1、弯腰,腰疼。直腰,腰不疼。感觉是腰部肌肉疼,是腰肌劳损吗?
这个不一定的,但肯定是肌肉疼,什么原因引起的呢?建议你到医院检查一下,做一下腰椎检查比如ct,也许是腰椎问题呢?你可以做针灸,理疗,椎管外的问题都容易解决
2、后腰肌肉弯腰用劲就疼是怎么回事
压:两手掐腰,大毋指向后,分别按在腰眼处,用力挤压并旋转进行按揉。
推:两手掌对搓热,重叠放于腰椎正中,上下推搓至局部发热感 。
3、我弯腰就感到疼是腰肌劳损吗
4、腰部有时候疼 弯腰就疼 但是弯腰次数少了就不是太疼了 这是腰肌劳损吗?
弯腰就疼,这是腰肌劳损的一种表现,不弯腰就不太疼,说明问题还不是很严重。可以多按摩按摩,做做热敷。
5、后腰肌肉弯腰用劲就疼是怎么回事
腰肌劳损 你的注意啦上医院看看 确诊一下 我教你怎么锻炼能好 先确诊是什么原因
6、我站着时腰不疼,弯腰时疼是腰肌劳损吗?
哈哈,您这就是典型站着说话不腰疼。
下面是腰肌劳损的主要症状,您看看是否符合:
1.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。
3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。
7、腰肌劳损怎么锻炼,平时一弯腰就会感到疼痛,应该做些什么运动锻炼一下呢?
腰肌劳损怎么锻炼?因为腰肌劳损的特殊原因如果锻炼运动不当会加重腰肌劳损的程度,所以腰肌劳损怎么锻炼要有科学的方法,看一下下面的锻炼方法,简单有效。
1.转胯运腰 站立姿势,双手叉腰,拇指在前,其余四指在后,中指按在腰眼部,即中医所说的肾穴位上,吸气时,将胯由左向右摆动,呼气时,由右向左摆动,一呼一吸为一次,可连续做8—32次。
2.旋腰转背 取站立姿势,两手上举至头两侧与肩同宽,拇指尖与眉同高,手心相对。吸气时,上体由左向右扭转,头也随着向后扭转,呼气时,由右向左扭动,一呼一吸为一次,可连续做8—32次。坚持锻炼加上腰肌镇痛膏效果显著。
8、后背腰部的肌肉一弯腰就痛?高手进
去医院