1、腰肌劳损的该反复发作怎么办？
我不工作，每天在家吃吃玩玩，不可能累坏的，怎么经常会发腰肌劳损疼痛？
2、我得了腰肌劳损怎么办？
3、腰肌劳损怎么办
治疗腰肌劳损的方法很多，效果最好的，治愈率比较高的就是小针刀松解疗法，其他还有封闭，针灸理疗，推拿按摩，中中药熏洗疗法，膏药贴敷等
4、腰肌劳损怎么才能恢复正常？
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼
加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗
主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用膏药居优堂、传*世腰肌贴。
5.封闭疗法
有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。
6.物理治疗
在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。
5、腰肌劳损两年了，久治不愈怎么办
你可以试试艾灸，我也是腰肌劳损，坐着时间稍微久一点儿，左腿就不能动了，要用手把腿抬起来，然后一点点的才能动，压迫到左腿整条腿疼，走路都一瘸一拐的，后来自己在淘宝买的艾灸盒在家做的艾灸，可能我是对艾灸比较敏感的，效果挺好，做了几次腰腿就不疼了，你可以试试，用艾灸来调理，费用低，没有副作用，所以可以放心试用。