坐着的时候左边腰肌痛

1、我坐着第一组的第一个靠墙，我上课总是转过去和同学讲话，久而久之两边的腰肌肉一直痛，医生说是肌肉酸痛

你这个酸痛可以归根于运动，脖子一直转，可以算运动。

肌肉酸痛的病因：

1、 组织牵引理论：肌肉损伤而起。

2、 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。

3、 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。

根据描述， 你应该算是慢性酸痛

慢性酸痛：肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关，离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛，等张收缩最不显著。肌肉有慢性酸痛的情形出现时，肌力明显下降。

肌肉酸痛的原因：当人体在剧烈运动时，不仅进行有氧呼吸，还进行无氧呼吸（此时有氧呼吸提供的能量不够人体消耗的），无氧呼吸产生的产物是乳酸，而乳酸显酸性，人体又对乳酸吸收相对缓慢，大部分遗留在体内，故肌肉会感觉酸痛。

缓解肌肉酸痛方法：

1，应该采取先冷敷、后热敷的方法。

2，为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。

2、左边腰部横突骨折，为什么会出现酸痛症状，还有肌肉挫伤应该注意哪些，应该吃些什么，不应该吃些什么，急

应该是身体里的钠钾平衡有问题。你平时是不是有喝碳酸饮料的习惯？如果有四肢无力、肌肉酸痛这些症状，应该少喝或不喝饮料。因为，饮料容易带走身体里的钠或钾，造成钠和钾在体内的不平衡。

3、经常躺床上是不是大腿会血液不循环啊(本人因腰部做过手术每天躺的多些)有时候躺时间久左边大腿肌肉酸痛？

是的，经常躺着是影响血液循环的，还有长时间的躺着，肌肉也会萎缩，你这个情况专，由于有病，所以不能经常的属运动，建议你在躺着的时候，能否适当的做一些运动，比如伸伸腿，抬抬胳膊等，如果不能，那你最好是找个人，帮你按摩按摩，尤其是大腿，这样就能够加强你腿部肌肉，血液循环，不至于你大腿酸痛的！

4、脊椎生理曲度变直（摸都摸的出来了）.腰部和背部的肌肉酸痛，坐着的时候臀部也会酸痛· 求解！！！

注意姿势，不要在电脑前时间太长，工作原因就得平时多运动才行
常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟

5、左边 腰和 左边的大腿肌肉酸痛 就是做某些动作时会酸痛 身体重量压在 左大腿时 左大腿会有疼痛感

有时候身体太弱了 做这种动作多了 也会导致酸疼 或者做爱（体位的压力）肌肉有点拉伤，涂点活血化淤的药水，过几天就好。 是不是抻了扭了没

6、腰部肌肉酸痛，睡什么样的床比较好

是你没睡好姿势不妥才会这样，才成年就把自己想成得了那么严重的病，如果你落枕了脖子疼该不会想成脑袋有病吧

7、我跑步的时候，小腿和腰都会疼 不是肌肉酸痛的那种痛 就好像是筋疼 请问我该怎么办？能继续跑步吗

最好休息一下。一般这种情况都是跑步之前没热身没有伸展开来导致的