1、腰肌劳损能治好吗?腰肌劳损多年了,怎么办?
腰肌劳损使用传统中医治疗效果较佳!
腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛,腰部活动性受限,弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。实践证明,腰肌劳损使用派络通骨痛贴的同时配以运动保健疗法对其有较好的效果。
1、腰肌劳损的腰肌锻炼保健法:仰卧保健法:患者取仰卧位,首先双脚、双肘和头部五点,支撑于床上,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右,每天早晚各锻炼一次。
2、腰肌劳损的俯卧保健法:患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼10分钟左右,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。
3、腰肌劳损保健中的腰背部叩击按摩法:患者采用端坐位,先用左手握空拳,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击10分钟后,再用左手掌上下按摩或揉搓5分钟左右,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感,则效果更好,运动后自觉舒服无比。
此运动法能促使腰部血液循环,能解除腰肌的痉挛和疲劳,对防治中老年性腰肌劳损效果良好。
2、腰肌劳损能治好吗?
3、腰肌劳损能治好吗
你好,我们以前用过一个对腰肌劳损的膏药,感觉还是很不错的。我爸是慢性的腰肌劳损,可能是长期开车引起的吧。我在禹州时候给他用了当地一个比较出名的膏药,感觉还挺好的,到现在没有再出现过腰疼那种情况了。不知道你那边有这个膏药没,名字叫祺安堂神农消痛贴 。
腰肌劳损是一种慢性,平时要注意腰部护理,比如不宜久坐,久站,注意劳逸结合。避免体力劳动和弯腰扭腰的动作。总之就是减轻腰部肌肉的负担,防止腰部肌肉过度疲劳。
日常注意:
1、多休息,不要过度劳累。
2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。
3、饮食方面可以适当的补肾填虚。
4、腰肌劳损能治好吗?怎么治疗好得快?
腰肌劳损疾病和劳累是有一定关系的。要是想进行疾病的治疗,首先就是要卧床休息,然后放松心情。可以使用一些消炎和止痛类的药物,进行症状的缓解,然后对腰部进行适当的推拿,针灸或按摩等中医理疗方式,减轻腰肌劳损带来的各种不适症状。
5、腰肌劳损是怎么回事?能治好吗?
腰肌劳损主要是因为长期的重体力劳动损害了腰部的肌肉,一定要及时的治疗,可以治好的。
6、腰肌劳损怎么办?能治好吗?
“腰肌劳损也就是功能性腰痛,最主要是因为腰部的过度劳累损伤,慢性损伤还有过度腰部运动导致的。建议根据发病的原因先控制病因,避免病情的加重,然后对症治疗。1、一般可以服用一些非甾体的抗炎止痛药,还有一些中成药,中药和膏药等。2、睡觉时睡硬床,同时还可以配合一些运动,增加腰部的耐受力。3、还可以进行手术治疗,但是手术治疗的风险比较大,一般患者不接受。日常工作中注意不要过于劳累,劳逸结合,避免腰部受伤,腰部的幅度活动的时候不要过大、过猛。环境对于腰肌劳损者的影响很大,所以平时要避免寒冷、潮湿的环境,自身要注意腰部的保暖,出汗或者淋雨的时候一定要擦干,避免着风,可以喝热姜汤驱寒。”
”
7、腰肌劳损能治好吗?
腰肌劳损一般是无法根治的,主要的治疗原则为改善症状、预防复发;首先患者应及时就医,明确诊断;其次在急性期可选择镇痛、制动、理疗等进行治疗;在病情稳定期,患者可以进行适当功能锻炼如腰背部的力量训练、呼吸训练等,避免反复搬拿重物,纠正不良工作坐姿,这些都有利于去避免腰肌劳损的复发,提高患者的生活质量。腰肌劳损表现的疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,影响患者工作与休息,腰肌劳损患者需引起重视,及时就医进行相应治疗。