1、直立正坐时左侧一侧背部腰部肌肉感觉疲劳,好像偏向左边一样,可是并没有。
人没有绝对相等的部位,包括脸都是,何况是肌肉。
如果因此对外形有影响的话,可以通过塑形来矫正。
EMS智能燃脂衣可以了解一下。
2、本人背后腰部的肌肉,左右不平衡,右边肌肉多,左边明显少,怎么回事?
十九岁的高中生不能长时间做重活,这很正常,你平时除了上课就是上网,又不是煤矿工人建筑工人,没有经过一定的体力磨练,当然遇到重活会吃力。你去健身房找几个肌肉猛男,让他们试一试长时间的体力活,他们也会吃不消,因为体力劳动和体育锻炼是两码事。
一般右撇子的右边肌肉都要比左边稍发达一些,以肱二头肌三角肌等大块肌肉最为突出。造成你所说的这种情况,可能是你平时日常生活中太偏爱使用右手,让左边的肌肉没有得到充分的锻炼,譬如打乒乓时用右手扣球,打篮球用右手投篮,持重物时也绝对使用右手,这些动作都会让右边肌肉瞬间绷紧,而左边肌肉就显得相对松弛,日子一久,左右不平衡就是很自然的事情了。其实每一个除了左撇子之外的正常人都或多或少有这种情况,只是目视较难察觉罢了。
建议你用屈膝仰卧起坐,在头部触腿的时候,将上半身扭向右边,这样就可以弥补左边的不足了。如果你没有锻炼的习惯,那就在你闲暇无事时,用站姿扭腰来纠正它,向右侧扭腰。还有平时多多锻炼左手。最后希望楼主不要在追问里告诉我你是一个左撇子。
3、腰部肌肉拉伤为什么一会左边疼,一会右边疼
我和你一样的症状,左边好了,右边疼,右边好了左边疼,一直循环着,应该是腰椎盘突出引起的
4、我的左腰部肌肉用力时就会发现比右边大,还更结实,在网上查怎么办,可是做那些练习右腰肌肉时感觉还是左
我是右撇子,也是这状况,右腰就是没什么感觉
5、本人有腰肌劳损 然后 现在右边的腰的肌肉比左边的大 左边就没有右边的酸疼难受 因为最近几天有做
建议你买一个治疗仪,每天用两次,每次30到60分钟,坚持30天症状减轻,3个月彻底好了,500元,没有副作用,家庭人员都能用,
6、腰部跟臀部之间左侧的肌肉向右边弯腰时绷得很紧,还有点痛,做什么运动可以松弛下来?
松弛型小腹的特色是松弛的腹部往下坠,在下腹部形成松松垮垮的半球型,不但小腹凸出,腰间囤积肥肉,连屁股也跟著下垂;松垮垮的下半身,让你看起来胖一圈,还比实际年龄老了好几岁! 缺乏运动 深层腹肌衰弱 许多人整天都坐在电脑前工作,显少有运动机会。久而久之,股关节、大腿内侧、臀部等肌肉逐渐松弛,与它们相接的腹部,运动机会更少,深层肌肉变得薄弱无力,导致小腹明显凸出。 而且久不运动的肌肉很容易“霜降化”,肌肉周围逐渐被新生的脂肪包围,就像五花肉一般。即使原本有6块腹肌,也会变成一团肚子上的肥肉。 什么是深层腹肌? 提到腹肌时,你第一个想到的大概是健美先生肚子上,6块高低有致、轮廓分明的肌肉。 但影响小腹松弛与凸出与否的“深层腹肌”,究竟与腹肌有哪里不同呢? 腹部中央,上下方向为腹直肌;在腹直肌2侧,呈倾斜状的为腹斜肌。腹直肌及腹斜肌称为“表面腹肌”。腹斜肌覆盖腰部,锻炼它可以收缩腹部。但事实上,有许多人即使锻炼了腹斜肌,还是无法有效收缩小腹。这是因为只有锻炼到腹部外侧的肌肉,腹部内侧仍松垮垮的。 深层腹肌就是“腰大肌”,纵向位在腹部的内侧,无法由腹部外直接看见,但却是腹部中非常重要的2条肌肉。腰大肌位在背骨接近腰部处,与大腿连接。背骨与骨盆如果没有腰大肌的拉力支撑,便无法被固定在大腿上方。 简单来说,腰大肌就像支撑船的船杆一样重要。如果腰大肌衰弱,无法支撑背骨与骨盆,背骨与骨盆就有向后倾斜的可能。如同船杆弯曲时,必定无法撑起船帆,背骨弯曲时,腹部也会因为缺乏张力而下垂。所以锻炼深层腹肌是很重要的!