1、为什么会大小或长短脚，怎么可以恢复
您好！大小腿通常是由于两边腿受力运动不均匀导致的肌肉不平衡出现的现象，有针对性的放松和运动会有改善，长短腿的原因会比较复杂，排除先天性的长短腿，通常骨盆的旋转和倾斜都会导致长短脚，这种情况通过专业的手法调整和运动可以解决，平时注意保持良好的姿势习惯。有其他问题也可以咨询瑞脊健身。
2、什么原因引起脚长短
长短脚分成实质上的长短脚和结构上的长短脚，前者是指两侧腿骨实际量的长度不同，后者是指两腿量的长度相同，但看起来有差异，是因为髋关节的错位所致。一般人的长短脚都是属於髋关节的问题，而只有像小儿麻痹这样的生长障碍，才会有实质上的差距。
西医对於长短脚的处理大概都是采保守的态度，例如增加鞋垫或是订做特制鞋，基本上还是寻求复健徒手治疗和运动治疗，我不知道你做复健和脊椎矫正的成效如何？长短脚的差距到底原本有多大？如果有效果，只是短期内不明显，可能要有点耐心，毕竟罗马不是一天造成的。
3、长短腿的造成原因有哪些
刁文鲳：大小屁股长短腿，骨盆行扭是骨盆常见问题我们的脊椎就好比是由数块脊椎骨组成的塔，枕寰枢椎就是这个塔的塔尖，而骨盆就是这个塔的塔座。大家想想如果骨盆这个塔座不正了，是不是脊椎这个塔就会变得不稳了。骨盆虽不归属于脊椎，但是它是整个脊椎的基础。只有基础打牢了，脊椎才会稳固。
骨盆的结构是怎样的
骨盆位于我们的腰椎之下，是整个身体的中心，上连脊椎、下接两腿关节。脊椎正直及两腿运动都需要骨盆居中策应、调节。
骨盆由左、右髋骨和骶骨、尾骨构成。髋骨是由髂骨、坐骨及耻骨联合组成的不规则骨。髂骨在哪呢？站立时双手叉腰，这时我们的双手刚好放在骨盆的上缘，摸到的骨头就是髂骨。
骶骨与髂骨和骶骨与尾骨间，都有强韧的韧带支持连结，形成关节，一般不能活动。女性朋友在怀孕后在激素的影响下，韧带会有稍许的松弛，各关节因而略有松动，这对以后的分娩是十分有利的。
完整的骨盆是由骨骼和附着在它上面的肌肉、筋膜共同构成的，里面有生殖器官。男性和女性的骨盆不一样，一般来说，男性的骨盆比较窄一些、坐骨较小一些；而女性的骨盆则相对较宽一些、坐骨较大一些。从外观上看，男性的臀部看起来更像是一个倒三角形，女性的则像是一个正三角形。
腰椎并没有与髋骨相连，使得腰部可以进行前、后、左、右的来回活动，活动也会影响骨盆的角度。正常稳定的骨盆位置是居中平衡的，如果平时我们的姿势不正确，而骨盆的稳定度又稍差，骨盆的位置很难保持居中平衡，脊椎角度也就跟着不正常弯曲。所以有的人老是站不稳，可能就是骨盆稳定度差的原因。
骨盆行扭——骨盆最常见的问题
走在大街上，经常会看见有的人两条腿不一样长，尤其是已婚女性较多。这些人用X光拍髂骨，多呈一高一低，骶髂关节也不在一个水平线上，俯卧检查两侧臀部呈一高一低，一大一小的状态。这就是骨盆行扭，它是骨盆最容易出现的问题。
有个别医家治疗长短腿时用垫鞋垫的方法矫正，结果治不好。其实，此症早在隋朝皇宫太医用几分钟的手法矫正，就能使长短腿正常、臀部大小一样了。因此，治疗骨盆行扭最有效的办法就是手法矫正，采用刁氏技法可快速治愈。
骨盆行扭是怎么得的呢？原因有很多，比如说外伤性骨折（车祸或意外），过量运动，平时忽略的双脚压力不均等，都容易造成骨盆行扭。
以上原因比较好理解，还有一些原因我给大家详细说一下，也提醒大家在今后的生活中注意这些问题。
性爱过激。一般来说，女性结婚后更容易发生骨盆行扭，为什么呢？年轻人性爱时没有度，动作过于激烈，很容易造成骨盆行扭。因此，年轻人在进行性生活时，动作一定要轻，不可以过于激烈。
自然分娩。一些自然生产的妈妈们在生完小孩后发现自己的骨盆变形了。胎儿经过骨盆从阴道里爬出来会伤害到骨盆，再加上产妇本身的剧烈挣扎，就更容易导致骨盆变形了。因此，为了防止骨盆变形，怀孕的女性朋友要经常练习一些有益于骨盆的运动。
4、怎么看长短脚
长短脚检测：5、腰椎间盘突出导致长短脚
第一怀疑你可能还有骶髂关节的病变。
跟你说三点：1不要悲观啊，你只是没去对地方。2你应相信国医，西医解决不了的问题，有时还得中医以解决。3你的了解椎间盘突出这种疾病。椎间盘突出是因为，椎间盘纤维环破裂导致髓核突出后，压迫神经所出现的腰腿疼症状。普通推拿不管用，牵引只是拉宽椎间隙，它对突出也不能改变。针灸可行，但针灸也有它的适应症。手术是直接切除突出物，现在手术进步了，有多种手术方法，但手术副作用大。外用药，口服药都不能从根本上解决椎间盘生理改变。我建议你找正宗手法复位的大夫推拿复位。有人认为手法复位不可能，有人认为手法能复位。有的医献资料上说做临床解剖发现手法复位对髓核确实有回纳的作用机理。以我个人的经验手法复位对椎间盘突出有确切的治疗效果,从临床上治愈。但复位后几天内必须严格 限制活动。而且不能随便找人复位，在治疗上还要根据情况加针灸治疗。
6、长短脚可以通过锻炼弄好吗?
长短脚成因其实是可以分为结构性和功能性两大类。
结构性长短脚常常是因为胫骨，股骨或盘骨曾经出现骨折，愈合之后，长度减少了。在有些特殊情况下，长短脚的形成是因为成长时下肢有不对称的生长现象。
致於功能性长短脚亦可以分类为因腰部，臀部或下肢的毛病所引起。例如背部肌肉机能不正常，引致左右两边背肌、腰肌的拉力不平衡，令到一边盘骨及下肢被扯高；急性腰痛会引致肌肉痛楚及收紧，令到盘骨倾侧；由於我们平常的姿势与习惯〈如女人爱翘腿，男人爱将皮夹放裤后袋等等〉、意外创伤、小朋友游戏时的某些动作不良(如跳跃)，导致腰背脊骨、盘骨，荐髂骨关节等出现错位；腰、背、腿部肌肉状态不良，尤其是髋关节的伸展肌肉群变得软弱，腰大肌过於紧张，大腿后肌收缩等等现象；甚至不对称的扁平足角度都均何以令功能性的长短脚出现。
治疗 在治疗方面，脊椎神经科医师会用徒手矫正法来调整盘骨的错位，可达到马上解除病痛的功效。亦会用红外线、超音波、短波、电疗、及冷雷射等仪器来辅助治疗。另外，如有必要，医师会为病患订造特殊鞋垫或脚根垫来治疗。
7、急症！！突然长短脚！！
压缩骨折一般是突然暴力引起，好发于脊柱，像是重物砸伤，跳楼这种。但是你觉得脊柱缩短畸形后会长短脚吗？另外壮年负重百十斤的重物应该不至于压缩骨折
我个人观点腰椎间盘的问题像是神经压迫症状，负重后的椎间盘脱出
推荐做脊椎MRI或CT看看神经根有无水肿
到正规医院看看，慎重选择赤脚大仙的治疗方案
你可以按下面的描述看看自己的症状
腰3-4突出时可有膝反射减退或消失小腿内侧感觉减退
腰4-5突出时小腿前外侧足背感觉减退伸及第2趾肌力常有减退
腰5骶1间突出时小腿外后及足外侧感觉减退第345趾肌力减退跟腱反射减退或消失
祝安康
8、腰痛会引起长短脚吗
这个是没有关系的。建议你去医院查一下。我自身经常腰痛（虽然年纪不大），就找了一些资料查看。后来了解到，是由于膝盖超伸及骨盆前倾引起的，这些姿态也是由环境和心理因素造成的。坚持每天煅练（找教程），加上做一些有氧运动，如跑步、跳绳之类的。隔三差五做做艾炙（淘宝买的随身炙），照照暖疗机（日本丰臣的），让身体热起来，加快新陈代谢。再那之后腰就没出过问题了。贵在坚持，希望对你有帮助。
PS,相关资料有需要可以发你。