1、我妈腰右侧腰疼带着右侧胯骨疼！
1.很有可能是腰向右后方突出，如果很疼就表示突出程度比较大。因为右腰突压迫了右边神经，所以感觉右大腿都有麻，疼痛感。只要弯腰就会疼，或者干活时间长了就会更疼。如果稍微休息几天就感觉缓解很多。平时要注意腰的保暖。不要太劳累。由于是腰椎骨的损伤，这种情况是长期的，会伴随一生。
2.也有可能是腰部暂时的肌肉劳损。如果休息几个星期就慢慢不疼了，就应该是这种情况。只是肌肉的损伤，可以痊愈。
3.有条件才去看医生，其实腰疼看医生也没多大用处，主要是确认是哪个原因。一般是没有办法马上医好的。多休息几个星期看也可以，也不会延误医治时机。
2、为什么我坐久了右胯部肌肉酸疼？
腰肌劳损
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
什么原因引起腰肌劳损
腰部肌肉长期紧张，形成损伤性炎症。此外，可因急性腰部外伤治疗不当，迁延形成慢性腰肌劳损。
腰肌劳损有什么症状
1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
腰肌劳损需要做哪些检查
X线检查：多无异常，少数和可有骨质增生或脊柱畸形。
如何治疗
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。
3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。
5.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5-1％普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。
6.手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
腰肌劳损的原因及预防
腰痛 ,是一种常见病症 ,很多人有腰痛或有过腰痛的病。
有一种最为常见的腰痛 ,痛在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方 ,或隐隐作痛 ,或酸痛不适 ,早晨起床时减轻 ,活动后加重 ,不能久坐、久站 ,弯腰困难。到医院检查 ,照X光片、验血也大都正常。患腰痛的人虽然大都能正常生活和坚持工作 ,但时间一长 ,会影响工作效率 ,降低生活情趣。这种腰痛 ,中医常称为肾虚腰痛 ,也就是腰肌劳损的腰痛。
为什么会发生腰肌劳损的腰痛呢 ?腰部是人体的中点 ,腰骶关节是人体唯一承受身体重力的大关节 ,是腰部活动的枢纽 ,前俯、后仰、左右侧弯、转身都有牵涉 ,无论运动还是活动 ,这里的关节比全身哪个关节承受的力量都大。劳动强度大或活动量大 ,关节活动就多。关节的活动 ,都有肌肉的参与 ,所以这里的肌肉容易发生疲劳和损伤。腰肌劳损就有腰部肌肉积劳成疾的意思。有些人即使体力活动不大 ,劳动强度也不大 ,但由于姿势不对 ,脊柱处于半弯状态 ,腰背肌肉一直紧绷着 ,日积月累 ,也就产生劳损 ,进一步发展形成无菌性炎症 ,刺激神经末梢 ,引起疼痛 ,于是腰痛就发生了。
腰肌劳损的腰痛是可以预防的。怎样预防呢 ?首先要加强锻炼 ,提高身体素质。特别是长年坐着的人 ,腰背肌肉比较薄弱 ,容易损伤。因此 ,应有目的地加强腰背肌肉的锻炼 ,如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作 ,使腰部肌肉发达有力 ,韧带坚强 ,关节灵活 ,减少生病的机会。肥胖者应减肥 ,以减轻腰部的负担。其次要注意自我调节 ,劳逸结合 ,避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作 ,如站久了可以蹲一蹲 ,蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息 ,而且也减少了体能的消耗。
再就是注意生活中的各种姿势 ,如从地上提取重物时 ,应屈膝下蹲 ,避免弯腰加重负担 ;拿重物时 ,身体尽可能靠近物体 ,并使其贴近腹部 ,两腿微微下蹲 ;向高处取放东西时 ,够不着不宜勉强 ;睡眠时应保持脊柱的弯曲等。避免潮湿和受寒也是很重要的。包建国
1 急性腰肌扭伤之后，治疗不及时，不正确，不彻底。
2 腰肌的慢性积累性损伤 腰部肌肉韧带在日常生活和劳动中经常受到牵拉，如工作姿势不良，一侧腰肌紧张一侧松弛，致使两侧腰肌不平衡，久之则发生劳损，这些已劳损的组织，功能差，易受牵拉，常因其压迫内在神经纤维而产生腰痛。
3 肌筋膜无菌性炎症 长期弯腰或坐位工作，使腰背肌长期处于牵拉状态；或感受寒湿，使腰肌紧张，出现痉挛、缺血、水肿、粘连等；均可引起腰背部疼痛、无力。
4 先天性的脊柱畸形、下肢功能或结构性缺陷 这些均可引起腰部肌力的不平衡，最终导致腰背部组织的劳损，产生腰背痛。
此外，脊柱骨折之后，伴随韧带损伤，脊柱内在平衡系统破坏，从而引起外源性平衡系统的失调，也会产生腰肌劳损。
[症 状]
腰背部及骶部酸胀、疼痛，有无力感。休息时轻，劳累后加重，若适当活动或经常改变体位也有助症状减轻。病人不能久站，不能坚持弯腰工作，常被迫频频伸腰或以拳击腰部以缓解疼痛。仰卧时腰部垫枕可使肌肉放松，保持腰椎生理前凸时则较舒适。腰部疼痛常与天气变化有关，阴雨天气、潮湿环境或感受风寒后，疼痛往往加重。
[检 查]
1 X线检查。
2 血沉。
3 抗“O”。
[诊 断]
中医
1 有长期腰痛史，反复发作。
2 一侧或两侧腰骶部酸痛不适。时轻时重，缠绵不愈。劳累后加重，休息后减轻。
3 一侧或两侧骶棘肌轻度压痛，腰腿活动一般无明显障碍。
西医
1 有急性腰扭伤病史，治疗不彻底，且反复发作。
2 工作劳动姿势不正确，经常弯腰活动，或者平素缺乏锻炼。
3 压痛广泛，肌肉僵硬发板，疼痛特点是休息减轻、劳累加重。
4 X线及化验检查无异常。
[治 疗]
中医
1 手法治疗。
2 中药治疗。
3 小针刀疗法。
4 针灸疗法。
西医
慢性腰肌劳损的治疗比较困难。对急性腰扭伤者应彻底治疗；对慢性劳损患者，应采取包括改善劳动条件、劳动姿势的综合疗法，不能单靠药物。
1 功能锻炼 对于慢性腰肌劳损患者，加强腰背肌的功能锻炼是十分必要且行之有效的方法。本法能增强脊柱的外源性平衡系统，充分发挥肌肉动力的作用。
2 理疗 中药离子导入、频谱照射、超短波等疗法，对本病均有一定疗效。
3 封闭疗法 对压痛点明确者，可用0.5%普鲁卡因10ml加强的松龙1ml做痛点注射。
4 止痛解痉药物 芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用，但不宜长期服用。
另外，平时要注意劳动姿势，改善工作条件，必要时可带腰围加以保护，坚持腰背肌功能锻炼，注意劳逸结合，以利恢复并防再发。
慢性腰肌劳损往往是多种因素造成的。例如，长时间的体力劳动或运动，可因腰部负荷过重而造成腰肌的损伤。长期缺乏体育锻炼的胖子，站立时重心前移，也很容易引起腰部韧带、肌肉的劳损。腰部长时间遭受风寒，也可以引起慢性腰背部僵硬、疼痛。急性损伤处理不当或治疗不彻底，也会发展成慢性腰肌劳损。劳累后加重是慢性腰肌劳损的特点，下面介绍几种效果可靠又简便易行的康复锻炼方法：
1．腰部前屈后伸运动
两足分开与肩同宽站立，两手叉腰，作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次，运动时要尽量使腰部肌肉放松。
2. 腰部回旋运动
姿势同前。腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。
3．“拱桥式”
仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点（五点支撑）用力将臀部抬高，如拱桥状，随着锻炼的进展，可将双臂放于胸前，仅以双足和头后部为支点进行练习。反复锻炼20～40次。
4. “飞燕式”
俯卧床上，双臂放干身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝关节屈曲，要始终保持伸直，如飞燕状。反复锻炼 20～40次。
以上方法于睡前和晨起各做一次。
(1)消除致病因素：如劳损原因为工作姿势关系，应针对原因改变条件和改善劳动体位。
(2)加强锻炼：增加有针对性的体育疗法，如太极拳、保健体操等。
(3)休息与固定：腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解除腰围，作腰背肌及腰肌锻炼。
(4)改善血液循环：利用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。
(5)止痛：对有局限性压痛点者，可用醋酸强的松龙或醋酸氢化可的松1ml，加1%普鲁卡因5～10ml作痛点注射，5～7天1次，3～4次为一疗程。
(6)针灸和中药：针刺、拔火罐有一定疗效，可缓解疼痛，中药以祛邪扶正为主。
(7)止痛解痉药：阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等在疼痛时可用，但勿长期使用，以免形成依赖或降低作用。
慢性腰肌劳损治疗困难，重在预防。
(1)保持良好的姿势并矫正各种畸形：正确的姿势应是抬头平视、收腹、挺胸、维持脊柱正常的生理弧度，避免颈椎和腰椎过分前凸。在儿童和青年发育期，尤其是学龄儿童保持良好姿势最重要。对于姿势不良者应及时纠正。当下肢或骨盆出现畸形或活动障碍时应纠正。
(2)加强体育锻炼：加强体育锻炼能使肌肉、韧带、关节囊经常处于健康和发育良好的状态。肌力强、韧带弹性大者，发生劳损的机会少。
(3)劳动中注意体位：避免在不良的体位下劳动时间过长，改善体力劳动条件，对单一劳动姿势者应坚持工间锻炼，或采用围腰保护腰部。注意技术革新、改进操作方法。
(4)注意劳逸结合：慢性病、营养不良、肥胖者，要注意休息，加强治疗，病后初愈、妊娠期、分娩后、月经期应注意休息，避免过劳。急性腰扭伤患者应彻底治疗。
慢性腰肌劳损患者可按下列方法进行自我保健以防病治病。
①按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分钟。②两手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻轻叩击，力量要均匀，不可用力过猛，每次叩击2分钟。③两腿齐肩宽站立，两手背放在背部，沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次，以腰部感觉发热为度。④双手叉在腰部，两腿分开与肩同宽，腰部放松，呼吸均匀，做前后左右旋转摇动，开始旋转幅度要小，逐渐加大，一般旋转80～100次。⑤弹拨痛点10～20次，然后轻轻揉按1～2分钟。
3、我现在右边腰疼，右胯疼，很严重。
腰间盘微凸，我现在就是这样，这是久坐所导致的。如果你现在是刚出现的状况，那么你去医院拍片也拍不出来的，因为我就是这样的，还让人给打了一支封闭针，现在帮我治疗的医生告诉我，封闭针是不可以随便打的，他是有一定的止痛效果，但是他的止痛原理是“封闭那块地方的生理机能，导致无法进行任何的新陈代谢，就是休克，休克当然是不可能有任何感觉的，包括疼痛，但是长时间没有新陈代谢，严重的话会导致肌肉骨头坏死，吓了我一大跳。
现在这个医生帮我进行物理、推拿、摇旋等治疗，慢慢的好了，之前我是连弯腰都成问题的，但是我现在可以勉强自己洗头了。
当初我就有三种治疗想法：
第一、药物，什么膏药之类的，除非是一些筋脉受伤，药膏有助于通经脉，但是如果真的是腰间盘凸出，这是只有一段时间的舒适感，是治标不治本的，因为你的筋脉怎么通，那块骨头不会因此而复位的。
第二、手术，手术是治本的，但是一是有风险，二是有后遗症，所以我都没有去做。
第三、是找中医，中医我觉得针灸、拔火罐等的也是除非是一些筋脉受伤，药膏有助于通经脉，但是如果真的是腰间盘凸出，这是只有一段时间的舒适感，是治标不治本的，但是如果一个对骨骼结构非常了解的人配合一些推拿复位、物理治疗、摇旋等治疗手段，再辅助一些其他的中医办法就可以治本，虽然时间比较长，但是这个是治本的、没有风险、没有后遗症，但是这样的病7分靠治，3分是靠养的，如果病愈后不注意调理就很容易复发。
所以平时不可以坐太久，我现在还没有康复，医生建议我半个小时就走动一下，还有到了中秋过后，注意病患处的保暖工作，因为人体也受”热胀冷缩“的影响的。还有方便的话，煲点“粉葛+鲮鱼”汤喝，量的多少看你自己的体质，因为他有点偏凉气，体质寒凉的话，就少喝。
说那么一大堆只是因为对于你这个病，我有想说的看法。就此而已。
补充：可以好，西医可以令你痊愈，但是有后遗症，因为是做手术的办法，中医可以达到70％的至于，剩下的30％是靠养，这个养是说好了之后要注意平时的生活习惯，毕竟中医是运用人体机构帮你治疗，治疗方式是用外力将你骨骼正确复位，但是没有固定的，如果你不注意，他会从新移位。
我现在正在进行中医治疗，效果还好，只是有点慢。
4、最近患者的腰的右侧，在胯骨与肋骨间，有酸胀感，腰还...
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。常见原因有肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛。
建议到医院作相关检查以明确诊断对症治疗。1.炎症性疾病，包括泌尿系统感染，生殖器系统感染，这类型疾病，积极通过消炎治疗即可取得痊愈。2，物理机械性损伤：如腰肌劳损，急慢性腰扭伤，风湿类风湿，肾虚，椎间盘突出，腰椎骨质增生等可以通过活血通络，通经化瘀，配合必要的牵引，固定作用等治疗。
5、腰疼已经一个多月了，右边胯部骨头下最疼，牵扯腰一圈都疼，这是为什么？
肯定不是腰扭伤或腰肌劳损 !
坐骨神经有问题!
坐骨神经初期症状就是胯部骨头下无力性疼痛!
6、右侧腰和胯部酸疼，右侧小腹最右边隐痛，大腿根也酸疼是怎么回事，是妇科病吗
腰腿痛是一种常见病症，可以由很多病因引起。腰腿痛的常见病因主要有软组织损伤、腰椎间盘突出、脊柱滑脱、椎管狭窄等。诊断清楚之后，才能正确治疗
对于症状较轻、一时难以查清病因者，自我药疗的目的是缓解症状，减轻痛苦。药物主要通过止痛、消炎、缓解肌肉痉挛而起到治疗作用。常用解热镇痛药和消炎镇痛药可以控制局部的无菌性炎症；肌松剂、镇静剂可以缓解肌肉痉挛
7、腰靠近屁股和右侧胯部疼痛，是怎么回事？
患者：我是一个53岁女性患者，经常出现腰靠近屁股和右侧胯部疼痛，尤其是坐在矮凳上的时候，睡觉和站立的时候好一些，曾经去医院检查过，拍了腰椎的片子，医生说没什么问题，就是有一点骨质增生，请问左医生这是什么问题？ 用止痛药，效果不明显！ 上海第一人民医院推拿科左亚忠：分析如下：你可能患的是骶髂关节紊乱综合征，这种病的具体表现就是下腰痛时轻时重，尤其是在坐比较矮的凳子的时候表现明显，直立和躺着的时候疼痛减轻。这种病通常为女性发病，因为女性在一生中有两次激素水平急剧变化的时期，一是生产哺乳期，此时由于催产素的作用，女性在生产的时候骨盆会打开，耻骨联合和后方的骶髂关节会分开，韧带会松弛。如果没有很好的恢复，就会造成持久的下腰痛。另外就是更年期，同样激素水平也会发生变化对骶髂关节周围的韧带造成影响。这种疼痛一般在一侧或是两侧的要臀部，一般不超过膝盖。推拿治疗这种病有立竿见影的效果，结合药物外擦，并给予正确的生活注意事项，可以收到良好的效果。但要到医院确诊一下是不是骶髂关节的问题。
8、腰部酸痛两胯肌肉疼痛怎么办
你的情况应该是运动后导致的延迟性肌肉酸痛，一般这种肌肉酸痛会持续3天左右，这是正常的运动后的身体反应，如果三天左右这种酸痛的情况没有减轻或者消失，则有可能是肌肉损伤导致的疼痛。
9、右侧腰胯酸疼不敢活动是怎么回事？
你好朋友，这个属于肌筋膜炎的情况，和受风寒，或者是劳累，另外和久坐缺乏锻炼都有一定联系
指导意见：
避免久坐适当多活动，但是避免劳累，注意保暖，经常地局部按摩治疗，口服活血化瘀消炎止痛的药物对疾病的恢复比较好
10、我现在就是右边的腰酸疼，右边的胯骨酸疼，走起路来酸疼，干啥活都酸疼，右腿也酸，是不是腰间盘突出病啊
问题分析：
出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.
意见建议：
一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.