按摩器能练腰肌吗

1、腰部按摩器有作用吗

腰背痛是常见的中老年疾病。通常的腰背痛治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰背痛，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈，而且随着年龄的增长，慢慢加重。医生们也头痛不已，所以才有“病人腰痛医生头痛”的说法。
医学界一致认为腰背痛大多是不合理的姿势所致，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势，也是必然是治疗研究的方向。倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使腰背痛得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐，由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子，不胜枚举。
虽然倒走运动治疗腰背痛非常有效，但是这毕竟违背了人类向前行走的本能，长期坚持非常困难，也不太现实，而且倒走存在着一定的安全风险，曾导致多人重伤。为安全起见，大夫们开始持保守态度，多数人只能继续忍受腰背痛的折磨。
负跟鞋的出现巧妙地解决了这个问题，负跟鞋的鞋底是前高后低的，能够强制人体重心后移，与倒走的治疗腰背痛作用完全相同，能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。穿上前高后低的负跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果当然是大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的腰背痛康复治疗方法。它不是偏方，而是人体力学研究的科学结论，发表多篇学术论文，并获得三项国家发明专利授权，而且还通过了国际专利的审查。
负跟鞋不但对腰背痛有利，而且是有益无害的健康鞋，穿着舒适，在国外被称为地球鞋，形容是在沙滩上赤足行走的感觉，得到了广泛的推广。

2、腰部按摩器

腰部重要穴位有肾俞穴、命门穴、八髎穴、膀胱俞穴、次髎穴、关元俞穴、腰俞穴、志室穴、气海俞穴、大肠俞穴、腰眼穴、归来穴、冲门穴、大赫穴、大横穴等。

腰部按摩器可对腰部进行保健按摩，可单个穴位进行按摩，或综合按摩。只要有的放矢，持之以恒，便能起到舒筋通络，壮腰补肾，松弛肌筋，调和脏腑气血的功效。对于防止风湿腰背痛，腰肌劳损，头晕头痛，心悸，腹胀，肠鸣，腹痛，嗳气，吐酸，失眠，健忘，烦躁不安，呃逆，呕吐，腰椎间盘突出症等有好处。

腰部穴位图

3、腰肌劳损可以使用按摩器吗?坐着不动并不能使得腰部肌肉放松很容易导致腰肌劳损?

腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。腰肌劳损是一种常来见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛自之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学百所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。主度要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。常用药问<jtyzg>等。患者尽可能不要穿带跟的鞋，避免症状加重，有条件的可以选择负跟鞋矫正姿答势，康复锻炼。平时注意最好睡硬板床。

4、腰部按摩器有没有效果？

效果还是有的，我在家里和办公室有时腰部肌肉酸痛用了能缓解而且力度很舒服，索弗真心不错。

5、现在什么腰部按摩器最有效果？

腰肌劳损的根本原因就是长期不合理的姿势造成的，即使吃药能够缓解，也不能从根本上解决您的腰痛问题，推拿按摩更是治标不治本，专家研究发现，倒走这种“倒行逆施”的运动对人体有很多好处。
我不妨试一下倒走，倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全，坚持走几天，感觉一下症状有无减轻。倒走需腰身挺直或略后仰，这样脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力，使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼，有利于气血调畅。
倒走不方便，可以做无实物模拟实验，赤足或穿平底鞋，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，坚持直立，体验时间越长越好，感觉一下，疼痛有无减轻。
如果疼痛能够减轻，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，能强制人体重心后移，矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势，和倒走的作用相同，也叫形体训练鞋，穿着它正常行走就相当于倒走，但是更安全，锻炼的总量更大，可以缩短康复时间，效果巩固，样子与正常的鞋接近，穿上负跟鞋与其他的医疗手段是互不抵触的。
平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重腰痛的。
在日常生活中,不良的姿势,例如：不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事等等都是会加重腰酸背痛的，要注意这些。不要过度劳累、睡过软的床铺。游泳也能够锻炼腰背部肌肉，有利于长期不合理姿势腰痛的康复，有时间可以锻炼一下。

6、腰肌劳损按摩器 我今年30

★这个题貌似我还知道一些哦。腰部两侧或单侧酸沉疼痛不适是腰肌劳损的主要临床表现此寎是无菌性炎症一般的消炎药不起什么作用。冶疗可以选择纯中医传统膏药。外用安全无副作用能强筋健骨增强关节韧带的功能加强韧带弹性韧性消除炎症水肿改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态增强关节的稳定性你的症状是完全可以消除而康复的。。是没有关系的腰肌劳损是指腰部肌肉，筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾寎，又称为功能性腰痛，慢性下腰劳损等．目前无特郊的冶疗措施，根冶比较困难，且易复发．一般可考虑按摩或针灸冶疗．。不过我还有个更厉害的办法就是，日本抒槟慷用过的人基本都说有效粿-在外国口碑流传很广，却有一点，很贵的。

7、按摩器对腰部的好处

是有好处的，腰肌劳损,可以外用红花油外擦.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.可以给予针灸、推拿、理疗等

8、按摩器真能修复腰肌劳损吗

你好，可以的促进血液循环有助于恢复，可以吃氯唑沙宗片治疗

9、按摩器可以治疗腰痛吗？

一定要注意，先检查是什么原因引起的腰痛
要是一般的劳累、着凉等，可以用按摩器缓解
如果有腰椎间盘突出等骨病，一定要专业医师才能按摩，否则很可能会适得其反！
如果有严重的腰痛，一定要到正规医院就诊，不要耽误了