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左侧腰肌跟臀肌疼

发布时间:2020-09-11 21:08:59

1、腰部跟臀部肌肉疼请问是什么病?

您好,腰脱可能是腰椎间盘突出症其症状和表现:腿痛。①在年轻人中多半有外伤史。②下肢放射性疼痛。③多数人在腰痛同时伴下肢放射性疼痛,也有无腰痛时有下肢痛,二者之间不一定有必然联系,主观上有小腿后外侧、足背、足跟等麻木感和感觉迟钝。④慢性者有脊柱侧弯,腰的前凸角减小,甚至于腰向后凸。⑤不能久走,直抬腿痛……⑥有少数人大腿肌肉萎缩……对于腰椎间盘突出症,结合临床症状、医生的临床检查、再加上影像检查是容易诊断的。只有在影像检查才可分清腰椎间盘脱出、腰椎间盘突出和腰椎间盘膨出。而后者,在无任何症状的健康人在体检中的影像检查中也常常看到腰椎间盘膨出甚至突出。与腰椎间盘突出症有相似症状的疾病有:①腰背筋膜炎②椎板疲劳骨折③腰部神经根炎④椎管狭窄症⑤骶髂关节半脱位等等。

2、最近总是左侧腰部臀部大腿酸痛,

你的情况考虑可能是由于腰肌劳损或者是有腰椎间盘突出引起的情况,可以适当的进行腰部按摩,用一点疼痛药膏贴在腰部。

3、腰左侧肌肉疼

急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带软组织因外力作用,发生突然的过度牵扯,超过了正常的生理负荷,所引起局部急性损伤。常因担挑重物;或传送重物时,腰部突然闪伤;或弯腰搬取重物,突然伸直,肌肉发生痉挛等所引起,一般均有明显的外伤。主要表现,重者疼痛剧烈,当即不能动,轻者可活动,但休息后或次日晨起疼痛加剧,甚至不能起床,检查时可见腰肌痉挛,重者硬如板状,翻身困难。单侧腰肌扭伤,可引起脊柱侧凸,活动受显。一侧或双侧腰肌有明显压痛,压痛点依损伤部位而定。腰扭伤常在脊柱的一侧或双侧,范围较广;棘上或棘间韧带损伤时,压痛点多在棘突或棘间;骼腰韧带损伤时,压痛点常在骼后上棘内上缘;腰骶韧带扭伤时,压痛点常位于腰骶交界处。扭伤严重者,疼痛可沿肌肉向双侧或一侧下肢放射。但一般只到腘平面为止,多在大腿后外侧或前外侧,很少放射至小腿与足部。
可以用骨伤药外敷治疗,它局部给药,疗效显著是治疗腰扭伤的最好办法。

4、腰到臀部左边那一部分疼是怎么回事,带的左腿都疼,躺着好点,站着特疼如题 谢谢了

、很多人都推荐狂摇呼啦圈:我最讨厌这种方法了,因为我一开始摇就觉得腰疼得很厉害,而且感觉肠子都要摇断了,所以放弃了这个方法。 2、还有很多人推荐跳肚皮舞:腿稍微弯曲,然后扭屁股、腰和肚子,每天扭半个小时以上,效果是有的,但是需要坚持很长一段时间才看得出效果,所以我把它当作闲暇时的附加运动。 注意下面带★号的几个动作每天做,是我发现的很有效果的动作!!! 3、★仰卧起坐:这个是主要的运动方式,但是有诀窍的哦! 关键是双手要轻轻捏着耳朵,要深呼吸! 吐气时慢慢坐起来,吸气时慢慢躺下去,动作一定要慢,坐起来以后上身和你的脸往侧面扭一下腰(这就是关键!)每天做几十个,尽量做,我现在每天至少做100个。 4、★抬臀运动:这个也是主要的运动方式!而且可以同时瘦后腰和臀部! 平躺,膝盖弯曲,然后臀部抬高,让你的胸、腹、臀、大腿呈一条直线,大腿与小腿呈90度。保持这个动作五至十分钟。注意深呼吸。这个过程很难熬,你可以手拿本书看,或者玩手机。 每天没事就做这个动作,我觉得这个动作效果最好! 5、★站立,双腿与肩齐,腿脚不要动,双手放两侧,上身向左边或者右边扭腰,没事就扭扭。扭得越多效果越好

5、腰痛和臀部疼痛

你好,根据你的症状描述以及检查结果来看,目前考虑的是因为腰椎间盘突出症引起的你目前的不适,但是目前还没有腰椎间盘突出压迫神经,所以还处于疾病的初期阶段。建议你平常保持良好的生活习惯,保持正确的坐姿,不要多做不正确的弯腰动作。可以在练习倒走锻炼腰背部肌肉,改善症状。

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