1、我是腰肌劳损，去中医院针灸了三次，腰右面不疼了，好了有一个星期，抬了几块石板，腰上的筋乱串，去朋友
问题分析：
这种情况考虑腰痛不适引起臀部腿部疼痛，可以外科腰椎核磁共振检查，是否有腰椎间盘突出神经受压等情况引起
意见建议：
建议饮食清淡注意休息，腰部避免剧烈运动劳累，可以局部物理治疗，当地正规医院骨外科腰椎核磁共振等检查，应用腰痛宁胶囊，消痛贴膏等药物
2、针灸能治疗腰部肌肉拉伤吗？专业人士回答谢谢
针灸是一种非常好，非常科学的运动诊疗方式，美国的专业运动员都会定期的理疗，一种是肌肉深层按摩，一种就是针灸理疗。针灸对于肌肉拉伤疗效非常显著，但是前提是一定要是专业人士，因为针灸本身就是一种高度专业化的诊疗方式。
3、腰部肌肉拉伤
如果没超过24小时的话，你可以冷毛巾敷一下或近快用冰袋敷患处现在可以吃三七片，它有止血的功能不让肿胀继续就行了，48小时后，有青或紫时，你可以热敷或用活血化於的药物来让皮下的组织液加快吸收，减少肿胀疼痛。现在换一些活血的药，注意休息和保暖，每天进行中药热敷1-2小时，此时如有条件可以在医院选择超短波、短波等具有较深穿透性的理疗方式强化消肿止痛，还可以推拿按摩，牵引，烤电，针灸，平时主要是锻炼腰背肌，平躺挺腹，俯卧头和脚后翘，倒着行走对腰部有意处，再提重物搬东西等一些动作时要注意不要扭伤，注意腰部保暖，不要久坐久站，不要睡软床垫睡硬板床，如果可以的话你试着在腰部垫一个3厘米左右的软垫，来保持生理曲度，坚持这样自我保健治疗逐步就会康复的，一定要注意腰部不要扭伤和过劳非常重要。不要太紧张会恢复的
4、腰肌韧带损伤针灸是否可以治疗
你好：腰肌韧带损伤要注意久站,久坐,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些,现在必须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走,做‘燕子飞动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）这样腰肌加强了以后不容易扭到腰.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）可以采取针灸,推拿,理疗,药敷等结合治疗这病很难根治,平时一定要防止复发,这病是日积月累形成的,需要一段时间治疗才会缓解.祝你早日康复
5、腰部肌肉拉伤 做了推拿针灸治疗但还是有些酸痛 还不能弯腰 可以蹲 请问我现在可以做轻微的运动么
病情分析：可以，你好，你的情况可能是慢性腰肌劳损引起的，一般着凉可以加重的，
意见建议：建议你平时可以多热敷治疗，服用布洛芬和维生素b1治疗看看，适当锻炼身体可以有帮助的