1、如何区别腰肌劳损和肾虚所引起的腰痛?????????????
腰肌劳损是当今的多发病，而且康复难度较大，需要改变不合理的生活方式。对鞋的选择，就是一个不可回避的问题。有腰肌劳损建议您平时不要穿带跟的鞋，高跟鞋会加重和导致腰痛，中跟鞋也一样，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。专业大夫推荐使用负跟鞋，能矫正姿势，替代倒走，有利于康复锻炼。研发单位为用户建立康复档案，一对一指导。重复购买很多。负跟鞋绝不是前高后低那么简单，可以搜索“负跟鞋标准”，识别真伪，负跟鞋有发明专利，受法律保护，当心非法产品损害健康。
2、腰肌劳损与肾的关系
肝肾都是主人体各方面生长和维持机能的，肝肾亏虚会造成肌肉的损耗不足弥补，加上不良习惯久而久之完全可以造成劳损
3、腰痛和肾有关系吗？
没关系。药疼一般年轻人以前没有腰疼病得，都是腰肌劳损，干累活的人常见。不干活的人也能得，开车的人就总要疼。这种腰疼和坐姿有关。严重的腰疼就腰间盘突出，或者腰长骨刺。在严重的腰椎管狭窄。肾病的症状不体现腰上
。
4、锻炼腰部肌肉对肾有好处吗？
锻炼腰部肌肉对肾（功能）没有好处，当然也没有坏处。
腰部力量好好的话，在ML时不易疲劳，对女方有较好的冲击力度，易让对方获得较好的快感。
但腰部训练不当或过度，易造成腰肌劳损，反而会影响ML的质量。
5、如何区分肾虚和腰肌劳损？
腰肌劳损的主要症状就是腰酸背疼，腰椎不适，而肾虚的症状比较多，又分肾阴虚和肾阳虚，比如腰膝酸软，盗汗，夜尿多，还有手脚冰凉，头晕目眩等等，最好去医院看看，以便对症治疗。