1、怎么样锻炼髂腰肌
多联系。去看看中医看看。
上海市中医药学会中医养生中心中经堂很不错。可以去看看。里面的透背熏蒸很有帮助。
认真回答。谢谢。
2、对人体直立姿势起重要作用的肌肉是 A股四头肌，B梨状肌、C缝匠肌 D髂腰肌 哪一个正确，帮忙给分析下，
用个热水袋垫背就好了。涂药后再热敷效果更好。
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为了更好的辨证论治，希望你能提供更详尽的个人信息。
更全面的症状以及疾病发展过程我才能给你更正确的施治方法。
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═ 仁心妙药 ╬ 兴振中医 ═
本医师出身中医世家，祖辈被人尊称黄药师，自幼已在医馆帮忙
抓药，熟悉各种中草药；北京中医药大学中医学中药学双本科毕
业，从事中医临床工作十多年。擅长中西医结合治疗呼吸、消化
、心血管、泌尿等系统疾病；对内分泌和妇科有较深的研究，结
合民间用草药治疗疑难杂症方面取得一定成就。
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3、髂腰肌附近有个器官，摸起来想球子一样，是什么？
估计是肉瘤，还是去医院进一步诊断。
4、请问那位老师知道髂腰肌的拉伸方法是什么，谢谢了！
弓箭步，左腿在前，举起右手过头，然后身子向左边侧。然后换腿换手换方向
5、髂腰肌是人体最重要的肌肉之一，具有许多不可替代的功能，导致哪些功能的缺失？
是四块，髂腰肌 肩胛提肌 斜角肌 胸小肌
不当锻炼可能会导致：
髂腰肌---------导致骨盆前倾，腰椎前屈增大，是腰椎压力变大，形成下背疼
胸小肌---------导致圆肩，关节活动受限
肩胛提肌---------导致耸肩，使肩胛骨与颈椎空间变小，压迫颈椎神经。
斜角肌----------神经被压迫，肋骨与锁骨空间变小
6、髂腰肌怎么练？
仰卧起坐
7、怎么减髂腰肌
纤体梅瘦身效果比较明显，不会有反弹，我和同事三月份开始在美缇网买着吃的，现在效果我们都很满意，我们都停止吃快两个月了吧，没有发现有反弹的预兆觉得挺好的