1、腰肌劳损可以做牵引吗?(医生诊断为腰第一节有轻微塌陷)
问题分析:
你好,你的情况可能是慢性腰肌劳损引起的,一般着凉可以加重的,
意见建议:
建议你平时可以多热敷治疗,服用布洛芬和维生素b1 治疗看看,适当锻炼身体可以有帮助的
2、做单杠牵引的时候腰部肌肉就会有牵拉伴有痛感是怎么回事?
肌肉酸痛分为2种,一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛,这是由于乳酸推积所致,因为这时乳酸含量达到高峰;另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛,这种酸痛大多因肌肉损伤所致;偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇,因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程,但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现,会对身体产生很大危害。
预防的肌肉酸痛的方法有:
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作,以静态拉伸为主。
2、一定要循序渐进的原则,无论是负重还是训练强度,对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛,何况是负重呢,无论你能举起多大的重量,都要从零强度慢慢加上去。
3、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。
一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况,可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛,1到2天的冷敷缓解疼痛,接着1到2天的热敷彻底消除疼痛,期间可以做一些简单活动,如散步和伸展运动等。
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3、扭伤腰肌要多久才能好
你好,腰肌扭伤后会导致肌肉疼痛及行走困难的。此时腰部肌肉处于充血状态,应该尽量卧床休息。避免劳累及低头弯腰等。
4、牵引对腰椎医治有什么好处和危害
一般而言,牵引适合于初次发病,牵引对腰椎医治可以在一定程度上拉宽椎间隙,回纳部分突出的椎间盘,可以缓解症状,不过,可能会导致原本黏连的组织被强行拉开,会使病情更加严重。并不是所有人都能做牵引。另外单一的做牵引对于腰椎的恢复是远远不够的。可以百度一下“南同禹”有详细的牵引及各种方法的相关知识。
5、腰肌劳损可以做牵引吗?
不行!!你是劳损不是错位!!慢慢养吧平常多锻炼一下,多吃壮骨活血的药膳
6、腰椎牵引的进来看
你的了解椎间盘突出这种疾病。椎间盘突出是因为椎间盘纤维环破裂导致髓核突出。牵引只是拉宽椎间隙,它对突出也不能改变,而且牵引的力度大,会损伤腰部肌肉,对以后不好。手术是直接切除突出物,现在手术进步了,有多种手术方法,但手术副作用大。外用药,口服药都不能从根本上解决椎间盘生理改变。我建议你找正宗手法复位的大夫推拿复位。但复位后几天内必须严格限制活动。而且不能随便找人复位,在治疗上还要根据情况加针灸治疗。
7、腰椎牵引复位后腰部肌肉拉伤可不可以推
越推越严重。。哈哈
8、牵引对腰肌劳损有用吗
效果不大。牵引主要是对腰椎间盘的治疗。腰肌劳损应以其物理或药物治疗方法。如局部按摩、腰部运动、药物熏、药膏、内服药等等。