1、经常运动为什么右侧腰部还是疼痛
腰肌劳损,系急性腰扭伤未能彻底有效的治疗，或受轻微多次反复的损伤，以及静力性劳伤等造成。腰部疼痛，劳累后加重，休息后减轻。弯腰工作疼痛加重，改变体位疼痛减轻。腰痛时用拳叩击腰部疼痛减轻，睡觉时用小枕垫于腰部疼痛缓解。腰部多呈模糊的酸胀痛，且范围较广。可以用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗效果好.
2、每次运动后腰部疼痛
腰肌劳损,系急性腰扭伤未能彻底有效的治疗，或受轻微多次反复的损伤，以及静力性劳伤等造成。腰部疼痛，劳累后加重，休息后减轻。弯腰工作疼痛加重，改变体位疼痛减轻。腰痛时用拳叩击腰部疼痛减轻，睡觉时用小枕垫于腰部疼痛缓解。腰部多呈模糊的酸胀痛，且范围较广。可以用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗效果好.
3、每次剧烈运动后腰部疼痛
剧烈运动腰部疼痛主要有三种可能性：
1、运动急性胸肋痛。剧烈运动前必须进行充足热身活动，一般体育课开始前老师都会让大家先跑2圈然后做准备活动，认真做完后身体会微微发热，这样可以避免运动急性胸肋痛，俗称——岔气。由于其发作部位比较靠近腰部，有些经验比较不足的运动者以为是腰痛。这是一种急性症状，调整呼吸即可缓解不适症状。
2、运动型腰椎间盘损伤、运动型腰肌劳损。长期从事剧烈运动的运动员都会有腰椎间盘损伤、腰肌劳损。竞技运动的强度是很大的，即使是普通钢材长期超负荷使用也会有疲劳损伤甚至断裂，人体也是一样。因为在大多数竞技运动中，身体发力部位肯定是使用身体最强大的肌肉群提供力量，通过全身肌肉的协调周转，将力量传导至发力部位。腰部正是力量传导的中继枢纽。例如推铅球，光靠上肢力量推效果肯定比较差。而如果使用人体最强劲的腿部肌肉猛的蹬地，利用腰部的弹力将腿部蹬力直接传至肩膀，利用肩膀的带动，手臂只用控制好出球角度，铅球就可以投掷很远。所以腰部肌肉承载了很多力量传导。特别是运动员长期锻炼后腿部肌肉爆发力超过了身体其他部位的接受能力，膝关节、腰部肌肉、踝关节、足弓等部位承受不起这种冲击力，就很容易受伤。长期的高强度训练和比赛，再强大的腰肌和腰椎都是会受到不同程度的损伤。对比腿部肌肉和腰部肌肉的粗壮程度就很容易明白了。
3、久坐。人体的脊椎有自然曲度。弓腰久坐的人腰椎间盘突出，腰肌长期拉伸失弹乏力，属于静力型腰肌劳损。那只要运动必然疼痛，而且肯定不会仅仅只是腰部疼痛。运动时虽然疼痛但可以降低运动强度继续坚持，逐渐强化运动能力，以此改善腰部肌肉活力，矫正腰椎突出问题。
综上，基本就是这些原因，如有不足或错误万望补充指正。
根据你的运动的实际情况，应该属于腰肌问题。如果楼主是爱好运动的人，希望将来能够坚持有强度有对抗的运动，不想过早退出”体坛“，先到当地运动类医院检查治疗，然后根据医生的建议进行复健训练。康复后针对该部位进行训练，强化机能，应该能够重返“战场”。根据我自己脆弱的踝关节无数次受伤的经验，希望所有体育爱好者能够加强基础训练，强化大肌肉群的同时一定要针对薄弱关节、肌肉、韧带等进行针对性强化。因为身体原因强制告别心爱的运动真的是一种煎熬。
4、剧烈运动后右腰会疼
很简单 你感觉是哪儿疼 我的意思是脊椎（骨头）？还是腰肌（表皮肌肉）？还是里面（肾脏）？1脊椎的话呢 你就很有可能是平时坐的时间长坐姿有问题，脊椎可能已经有问题了，2腰肌的话就简单了，多练腰腹力量，3里面疼的话呢那也简单，少撸！
1需要到医院检查 3的话呢如果戒不了或者没在撸，那也需要去医院检查
5、运动后腰很疼，是什么原因？
这要看是那种疼，
如果是肌肉拉伤那种疼，那可能是你在运动之前没有充分热身，没有做好准备活动，导致肌肉拉伤，或者是“闪了腰”，建议去看医生，贴点膏药。
而如果是肌肉酸痛，那倒是没什么大碍，只是因为长时间不运动，而突然运动量过大，肌肉会涨，休息一天尤其是睡一觉之后，会产生肌肉酸痛的感觉，那是由于肌肉无法适应当前的负荷，当休息一段时间后疼痛感自会消失，那时肌肉已经可以适应同等强度的运动量
建议经常锻炼，并在锻炼之前充分热身，做好准备活动，以防肌肉拉伤
6、锻炼后单侧腰部肌肉疼
首先要区分是酸痛还是疼痛，前者一段时间会自动消失，后者就不一定了。
大部分人不能明确判断，区分疼痛的部位和感觉，而初学者最好不要从硬拉开始训练。
正确的姿势远远比训练后的感觉更重要！
姿势稍有错误，不能锁住腰椎，柔韧性不足，肯定会有错误，造成不必要的损伤。
硬拉主要是大腿后侧，臀部，上背部，感觉会更明显，而腰部疼痛是不应该的。练腰不弯腰，弯腰必伤腰，腰椎要固定，运动髋关节，宁轻勿重，做标准，一旦受伤，毁一生。可以报一个专业的培训班（567go不错），可以少走许多弯路，也可以最大限度的得到锻炼
7、为什么运动过后 腰会痛？
一般都是因为长期不运动到来的乳酸积累导致。当然，极少数有腰椎增生者也存在。也有少数情况是因为肌纤维结缔组织损伤引起酸痛。
肌肉酸痛是一种正常积极的生理表现，在新强度或新运动后，往往会产生明显的肌肉酸痛，几天后会自然消失。一般来说，肌肉酸疼在某种程度上是相应肌肉被锻炼到位的一种标志。
锻炼和运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢，就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸排出体外；而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除，就形成了乳酸堆积。过多的乳酸刺激了肌肉增加渗透压，而使肌肉组织吸收较多的水分，产生了局部的肿胀，这就会使肌肉产生酸痛的感觉。乳酸堆积一般发生在缺乏锻炼的人情况多一些，或者缺乏锻炼的肌肉部位突然被锻炼到一定强度。随着健身运动的频率加大，运动后造成乳酸堆积的现象会越来越少，程度会越来越轻。所以应该保持坚持运动的好习惯。
8、打篮球赛后发现腰部右侧有些痛，是肌肉酸痛吗？正常吗？
应该两侧都有酸痛感啊 你怎么就一侧？可能你那里有伤现在还没完全好所以一累就会有些不舒服 和我的脚踝一样