1、屁股与腰之间痛是不是肾虚啊
指导意见:
你好根据你所描述的症状看可能是腰肌劳损。建议适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗,以及手法和力度适当的推拿、按摩。疼痛明显影响工作和休息时,可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗、三七片。
2、腰痛和臀部疼痛
你好,根据你的症状描述以及检查结果来看,目前考虑的是因为腰椎间盘突出症引起的你目前的不适,但是目前还没有腰椎间盘突出压迫神经,所以还处于疾病的初期阶段。建议你平常保持良好的生活习惯,保持正确的坐姿,不要多做不正确的弯腰动作。可以在练习倒走锻炼腰背部肌肉,改善症状。
3、臀部和腰的连接处痛
希望能给你些帮助
一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。
三:白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利了腰椎的恢复。
四:不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变 。
五:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。
六:平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 。
七:平时还应注意(骨质增生、腰突患者):
1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。
4.、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
4、臀部肌肉疼痛
肌肉酸痛分为2种,一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛,这是由于乳酸推积所致,因为这时乳酸含量达到高峰;另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛,这种酸痛大多因肌肉损伤所致;偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇,因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程,但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现,会对身体产生很大危害。
预防的肌肉酸痛的方法有:
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作,以静态拉伸为主。
2、一定要循序渐进的原则,无论是负重还是训练强度,对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛,何况是负重呢,无论你能举起多大的重量,都要从零强度慢慢加上去。
3、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。
一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况,可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛,1到2天的冷敷缓解疼痛,接着1到2天的热敷彻底消除疼痛,期间可以做一些简单活动,如散步和伸展运动等。
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5、臀大肌疼是怎么回事
坐骨神经痛是怎么回事坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内(臀部、大腿后侧、小腿后外侧和脚的外侧面)的疼痛.坐骨神经痛病因以椎间盘突出最常见,其他病因有椎管内肿瘤、椎体转移病、腰椎结核、腰椎管狭窄等;干性可由骶髂关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、髋关节炎、臀部外伤、糖尿病等所致.首先应对因治疗,并注意对症治疗,所有的坐骨神经痛均应卧床休息,睡硬板床,止痛治疗,在病因未明之前暂不理疗。 在此推荐一款治愈效果很好的药立正消痛贴,活血化瘀、舒筋活络、消肿散结。专门治疗坐骨神经痛、腰肌劳损、关节炎、颈椎病等一系列疾病的,效果很不错。
以上药物的剂量及用法,须遵医嘱。伤情稳定后遂步加强功能锻炼,同时可辅以针灸、理疗等措施。
6、腰痛背痛臀大肌痛
养养就好了
7、最近臀部和腰部之间肌肉很疼 走路时大腿前侧也会疼痛
你最近有没有运动?身体突然接受剧烈运动超过了平时的运动负荷,ATP的消耗转化成乳酸沉积在肌肉中会让你感觉肌肉酸痛,这是正常现象,休息几天就会好,如果你锻炼完第二天一点感觉都没有说明你的锻炼强度不够。
所以,觉得疼在这种情况下反而是好事,很多专业锻炼的人反而还很喜欢这种疼痛的感觉,说明练到位了。
可以补充点葡萄糖,泡个热水澡消除疲劳,也可以找推拿师傅帮忙按摩肌肉,但是别着按摩小姐,她们的强项不是这个。
8、腰部与臀部之间的部位酸痛是什么原因?
你好,疼痛的位置应该是腰椎的位置,这种情况首先考虑是不是腰椎间盘突出症,还有一种情况可能是腰肌劳损,这两种情况最常见。注意休息,避免过度劳累,规律睡眠,注意按摩疼痛的地方,
9、腰部跟臀部肌肉疼请问是什么病?
您好,腰脱可能是腰椎间盘突出症其症状和表现:腿痛。①在年轻人中多半有外伤史。②下肢放射性疼痛。③多数人在腰痛同时伴下肢放射性疼痛,也有无腰痛时有下肢痛,二者之间不一定有必然联系,主观上有小腿后外侧、足背、足跟等麻木感和感觉迟钝。④慢性者有脊柱侧弯,腰的前凸角减小,甚至于腰向后凸。⑤不能久走,直抬腿痛……⑥有少数人大腿肌肉萎缩……对于腰椎间盘突出症,结合临床症状、医生的临床检查、再加上影像检查是容易诊断的。只有在影像检查才可分清腰椎间盘脱出、腰椎间盘突出和腰椎间盘膨出。而后者,在无任何症状的健康人在体检中的影像检查中也常常看到腰椎间盘膨出甚至突出。与腰椎间盘突出症有相似症状的疾病有:①腰背筋膜炎②椎板疲劳骨折③腰部神经根炎④椎管狭窄症⑤骶髂关节半脱位等等。