1、腰肌滑膜炎做什么运动好
滑膜炎还是做注意休息吧，还是不要坐什么运动了，这样才好的会比较快
2、长时间走路，滑膜炎是不是就会好啊
问题分析：
你好，滑膜炎是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。
意见建议：
一般症状重的情况下还是建议卧床，如果不能很好控制，则考虑给与皮肤牵引。病程过长或短期内反复复发就考虑慢性问题了.
3、腰肌劳损可以每天走路12个小时吗？
所谓的腰肌劳损属于缓慢发展的疾病，也就是腰部肌肉长时间的保持一个姿势，或者单一的一个动作做的太多，造成的肌肉韧带紧张水肿。
日常注意事项：
1、尽量睡硬板床，避免潮湿，腰部应该温暖。
2、适当做腰背肌肉锻炼，增强腰部肌肉力量。
3、不适合久坐和固定一个姿势工作，外用、腰肌舒络贴。
4、注意防寒保暖，该休息的时候就休息，不要一直处于繁忙的劳动中，尤其是弯腰的活动。
5、饮食有节，起居有时。起居有时是人体健康的保证，正常人应睡眠充足，早睡早起。合理的饮食，规律的生活。
4、滑膜炎初愈能长时间走路吗?
你好，滑膜炎初愈是不能长时间走路的，需要适当活动不能喝酒，不吃辛辣食物。
5、滑膜炎已经好了，但走路多还是有点感觉。请问现在还能运动吗？
滑膜炎主要是微循环不畅导致的无菌性炎症，康复后一定不要急于锻炼，可慢慢加大活动量，给身体一个逐步适用调节的过程，原则是：循序渐进。
6、膝关节滑膜炎可以每天快步行走6公里吗
免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，可以帮助你恢复健康。
7、快走行走锻炼每天1小时能得滑膜炎吗
这个是不会的
只要你的这个体重是在正常体重范围内
那么对于慢走这个是正常人的基本运动功能
每天坚持一个小时，不会对人体造成受伤的。
8、腰肌劳损可不可以多走路运动
没用问题的，需要循序渐进的走就行，建议每天坚持1到2个小时走路。
9、滑膜炎好啦能多走路吗？
能啊！别走太多了