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按摩过重致左腰肌痛

发布时间:2020-09-01 18:52:30

1、按摩腰以后,腰部更痛了

你好。这次你说的很清楚。我也明白了很多。你最开始应该是腰肌劳损,或者说腰肌损伤,基本是一个意思,按摩的手法过于重了,加重了肌肉的炎症、水肿,所以你更痛了。等你休息以后,随着水肿慢慢消退,症状明显好转。去了你所说的正规医院后,一般的脊柱侧弯、先天性隐裂,是不会引起腰痛的,所以,诊断腰3横突综合症,是基本正确的。小针刀的话,就是把肌肉在第三腰椎横突附着部位拨开,治疗基本也是对的。你现在需要多休息,少坐,或者每坐30分钟,起来转转,走走,卧硬板床,不要做剧烈运动。慢慢就好了,如果安我说的做4周之内肯定能好。

2、我腰部不好,每次做完推拿,都着重按腰。当时舒服,第二天就疼了。这正常吗

如上面同学所说,腰疼有很多原因,做完了第二天疼,原因也很多。
不知道你年龄多大,但是现在的国情,多数腰疼是因为腰肌劳损慢慢演变成了腰椎间盘的病变,当中还会有骨质增生和椎关节的紊乱问题。总的治疗原则应该是先放松,缓解肌肉痉挛之后用弹拨、点穴、手法改善血液循环,同时也进一步改善痉挛,最后充分放松之后,调整关节紊乱。按照这个说法大概可以分成三步,也就是轻中重三种手法。第一种比较安全,第二种如果力量不是特别大,用力不是很猛的话一般也没有问题,第三种需要的技巧性比较大了,因为是运动关节类手法,不懂得解剖关节的话很容易造成软组织挫伤、拉伤,甚至是骨折。所以推拿建议去正规医院的推拿专科做。
至于你说的情况,有几种可能,一是疼痛在急性期,局部张力较高,水肿明显,不适宜做推拿治疗,强行推拿,即使很轻的手法也容易损伤。二是推拿过程中用力过猛,用力方向不当,推拿时间过长等等原因,可能会家中损伤。三是推拿之后腰部肌肉充分放松,这肌肉力量比较弱,应该静卧休息,待肌张力恢复,再下地活动,刚开始要注意不要剧烈活动,四是椎间盘突出,压迫神经比较严重,简单的按摩不足以改善症状,所以造成疼痛反复。五是姿势不当,睡床太软或者经常蜷卧沙发、或者坐立姿势不正,容易加重腰椎的负担,建议睡硬板床,改善生活习惯。等等……
建议去医院正规检查,腰椎的问题,多数和神经受压或者损伤有关,没有明确的影像诊断做支持,盲目推拿,只会贻误病情,甚至加重。祝您身体健康,恢复后应适当锻炼,增加腰部肌肉对关节的保护作用。

3、我去理疗按摩腰,腰部被按得肌痛,怎么擦点什么能缓解下肌肉?我曾去按过4个疗程,一个疗程10次,刚开

好像擦点安美露有点用

4、按摩时腰部按响了,很痛

人体一共有206块骨头组成的。其中腰椎就有5块骨头组成。按的时候有响声,也是经常的事,术语叫做弹响。腰部的骨头是很坚硬的,我干了三十多年了,还从来也没有听说过因按摩导致的骨折。不必担心。吃点三七伤药片,过几天就会好了的。如果你要是不放心的话,就发几块钱用X光透视一下即可。

5、本来是左侧腰有病严重,但平时感觉确是右边痛的厉害,有在按摩的时候才觉得是左边重,为什么会这样?

你也是腰间盘突出吧,如果是这样的话你得去检查检查,我也是这样的疼痛,然后去查的确结果是这个病。

6、按摩手法过重,导致第二天动弹不得

腰椎间小关节紊乱症是腰部急慢性损伤的常见病,属祖国医学“腰部伤筋”或“闪腰”的范畴。笔者在临床上运用手法配合中医辨证分型,治疗90例腰椎间小关节紊乱症的病人,疗效满意,现总结如下。 1 临床资料 本组90例,男65例,女25例,年龄20~60岁,其中30岁~55岁占90%,病程最短1小时,最长15天。均为弯腰搬物或弯腰起身时受伤。 2 诊断要点 2.1 有急性腰部扭伤史,大多数为弯腰抬重物或弯腰起身时,突然觉腰正中剧烈疼痛而不敢动弹。 2.2 病人主诉腰部正中剧痛,站立位时,髋膝关节微曲,两手扶腰,卧位时屈身侧卧,惧怕别人搬动。 2.3 腰部肌肉紧张,骶棘肌痉挛明显,错位棘突旁压痛,腰后伸试验(+),X线照片,一般无异常体征,部分可能出现腰椎小关节排列不对称,有后凸、侧弯和椎间隙左右不等的表现。 3 治疗方法 3.1 手法治疗 按摩方法:患者俯卧位,术者用拇指点揉肾俞、气海俞、委中、阿是穴,力量由轻渐重,约5分钟,点揉完后,在脊柱两侧用手掌循足太阳膀胱经自上而下进行按摩约5~10分钟,以达到镇痛缓解肌肉痉挛的目的。 牵抖法:按摩完后,患者俯卧位,一助手拉住患者两腋下,一助手拉住患者双踝关节,术者在中间轻捶腰部,持续3~5分钟,助手将患者双下肢抬起,使腹部离床,在维持牵引的同时,作肢体腰部的快速抖动。旋转方法:牵抖完后,患者侧卧位,患侧在上,患侧髋关节深屈曲,健侧微屈曲,术者立于患者背后,令患者全身放松,一手扳肩,一手推臀,使上身旋后,骨盆旋前,当活动到最大范围时,术者用力作一下推扳动作,此时即可听到“喀咔”的响声,这是手法复位成功的关键,疼痛可顿时减轻。亦可用坐位旋转法,患者正坐于凳子上,助手固定病人膝部,术者坐于病人患侧,一手穿过病人腋下至颈部,一手拇指压住错位椎体棘突旁,令病人放松,下压病人颈部使上半身弯腰60~90°,向患侧旋转至最大范围时,使患者躯干向后内侧旋转,同时按住棘突的拇指用力顶推棘突,此时可听到“喀咔”的响声,表示复位成功。复位后,再作腰部按摩,上下理顺手法约3~5分钟。 3.2 分型及辩证施治 气滞血瘀型:治疗以活血化瘀,行气止痛,方以桃红四物汤加丝瓜络、桑枝、牛膝。 寒湿入络型:治疗以散寒化湿,通经活络,补气血,方以独活寄生汤加威灵仙、川加皮。 气血亏虚型:治疗以补益气血,强筋壮骨,舒筋活络,方以八珍汤加土鳖、杜仲、狗脊。 肝肾阴虚型:治疗以滋补肝肾,养阴降火,舒筋通络,方以六味地黄汤加牛膝、土鳖、宽筋藤、秦艽。 湿热型:治疗以清热通络燥湿,方以四妙丸加桑枝、茅根、川木瓜、蚕砂。 4 疗效标准及治疗结果 4.1 疗效标准 优良:腰椎间小关节错位1次纠正,复位后,腰痛大部份消失,弯腰60°~90°,后伸10°~30°,左右侧屈15°~30°,腰左右旋转10°~30°,起卧行走自如,2~7天痊愈,功能恢复正常。一般:腰椎间小关节错位2次复位纠正,复位后,腰部剧痛减轻,弯腰40°~60°,后伸0°~10°,左右侧屈5°~15°,腰左右旋转5°~10°,需借助别人搀扶起卧行走,8~12天痊愈,功能恢复正常。差:腰椎间小关节错位没有纠正,腰痛难愈,腰部活动受限,行走不便,反复发作。 90例病人经治疗后,优良75例,一般15例,无差病例。疗程最短3天,最长12天。90例病人经追踪复查半年~1年,无复发。 5 典型病例 患者陈某,男,45岁,于96年3月25日下午弯腰取物起立时,突觉腰部剧痛难忍,站立不稳,举步艰难,被他人送我院治疗,来院时病人腰部板硬,大汗淋漓,膝髋微曲,两手撑腰,不敢弯腰转动,检查病人两侧腰大肌紧张,腰4-5棘突明显压痛,无放射痛,腰后伸试验阳性,舌质红,苔黄稍厚,X线照片,腰椎轻度向左侧弯,生理弯度消失,腰4-5左侧小关节排列不对称,诊断为腰小关节紊乱症(气滞血瘀型),立即给予手法按摩、牵引、斜扳、理筋等手法治疗,患者疼痛当即大减,能弯腰70°,后伸20°,旋转20°,行走自如,但仍感觉腰部有酸痛不适,给予中药桃红四物汤加味,桃仁10克、川红花3克、川芎10克、当归20克、赤芍10克、丝瓜络25克、枳壳10克、牛膝10克。第二天,病者疼痛基本消失,但仍感觉腰部酸倦不适,再行手法按摩理筋15分钟,中药按上方服2剂痊愈。追踪复查半年无复发。 6 体会 6.1 当腰部突然闪挫,或弯腰前屈等活动时,小关节负压增加,突然伸直引起关节错位,小关节错位后,滑膜嵌顿入关节内,引起腰肌反射性痉挛,产生剧烈疼痛,如关节不能及时复位,滑膜不能及时松解,会导致关节滑膜炎症水肿,粘连增厚,产生慢性腰痛,因此临床必须及时诊断,复位。本病须与腰背筋膜扭挫伤,腰椎间盘脱出相鉴别,一般腰背筋膜急性扭伤,疼痛程度没有小关节紊乱症严重,压痛点比较广泛,多在腰背筋膜处,腰椎间盘脱出多有放射性疼痛,直腿抬高试验阳性,CT检查有助鉴别。 6.2 手法的作用 手法能有效地解除肌肉的痉挛,松解嵌顿的滑膜,整复错位的关节,使疾病能得到有效的治疗,在手法前,应向病人解释手法的步骤方法,消除病人紧张情绪,使之配合,切忌用暴力,如病人肌肉过于紧张,强行操作不但不能复位,反而会加重损伤。因此,复位前,经过对腰肌的按摩、点揉、牵抖等的手法,令肌肉松驰,疼痛减轻,才能使复位成功。复位时,听到关节复位的响声,这就提示复位成功。临床治疗中,起病后越早治疗,效果越好,治疗时间越短。 6.3 中药治疗 通过临床实践观察,按照中医整体观点的指导思想,对腰部闪挫伤辨证分型治疗,正确选方用药,内外兼治,能大大提高疗效,从而能达到调和气血疏风活络,补益虚损的目的。

7、我去理疗按摩腰,腰部被按得肌痛,怎么擦点什么能缓解下肌肉?

没事睡一觉就好

8、美容院技师按摩手法过重会导致什么

有些人认为推拿需用重手法才有效果,认为“舒服不治病,治病不舒服”,其实,这样认识有些片面。《医宗金鉴.正骨心法要旨》云:“法之所施,使患者不知其苦,方称为手法也”,明朝医学家张介宾严厉批评滥用蛮力按摩,并指出:“今见推拿之流不知利害,专用刚强手法,极力捆人,开人关节,走人元气.......”,重手法按摩对于一些病有时当时见效,其实有时只是暂时麻痹了病灶,过段时间,并照样痛,而且,频繁使用重手法会使肌肉变得纤维化,肌肉会越来越硬,一般被按摩者应该是感觉略微酸痛,且完全可以承受,不会感觉心慌、头晕、恶心等,为最佳力度。 若过轻,起不到治疗的作用,若过重,则会造成其他伤害,比如韧带、肌肉、筋膜等组织都有可能因为按摩力度过大而受伤。另外,如果有心脏病、高血压等,还可能因为力度过大而导致这些疾病复发。现在很多人在感觉浑身发紧或者酸痛时,愿意让家人帮助按揉,这样按揉力度不要太大,轻些为宜,可以起到放松肌肉、促进血液循环的作用。但是,一定要注意力度.如果力度过大,就会出现不良反应,如筋膜发炎、头晕恶心、心慌、心律失常等。力度较轻,则对反射区不会有什么影响。如果力度不大,即使穴位找不准,也能起到放松、活血等保健的作用。但力度过大,很可能会损伤腰部、颈部的神经,出现手麻、脚麻等不良反应。如果颈部受损,会感觉头晕、恶心、视物不清、肩部不适,甚至会影响脊髓导致瘫痪;如果腰部受损,会出现下肢疼痛、麻木甚至瘫痪。 所以,推拿手法也要根据患者的具体病情做到轻重适度,才能治病,而不至于致病。

9、我连续做了两次推拿,腰部肌肉疼痛加重了,怎么办,谢谢

有时候是正常现象,推拿手法也是一种人为损伤,一般三天以后就会缓解。

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