腰小肌差异

1、腰部肌肉指哪些肌肉

腰部肌肉主要包括腰大肌、腰方肌、腰小肌、髂肌。
肌肉（muscle），主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中，肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。脾主肌肉，肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得。肌肉:解剖结构名。故肌肉丰满与否，与脾气盛衰有密切关系。

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2、所有的人都有腰小肌吗

不是每个人都有，有的人可以说并没有那么多，但是有腰小肌的人运动能力更强，它可以让你的腿抬得更高更快，一般跨栏和短跑运动员都有腰小肌

3、腰大肌.·腰小肌·背腰最长肌的临床意义

腰大肌、起自腰椎体侧面及横突。向下两肌相合，经腹股沟韧带深面，止于股骨小转子。腰小肌起于胸椎12及腰1椎体侧面作用分别是前屈、外旋髋关节，紧张髂筋膜。你说的背腰最长肌不知道是不是竖脊肌主要作用保持人体直立。希望能帮到你。

4、腰大肌和腰小肌是两侧都有吗？

应该是对称的。
腰大肌、起自腰椎体侧面及横突。向下两肌相合，经腹股沟韧带深面，止于股骨小转子。腰小肌起于胸椎12及腰1椎体侧面作用分别是前屈、外旋髋关节，紧张髂筋膜。

5、腰部肌肉两边大小不一 我自己感觉脊椎似乎没有太偏 非常严重 隔衣服都能看得出 我该怎么做？？

这是 俗称剃刀背

脊柱侧弯 基本表现
我该怎么做？？
1.去大医院（三级甲等医院 省市级医院） 拍全脊柱X光 必须是数字的 400元
2.让专家看看那片子 看脊柱侧弯 度数 一般40度 一下保守 带支具
3.去几家大型医院 如果家庭条件很好 去南京鼓楼医院 北京积水潭医院 306医院看专家门诊
4.带支具 锻炼（燕子飞+游泳+单杠）
5.千万慎重手术 风险极大 不到万不得已 不要手术！
关键 看患者 性别 年龄 脊柱侧弯度数 是S型 C型 双S型？

请重视！不然耽误一生！！！

有不懂得 看看 百度脊柱侧弯吧

不要轻信 偏方 小医院 私人医院 什么推拿 ！！

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别着急 必害怕 积极治疗 祝你早日康复！

6、腰部肌肉大小边怎么恢复？脊椎有点偏！

这个是可以慢慢的纠正过来的，脊柱偏会压迫神经，血管，影响肌肉的正常生长。 方法如下：一：手指碰肩膀，手臂呈米字形前后转动；

二：手臂伸直，大幅度地前后作甩肩动作；

三：头部保持正直，将肩膀缓缓抬起，尽量靠近耳朵，再慢慢放下，如此重复多次；

四：手掌扶在腰上，然后尝试倒走，也有助于锻炼腰背肌；

五：手扶住桌面，左右扭转腰部，然后做上下蹬腿的动作。

建议：如果肩膀和腰背，已经酸疼不堪，可以用些扶他林之类的药膏，或者辣椒贴；仍旧不能缓解，应该立刻看医生，而不建议口服任何市面上号称改善颈椎问题的保健品。

7、刚发现我腰部的两条肌肉粗细差距很明显，是什么原因

可能是因为锻炼的时候两边肌肉不均匀把，一边使得劲大，一边使得劲小

8、腰部肌肉一边大一边小是怎么回事？

那就单边侧重的来吧

假设你左边大右边小 那做的时候就往左边扭 以右肘碰左膝盖

隔天做一次 每次“连续”3组（组间休息别超过1分钟 最好30s）强度以彻底力竭为宜 第一组稍微留力可以 但第二组必须做到做不动为止 第三组能来几个来几个 但别虚做

9、腰部肌肉包括那些

腰部肌肉主要包括腰大肌、腰方肌、腰小肌、髂肌。

肌肉（muscle），主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中，肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。脾主肌肉，肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得。肌肉:解剖结构名。故肌肉丰满与否，与脾气盛衰有密切关系。

(9)腰小肌差异扩展资料：

肌肉的命名原则有多种，主要有：

①按形状，如斜方肌肉、三角肌肉

②按位置，如冈上肌肉、冈下肌肉、胫骨前肌肉、肋间肌肉等

③按起止点，如胸锁乳突肌肉、胸骨舌骨肌肉等

④按位置和大小，胸大肌肉、胸小肌肉、腰大肌肉等

⑤按作用，如旋后肌肉、大收肌肉、屈肌肉、伸肌肉等

⑥按构造，如半腱肌肉、半膜肌肉等

⑦按结构和部位，肱二头肌肉、股四头肌肉等

⑧按部位和纤维方向，如腹外斜肌肉，腹横肌肉等