平躺腰肌压痛背肌压痛_腰肌劳损后为什么睡觉时会加重疼痛

1、后背肌肉困疼是怎么回事是腰肌劳损吗

腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，可以说是一种无菌性慢性炎症反应。能感受到腰臀部弥漫性疼痛，给工作生活带来极大困扰。具体症状：
1.慢性腰痛，由急性腰扭伤转变为慢性损伤或有长期慢性劳损者，腰痛症状均相似，但病史各异。其腰痛的特点是：①久坐、久站或弯腰时腰痛，弯腰双手搬起重物时，腰痛加重。②有反复发作史。③疼痛在单侧或双侧腰椎横突、髂嵴及骶骨后方等腰背肌的起、止点处，并有压痛。
2.腰肌部位仅有轻微压痛或无压痛，甚至轻击腰背肌时可减缓疼痛。
3.直腿抬高试验及其他神经系统检查，均无异常。
4.腰部活动受限，尤以前屈活动受限为明显。
姿势、或一些体力劳动人员从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态。上述诸多情况久而久之可导致慢性腰肌劳损。
你说的背部肌肉疼痛是否是在腰背部，还是在上背部，如果是在上背部和腰肌劳损应该关系不大，回顾一下最近是否从事了背部过力的体力活动或是运动锻炼从而导致的肌肉酸痛，另外可以到医院检查一下其他系统相关机能，例如心脏状况等，可能其他系统疾病会导致背部牵扯性疼痛。

2、单纯性腰肌劳损的压痛点在哪

腰肌劳损的特点是患者腰背部隐痛，时轻时重，经常反复发作，休息后减轻，劳累后加重，适当活动或变动体位时减轻，弯腰工作困难，若勉强弯腰则腰痛加剧，故患者常喜用双手捶腰以减轻疼痛，少数患者臀部及大腿后上部胀痛。腰痛与天气变化有关，阴雨天腰痛加剧、乏力，受凉或劳累后加重。腰肌劳损检查时脊柱外观一般正常，腰部功能活动范围尚可，有的患者一侧或双侧腰部肌肉触之板滞，局部压痛。腰部外观多无异常，有时可见生理性前凸变直。？单纯性腰肌劳损的压痛点常位于棘突两旁的骶棘肌处，或髂嵴后部或骶骨后面的腰背肌止点处。若伴有棘间、棘上韧带损伤，压痛点则位于棘间、棘突上。腰部活动功能多无障碍，严重者稍有受限。直腿抬高试验阴性，神经系统检查无异常。 X线检查多无异常，可有脊柱腰段生理性弯曲改变，或有轻度侧弯。本病易被误诊为腰椎骨性关节炎及类风湿性脊柱炎。前者常伴有其他骨性关节炎表现，X线片显示腰椎广泛退行性改变及增生。后者常有腰部僵直，血沉快，晚期X线片可见脊柱呈竹节样改变。

3、腰肌疼痛，懂的人来

如果肾功能等等检测正常，腰肌劳损可能性大。
硬板床平卧休息一周。

4、腰后背的位置疼痛.

腰肌劳损,系急性腰扭伤未能彻底有效的治疗，损伤未修复，或受轻微多次反复的损伤，以及静力性劳伤等造成。腰部疼痛，劳累后加重，休息后减轻。弯腰工作疼痛加重，改变体位疼痛减轻。腰痛时用拳叩击腰部疼痛减轻，睡觉时用小枕垫于腰部疼痛缓解。腰部偶有压痛点，可位于腰背肌的起止点处，如椎旁、横突、及骼骨、骶骨后面的腰背肌止点。但多呈模糊的酸胀痛，且范围较广。
腰肌劳损腰痛的治疗方法：
丹参9g 当归9g 牛膝9g 杜仲12g 川断续12g 枳壳9g 煎汤服

5、腰部肌肉剧烈疼痛，只能平躺和趴着，不能翻身、坐姿和站立

腰肌韧带拉伤了，你可能有腰肌劳损，就容易拉伤，先好好卧床休息几天，不行去医院开点药。

6、腰肌劳损疼痛

7、腰肌劳损后为什么睡觉时会加重疼痛

腰肌劳损是由于各种原因产生的，比如久坐的办公族、坐姿不良、“葛优躺”、斜躺在沙发上等，导致腰部肌肉、韧带等软组织长期处于紧张状态，腰部肌肉负荷增加，久而久之产生疼痛。还可因为患者缺乏运动，肌肉相对薄弱，对脊柱的保护功能减弱，弯腰时容易导致腰部肌肉扭伤、韧带拉伤加重腰背痛。

腰肌劳损的治疗

1、西药治疗：为了快速治疗和缓解腰肌劳损造成的疼痛，许多人都通过服用西药来进行治疗，治疗原则是通过消除炎症，松弛腰肌，来改善腰肌劳损的情况。

2、中医调理：从中医角度来说，多认为腰肌劳损是由于身体受寒，导致气血瘀阻，加之肾虚血亏造成的，因此在中医方面，会通过活血化瘀的膏药排除寒气，疏通血液，补血益气等方式来进行治疗，例ru古顺敷堂腰肌贴，治疗的同时多注意休息，桃宝有，对于腰肌劳损情况也有很好的改善作用。

3、注意热敷：若是腰肌劳损的情况不是特别严重，可以在日常注意休息，并采取腰部热敷的方式，也能够对腰肌劳损的情况有所改善。但并非所有腰肌劳损人群以这种方式治疗都有改善。

4、艾灸熏蒸：以艾灸对腰部进行熏蒸，也能够发挥消除寒湿，畅通气血的作用，因此对腰部进行艾灸熏蒸，也可以很好的改善腰肌劳损情况，且副作用较小。

5、物理治疗：若是腰肌劳损情况较为严重，也可寻求物理治疗的方式来进行改善，也能够起到快速改善的效果。
6、食物治疗：可以通过一些食物来缓解症状，比如说医生建议多吃一些比如核桃仁，枸杞，羊肉的温性的食物，但同时要避免吃一些寒性的食物，否则对症状的缓解百害而无一利。
总的来说，腰肌劳损的发生原因通常和日常姿势、休息、环境有关。因此，长期熬夜，工作繁忙，久坐不动的上班族和学生来说，腰痛是常有的事。

1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
当然，出现腰痛症状的话最好让专业人士（医生、康复治疗师）做一个全面的评估，来判断是什么原因导致的腰痛，这样才好对症康复。最后祝您早日康复，谢谢！

8、平躺睡觉起床后腰背酸疼怎么回事

平躺睡觉出现腰背疼痛，可能是由于腰肌劳损的原因，或是由于夜晚长时间保持平躺的姿势睡觉，导致了背部肌肉一直处于紧张的状态，从而引起的腰背部疼痛的

9、腰肌劳损，腰部连续疼痛很多天了，吃什么药

曾几何时，“腰不好”的中老年毛病，已经开始蔓延至学生党、白领等。据悉，中国约1/3的人都有过慢性腰背痛的经历【1】而引发腰痛的原因有很多，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背肌筋膜炎等；这些原因中，绝大多数是由于腰肌劳损而引起的腰痛，占整体腰疼人群的70%。【2】那么引发腰肌劳损的原因是什么？腰肌劳损能够恢复吗？腰肌劳损用什么药能够缓解呢？

什么是腰肌劳损

导致腰肌劳损，引发腰痛的原因:

在分析引起腰痛的原因之前，最好先来了解一下到底什么是腰痛？简单来说，人体的第三腰椎横突是腰部的活动中心，很多重要的肌肉都会在这里驻扎，肌肉、筋膜、韧带互相配合，才能有效地保持脊柱的稳定性及正常的活动。正因为这里的结构如此错综复杂，所以一旦肌肉发炎或受伤，就容易刺激附近的神经，腰痛也就随之产生［2］。

因为结构的复杂，腰部肌肉比想象中更容易受伤，比如急性扭伤，重体力劳动，高强度运动，长期不良坐姿等很容易造成腰肌受伤，如果未得到及时正确的治疗，则很容易引发腰痛。

同时，外在因素，比如受凉、受寒也会促进腰部劳损的发生及疼痛得加剧［4］。