1、腰椎间盘突出能治好吗，经历那么多，给个有效的意见！
1：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 2：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个护腰，加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。 3：平时不要做弯腰又用力的动作，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于 劳累，以免加重疼痛 。 4：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 5：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富 的钙，经常吃，也有利于钙的补充,注意营养结构 。重庆芳华医院骨科
2、腰间盘突出能治吗？
根据程度不同可以采取保守的理疗或手术治疗。
3、腰间盘突出用什么方法能根治？
腰椎间盘是一个比较大的组织，突出只是一小部分压迫到神经，而不是整个椎间盘掉出来，只是一小部分髓核突出碰到旁边的神经导致症状。腰间盘突出的根治有以下两种。1、把整个椎间盘都拿走，然后放一个东西固定住，把间隙融合了就不会复发，叫根治；2、把突出的椎间盘拿走，连同周围松动纤维环组织移走，会迅速的解除病人症状，但是会有15%的复发率，需要进一步手术的可能在7%左右，是比较相对性的根治。融合固定是根治节段的椎间盘，因为生物力学应力的作用引起相邻节段的椎间盘突出。尽量的不要吃辛辣刺激的食物，可以考虑多吃些新鲜的蔬菜和水果，还有就是五谷杂粮，平时要注意休息，卧硬板床，避免久坐、久站、久蹲等长时间的固定姿势，可以行腰背肌锻炼等。
4、腰椎间盘突出能不能自愈
首先必须改善姿势；
然后你得确认是不是腰椎间盘突出，不同腰椎突出症状也不一样，如果不耐烦去医院，你也可以自己注意后看看是否还疼，不疼也就没什么了
网上有许多自我调节的注意点，百度就好了，你这个程度就算是应该也不严重的；
保险起见最近打篮球别去了，等不疼了再去，其实吧，我觉得打也没关系。。。
腰椎间盘突出是不能自愈的，你想里面的东西突出来了是不能再缩回去的，不过症状能缓解
5、腰椎间盘突出能治好吗,腰椎间盘突出能治好吗?谢谢了，大神帮忙啊
腰椎间盘突出能治好吗 腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。药物治疗中，包括治疗性药物和缓解症状类药物。由于腰椎间盘的特殊结构决定很多一般药物难有治疗作用，因此一般西药只有止痛功能，缓解临床症状为主，口服大部分药物还是达不到根治腰椎间盘突出的目的，外用的中药贴剂，效果会更好，从外皮渗透，药物渗入骨质，也没有副作用，德国研制的沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴在德国上市两年，已全面取代手术，对腰椎间盘突出的治疗可以彻底治愈，并且不易复发，基本上没有副作用。 腰椎间盘突出预防方法 1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。 2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。 3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。因为锻炼一不小心就会造成情况的恶化.所以锻炼的方法不是所有人都可以拿捏的很准确的。所以腰椎间盘突出治疗才是关键。 4.、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 所以锻炼不是最重要的重要的是早点根治。 常见保健方法 （1）加强锻炼 增强腰部肌肉。长期缺乏身体锻炼，腰部肌肉力量减弱，不利于保护椎间盘。例如在睡觉前将腰部和臀部反复抬高呈弓状，可以达到一定效果。 （2）避免持重 新妈妈刚经历生产，自己不要抬重物，动作不要过猛。拿东西时身体要靠近物体，避免闪腰。 （3）休息。充分的睡眠可帮助产妇恢复体力，恢复肌肉的弹性。不能搬动较重的物体，减少腰部受伤的机会。 （4）适当控制体重。大多数产妇产后体重都有明显的增加，过于肥胖的腹部，增加了腰部负荷。当然，身体也不能过于瘦弱。所以，体重适度最好。 （5）保暖。产后产妇的体质非常虚弱，容易受凉，尤其是怀孕期间受力较重的腰部，更容易受到风寒侵袭，所以要做好保暖。
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