1、腰肌劳损怎么检查？
2、怎么判断是否得了腰肌劳损？麻烦告诉我
腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。本病又称腰臀肌筋膜炎或功能性腰痛，不良的生活习惯，如喜好打牌、喝酒、精神压力大，都会导致腰肌劳损，那么如果腰部出现不适症状，应该怎么判断是否是腰肌劳损呢？如何预防腰肌劳损？ 1、判断腰肌劳损首先可以看早晨起床时是否存在腰痛，活动以后好转，白天症状较轻，夜间加重，有的还影响睡眠等症状。工作或训练时减轻或消失，休息时腰痛。 2、弯腰工作常觉困难，弯腰时间稍久疼痛加剧。所在在进行判断腰肌劳损时，还需要注意疼痛是否会随天气变化，受凉或阴雨天而疼痛加重。 3、按摩之后疼痛可减轻，用手捶腰可减轻疼痛。适当活动能减轻，活动过度又加重，且反复发作。这都是可以作为判断腰肌劳损的依据。 4、腰部疼痛程度时强时弱，开始表现为间歇性疼痛，逐渐变为持续性疼痛，并逐渐加剧。腰痛范围较广，疼痛难以形容，比如隐痛、胀痛、痠痛，有的还伴有沉重感。
3、怎么样检查才知道自己是不是得了腰肌劳损？
腰肌劳损是由于长期过度劳累，腰部活动量过大导致的，去医院拍个片子看看骨头没事的话，大概就能确定是腰肌劳损了。
4、请问怎么判断自己是不是得了腰肌劳损呢？如果得了腰肌劳损怎么锻炼，怎么治疗呢？
腰肌劳损主要是一种由于肌肉、韧带等软组织损伤导致的疼痛。因此如果出现反复发作的腰痛，而且有劳累加重的病史，就需要考虑腰肌劳损了。治疗上主要在医生指导下口服药物减轻疼痛，西药如非甾体抗炎药，中药如颈复康药业生产的腰痛宁胶囊等温经通络止痛的药物。那么腰肌劳损怎么锻炼呢？主要以腰背肌功能训练的动作为主，比如小燕飞、猫式伸展等。
5、怎么判断自己是不是腰肌劳损了？
多久了 可以选择中医对症治疗
6、怎么判断自己是不是腰肌劳损？
腰肌劳损可由于急性腰肌损伤治疗不当、慢性腰肌劳损等原因所造成的，久坐、久站均有回可能会引起腰肌劳损。 如出现疼痛可进行理疗热敷，外贴膏药（居优堂传世腰肌贴），应用答活血化瘀等药物治疗，平时注意保暖防潮，可睡硬板床，避免久站久坐。