1、腰部肌肉拉伤，不能久坐，无法坚持上课，已经50多天曾经的治疗
你好:组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。你这个问题建议你吃点舒筋活血,或做保健理疗,也可以找中医吃中药治疗.
2、腰肌伤了久坐就疼怎么办啊？
用药治疗效果不好。建议去中医院针灸，推拿，中药熏蒸，10天一个疗程，连续做一个月，治疗彻底一些。以后注意保养，多运动腰部。
3、最近腰受伤了，不能久坐着，可是我老躺着也无聊，请问怎么坐着才能腰部不受力？
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4、腰拉伤了带着不疼 就是干活老是坐着觉得不舒服 拉伤有十天了
腰部拉伤，要避免久坐的，久坐容易加重腰部的拉伤，形成慢性腰肌劳损，你的情况不算严重，可以在家自己贴贴膏药，做做按摩做做热敷，如果还是不能缓解的话，可以考虑去做针灸治疗，同时注意腰部要注意保暖，防止受凉。
5、腰扭伤了，医生说让休息半个月不能久坐 弯腰 ，可是我没有时间休息， 还是想上班，这样会不
这是腰扭伤，如果感觉无甚大碍，休息几天即可好转，如果经常这样可能是腰肌劳损，建议到医院骨科检查一下。
6、腰部痛，医生说是肌肉拉伤，不能久坐，坐了后那个痛啊，简直无法形容，
我也是肌肉拉伤患者，1；吃伤科接骨片，2；热敷，3；休息。效果较好。
7、腰肌劳损了 是不是就不能久坐
先要注意纠正错误姿势，尽量避免埋头工作，适当的休息几分钟。勤活动锻炼，避免受寒。少吃生冷的食物，老年轻或者体格较差的不要长时间待在空调下，睡硬板床，多吃有丰富钙质的食物如奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，
也有利于钙的补充，注意营养结构。注意的同时，用苗父彡。养生的中认药局部的护里和知了，这样会逐步的改山的。
8、腰肌劳损，不能久坐，久躺怎么办
腰肌劳损是气血不通造成的疼痛现象，传统医学讲，通则不痛，痛则不通。
它或是自身久坐或者久蹲引起，或是受凉，导致腰肌内部经络血管淤堵，导致气血流动过慢，腰肌缺少气血滋养变得僵硬，久之气血不通。
恢复它，需要强健体质，加快周身的气血循环，畅通淤堵之处，使得腰肌内部气血通达，便会恢复了。
怎么做呢？可以搜看此文《腰肌劳损怎么锻炼，她这么练习52天，痛感消失，精力增强！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
9、突发性的腰肌劳损，动不了，怎么办
腰肌劳损是由于各种原因产生的，比如久坐的办公族、坐姿不良、“葛优躺”、斜躺在沙发上等，导致腰部肌肉、韧带等软组织长期处于紧张状态，腰部肌肉负荷增加，久而久之产生疼痛。还可因为患者缺乏运动，肌肉相对薄弱，对脊柱的保护功能减弱，弯腰时容易导致腰部肌肉扭伤、韧带拉伤加重腰背痛。
腰肌劳损的治疗
1、西药治疗：为了快速治疗和缓解腰肌劳损造成的疼痛，许多人都通过服用西药来进行治疗，治疗原则是通过消除炎症，松弛腰肌，来改善腰肌劳损的情况。
2、中医调理：从中医角度来说，多认为腰肌劳损是由于身体受寒，导致气血瘀阻，加之肾虚血亏造成的，因此在中医方面，会通过活血化瘀的膏药排除寒气，疏通血液，补血益气等方式来进行治疗，例ru古顺敷堂腰肌贴，治疗的同时多注意休息，桃宝有，对于腰肌劳损情况也有很好的改善作用。
3、注意热敷：若是腰肌劳损的情况不是特别严重，可以在日常注意休息，并采取腰部热敷的方式，也能够对腰肌劳损的情况有所改善。但并非所有腰肌劳损人群以这种方式治疗都有改善。
4、艾灸熏蒸：以艾灸对腰部进行熏蒸，也能够发挥消除寒湿，畅通气血的作用，因此对腰部进行艾灸熏蒸，也可以很好的改善腰肌劳损情况，且副作用较小。
5、物理治疗：若是腰肌劳损情况较为严重，也可寻求物理治疗的方式来进行改善，也能够起到快速改善的效果。
6、食物治疗：可以通过一些食物来缓解症状，比如说医生建议多吃一些比如核桃仁，枸杞，羊肉的温性的食物，但同时要避免吃一些寒性的食物，否则对症状的缓解百害而无一利。
总的来说，腰肌劳损的发生原因通常和日常姿势、休息、环境有关。因此，长期熬夜，工作繁忙，久坐不动的上班族和学生来说，腰痛是常有的事。
1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
当然，出现腰痛症状的话最好让专业人士（医生、康复治疗师）做一个全面的评估，来判断是什么原因导致的腰痛，这样才好对症康复。最后祝您早日康复，谢谢！
10、腰肌劳损是否可以多运动？
能去健身房，可以锻炼下手臂的力量，可以走步，总之运动量不要太大就好。