胸腰最长肌示意图

1、胸最长肌的最好煅炼方法是什么？

胸肌锻炼的话，我是这样做的，俯卧撑和哑铃或杠铃卧推。安排好每周锻炼时间，间隔休息时间。俯卧撑开始数量15-20个每组，3组-5组，卧推15-20个每组，3组，坚持中逐渐增加动作难度，经过一段时间就会有明显的效果了。

2、请问猪的胸最长肌是什么部位？最好是能给张图片解释下！非常感谢！

好像是胸深厚肌

3、腰部肌肉示意图！

腰部肌肉示意图如下：

背部肌肉群：

(3)胸腰最长肌示意图扩展资料：

背阔肌是背部最重要的肌肉，锻炼背部的重点。其他背部小肌包括：菱形肌（Rhomboids）、大圆肌（Teres Major）、小圆肌（Teres Minor）、冈下肌（Infraspinatus）等。

肌肉群是指相同或邻近部位肌肉组成的功能统一的群体。了解人体各部位肌肉群的目的，是为了弄明白每肌肉在类型、作用及功能等方面的不同区别，从而做到正确完成各种健美动作，促进各部位肌肉的发展，增大肌肉块的体积，使肌肉隆起，线条清晰。

肌肉在人的身体中分布很广泛，全身约有520块肌肉，几乎占体重的40—50%，可见人体肌肉是身体的主体。其名称一般来说都是按肌肉的类型、形状、位、功能等分类起名。

参考资料：网络-肌肉群

4、肉质实验取样为什么取背最长肌？

怎么现在为了积分滥竽充数不懂装懂胡乱回答的人这样多呢？“牛背最长肌”是专指“牛外脊肉”可不是什么“牛里脊肉”！错的太离谱了！而且“牛里脊”占牛重量的0.83%—0.97%。就是说1000斤的大牛，最多有970克的里脊！
“牛背最长肌”叫做“ 西冷”也叫牛外脊
分割步骤：
(1)沿最后腰椎切下；
(2)沿眼肌腹壁一侧(离眼肌5—8厘米向前)用切割锯切下；
(3)在第9—10胸肋处切断胸椎；
(4)逐个把胸、腰椎剥离；
修整后的外脊重量占活牛重的2.0%—2.15%。西餐以烤牛排食用，中餐熘炒食用。

5、腰肌的位置示意图

腰大肌（Psoas major muscle），位于腰椎两侧的长肌，它大部分位于腰椎椎体与横突之间的陷沟内，肌纤维以羽状形式向外 下方排列走行，形成上下较细、中段较粗的类似纺锤状的条形肌肉。

功能与锻炼：腰大肌与髂肌一起合称为髂腰肌。髂腰肌对大腿的前摆起重要作用。常采用正踢腿、负重高抬腿跑、悬垂举腿、仰卧起坐等辅助练习发展髂腰肌的力量。

腰大肌受腰丛的肌支(T12～L4)支配。功能与锻炼：腰大肌与髂肌一起合称为髂腰肌。髂腰肌对大腿的前摆起重要作用。常采用正踢腿、负重高抬腿跑、悬垂举腿、仰卧起坐等辅助练习发展髂腰肌的力量。腰大肌受腰丛的肌支(T12～L4)支配。

腰肌的位置示意图如下图所示：

(5)胸腰最长肌示意图扩展资料：

腰肌劳损的临床表现：

1、腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

2、劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

3、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4、腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5、腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

6、竖脊肌和最长肌是同一肌肉吗

最长肌属于竖脊肌

7、胸最长肌的起点包括下胸椎的棘突吗

我只知道有背最长肌`
没听说过胸最长肌```
你在说猪还是人?

嗯`
这样说吧`
背最长肌位于胸椎，腰椎的棘突与横突和肋骨,椎骨所形成的三棱形凹面内
就是这样`

8、腰大肌.·腰小肌·背腰最长肌的临床意义

腰大肌、起自腰椎体侧面及横突。向下两肌相合，经腹股沟韧带深面，止于股骨小转子。腰小肌起于胸椎12及腰1椎体侧面作用分别是前屈、外旋髋关节，紧张髂筋膜。你说的背腰最长肌不知道是不是竖脊肌主要作用保持人体直立。希望能帮到你。