1、我晚上睡觉也就7到8小时，可是不管睡席梦思还是板床，我都觉得睡久了腰部两侧肌肉酸，久坐或者腰部冷也
有点腰肌劳损的症状。建议去医院看下，还有有点怀疑是肾亏。。。
2、夜间睡觉时腰两侧肌肉酸痛，有时会痛醒，两年前开始的。未受过伤。
平时工作是坐着多还是站立多？多坐多站都会伤身体的。
3、腰肌劳损或者腰椎间盘突出平躺睡觉好，还是侧身睡好！还是都一样！
1,考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的。可能是平时反复弯腰受力过大，积累伤力也是主要的原因之一。针灸拔火罐只是辅助治疗的作用。腰椎间盘突出最主要的治疗方式是平卧硬板床，卧床至少3周，一般都可以取的满意的效果。
如果疼痛厉害的话可以服用非甾体抗炎药。比如布洛芬、双氯芬酸缓释剂，尼美舒利片等均有缓解疼痛的作用。适当的做牵引。近期就避免弯腰负重了。如果保守治疗无效的话就要考虑进行手术治疗了。
4、左侧腰部肌肉拉伤,哪种睡姿最有利于回复
你好，根据你的情况腰部肌肉拉伤后，可24小时内冷敷，24小时后积极热敷，红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服，治疗期间尽量少活动。配合按摩理疗<br><br>你也可以去当地中医院做下针灸或是推拿治疗，效果比较快，腰肌损伤初期一般治疗几次就好了，内服外服中药也可以，只是显效较慢。平时注意在睡觉时最好要平躺着，以免再引起肌肉损伤
5、我的腰部两侧的肌肉，每天晚上睡到三四点的时候就要痛醒，但是起来后就没有感觉了，还有痛并不是定位的...
请问你的治好了没有，我也有同样症状困扰。
6、晚上睡觉腰部及两侧肌肉疼痛是什么原因
你这应该是腰肌劳损，注意休息，不要睡软床，适当做做腰部运动。
7、腰部左侧肌肉容易拉伤，侧身睡得时候感觉肌肉那里像是被扯着拉直一样
以你的叙述来看，你有比较严重的腰肌劳损，可能是跟你平时的生活习惯有关系。建议有意识的保护腰部，不要长时间久坐，多吃补肾的食物。
8、医生，您好，大概是今年年初的时候开始，睡觉时腰部两侧肌肉会酸痛，然后大腿的筋也开始痛了，请问是什么
指导意见：
你好，考虑是腰间盘突出，最好拍片，明确后建议理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。这也是腰椎间盘突出的日常注意点。
9、患有腰肌劳损大概有很长时间了，经常就是腰部酸疼，且每天都疼，睡觉从来不敢平躺，经常都是侧身睡，
可能是腰肌劳损，也不排除腰椎间盘突出的可能。建议去医院看骨科做相关影像学检查，确诊后对症治疗。你的情况可以选择中医针灸按摩配合药物治疗，效果不错。注意平时不要劳累。