腰臀肌膜炎

1、腰臀肌筋膜炎能不能用按摩器抖动

要选择专业性比较强的瑜伽馆，正确的练习会减轻的

2、卵巢衰退能怀孕吗？卵巢减退怎么办？

  年轻女性卵巢早衰的毕竟不多，临床上我们遇到更多的是卵巢功能减退患者，这部分患者体内尚有自己的小卵泡，在经过合适的治疗后往往能拥有自己的胚胎，孕育孩子。在治疗策略上，我们会采取与卵子耗竭速度进行“赛跑”的办法——在排除输卵管因素、丈夫精液因素等异常后，经过短期的促排卵试孕仍不能受孕的，当然我们可以预防卵巢早衰或者治疗卵巢早衰。

卵巢减退怎么办？

有临床实验证明,ENlivEN21所含182种活
性成分有助于保持卵巢健康、年轻态。其中雪莲提取物中黄酮成分有双向调节体内雌激素水平,维持体内雌激素平衡,从而有效减少妇科疾病（如子宫A,乳腺A,子宫内 膜炎等）。另外 雪莲培养物可以滋养卵巢,对于女性小腹疼痛，月
经不调等症状的预 防和治 疗、暖宫补 血，平衡雌 激素，卵巢早 衰、宫寒腹痛身体虚弱者可增加受孕率;对于步入围
经期的女性延缓皮肤和机体的衰老并平稳度过更年期，法国ENlivEN21科技针对子宫破损的内皮细胞修复，抗 菌因素和多种黏膜修复物质，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒
素着床的各处死角可以为女人的子宫建立起一道细菌的“隔离屏障。还是通过植物的这种天然的杀 菌素对身体更加好。

对于卵巢早衰发生的闭经的解决问题，有很多人希望马上看到效果。就是卵巢马上可以排卵，月经如期而至，说道这里就要说的闭经和绝经的区别，其实闭经是由于病理性、营养缺乏型或者是内分泌紊乱等等导致的的月经暂停，这时卵巢里是有没有排完的卵泡，所以这段时间正确的卵巢保养是可以是月经回潮，如果您是45~55岁经的正常绝经的话，那么再怎么保养卵巢，卵巢也永远排不出卵子了，就像一杆枪在怎么光亮，樘里没有子弹，你再扣扳机能射出子弹吗，答案是肯定的：不能！所以对于绝经的女性朋友们要做的就是怎么延缓衰老，平衡绝经期的激素，保证体内的营养来供养皮肤的胶原纤维结构。看起来比同龄人更年轻、漂亮是现在科技可以做到的。

通过哪些检查和情况，可以判断卵巢功能的好坏呢？

1、月经

月经是卵巢功能好坏的最直接的表现，周期、经期、经量和颜色，都在反映着卵巢功能和体内激素的改变。所以作为女性，一定要注意自己的月经是否正常。

2、经阴道超声检查

AFC是指卵巢中窦卵泡数，是卵巢的储备功能重要指标之一。通过经阴道B超检查可以了解该指标，双侧卵巢AFC总数小于6-8枚提示卵巢功能减退。

3、AMH

抗苗勒管激素(简称AMH)，是由卵巢小卵泡分泌的一种糖蛋白，卵巢小卵泡数目越多，血清中它的浓度越高。AMH值小于0.5-1.1ng/ml提示卵巢功能减退。

4、性激素测定

月经第2或3天性激素FSH、LH、E2值可反映卵巢的基础激素水平，一般FSH>10IU/L,当两次FSH≥12IU/L者，提示卵巢功能减退。

卵巢保养的误区

一、保养卵巢抗早衰，到底有用没用？

卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按摩。无论是从医 学角度、从解 剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专
家 学者表示不会有任何效 果。首先卵 巢保养30岁就可以开始，最晚不过40岁，(W HI)实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激 素治 疗，事实上(W HI)，不支持绝 经后再使用激 素。早期可口服植物来源ENlivEN21（BNSWHO）定制营养中其雪莲培养物等营养平衡雌
激素，修复神 经中枢系统、治疗皮肤衰老、乳 房和生 殖器官萎 缩、血 管舒缩症状，睡眠障碍、提高骨 密度，修 复妇 科等附件生 殖炎 症。

二、保养卵巢的目的？

我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？早衰不孕，延迟绝经？平衡激素？美容抗衰？生殖保养？睡眠情绪？心脏血管？骨胳质量？所以我们真正解决的是通过什么手段来，避免绝经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下药就可以轻松达到目的。

三、卵巢保养什么时开始？结束？

很多人在绝经快到来时后，急于救 护卵巢，绝经后不再问津。这真的是大错特错。

40岁前开始平衡激 素ENlivEN21定制营养持续补充，不过获益的女性大于绝 经到来才行动的女性， (W HI)并不支持绝经后才开始使用激素。由于卵巢早衰多发，所以30岁左右开始，最晚不要超过40岁

法国ENlivEN21定制营养中国含有弹性蛋白、胶原三肽，雪莲培养物、阿胶、燕窝提取物、活
性透 明质酸......等21项稀缺营养在口服过程中可通过粘膜吸收进入血液带入身体每个细胞对于子宫直接供给营养。而卵巢的营养主要来源于子宫。所以ENlivEN21定制营养针对卵巢早衰者、更年期以及绝经期的女性供给急需营养，阻断人体38项衰老源，由内而外综合抗衰。

法国ENlivEN21定制营养清 除体内炎症、感 染。其所含经提纯单宁酸有
效抑制抗药性的细 菌，阻止细 菌黏附壁黏膜上，调节女性妇 科延迟症，粘膜抗炎、免疫系统抗炎、等七大抗炎修复因子在清除妇科毒 素的同时，在子宫、卵 巢、输 卵管、阴
道等褶皱部位，先修复破损的内皮细胞，清除病 菌毒素着床的各处死 角，再修复潮湿伤口炎 症，安全，无副作用。增加免疫系统，为生殖系统保驾护航。

什么时候停止卵巢保养？绝经后该怎么抗衰老？

当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵 巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬，工作的卵巢如果不维护，会慢慢地面临萎缩，最终会硬化在身体当中成为僵尸细胞，还会慢慢影响周边细胞的老化。

2016年7月英国皇 家妇 产科医 师学院(RCOG)和妇 科内镜学会(BSGE)联合发布的《女性生 殖管 理指南》内容包括卵巢早衰和更 年期、绝 经等内容...

该指南不仅对有关生殖保养的现有建议进行了补充，还就如何改-善加强更 年期、绝
经期的护理等问题提出了具体步骤。 2018年10月22日，美 国生 殖医 学协会（AS RM）发布了ENlivEN21配比专 业新型营养类人胶原三肽、赛洛美、壳寡糖、活体透明质酸、燕窝提取物，类人弹 性蛋白、雪莲提取物、鲑鱼鼻软骨提取物、Bionap、DHA(藻油）Axialys等182种活 性成分，修 复机体，增强体能促进，激 活衰 老细胞和僵 尸细胞。

人体在衰老过程中有21项必需营养在人体中逐渐流失，从而引起的不仅是人体皮肤的老化，生
殖、睡眠、消化、骨 胳、心脑血 管、新陈代谢、再 生系统、免 疫系统。这八大系统的修复不仅解决人体表象的衰老问题同时也让肌体由内而外散发青春活力。

ENlivEN21（BNSWHO+FOBOC）定制营养（一号）（二号）针对不同人群需求定制修复营养标准：

卵巢子宫保养、专业抗衰等组合营养：

1、卵巢、子宫体内膜增殖修护14-19%

2、调理微循环、清理残淤营养13-15%

3、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

4、恢复生殖、皮肤弹性营养、皮层松弛的营养18-25%

5、皮肤保湿度的补充10-12%

6、增加生殖供氧，提升受孕率18-28%

7、控乳腺炎、生殖炎症11－18%

8、产后母乳营养9－12%

9、肠道菌群的调理6－10%

10、睡眠、安神5－11%

怎样预防卵巢早衰

1、避免人流手术：女性多次人流不仅会导致子宫内膜变薄，而且对人体正常的内分泌造成干扰，使得卵巢的功能越来越差，进而影响卵巢的正常排卵，容易导致流产早衰。

2、避免辐射：大多数的现代女性无论是工作还是生活中都离不开电脑，在电脑辐射的长期影响下，容易引起女性卵巢早衰。

3、避免久坐：久坐影响盆腔生殖器官、卵巢、子宫等器官的血液微循环，使得卵巢的营养供应不足，长期以往就容易影响卵巢的正常功能，引起卵巢早衰。因此，女性在日常生活和工作当中要注意避免久坐。

4、学会情绪调节：现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会调节好心态，避免不良情绪对身体的影响。

3、男36小时腰扭伤过，现在患筋肌膜炎，腿疼，臀部疼，请问怎么治疗？需注意什么？

你好，通常腿痛有很多原因，可能是有神经受压，也可能是关节炎，也可能是有血供不足。

建议进一步检查，平时要注意休息，避免劳累，可以适当理疗