1、腰椎间盘突出症，有什么好的方法止痛？、
腰椎间盘突出在治疗上，急性期和慢性期是不一样的。急性期，疼痛严重多以抗炎，脱水为主。慢性期，可根据病因，对症治疗。
2、听说有三拐五疗法，谁知道吗
三拐五疗法是治疗腰腿痛的一种方法，腰椎横突综合症是主要适应症，它是脊椎疾病引起的一种比较常见的腰痛病之一，在治疗方法难于奏效，也是本病较难治愈的原因之一。其病理机制过去一直认为比较复杂，由于现在医学的快速发展，对该病的病理进行了新的探讨和认识，许许多多的治疗方法及手段不断增多，故在治疗上取得了很多立竿见影的效果。三拐五疗法(即称腰大肌间沟注射，又称腰大肌神经阻滞术)治疗第三腰椎横突综合症效果显著。方法以第三腰椎棘突的顶点为中心，然后以此点顺脊椎向下3.0cm成直角，向病侧拐5.0cm进行常规消毒后直刺5.0~7.0cm，有明显落空感回抽无血无脑积液可注药。
3、腰疼 怎么办
腰痛，别以为都是“劳损”
引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才 18岁就患了这种病。
腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。
相关链接 慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。
压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。
捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。
抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。
抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。
点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
康复医学小知识 通过“走路”也能看毛病
步态是人通过双脚交替动作使身体发生位移的行为特征，步态分析是通过对步行规律的研究，揭示步态异常的原因及规律，评估损伤的程度以及康复状态。康复科医生已经可以通过特殊的机器，让病人边“走路”边看病！通过步态分析，医生可以对患者是否健康、亚健康状态以及患有骨科、神经内、外科等骨骼、肌肉、神经系统疾病提供客观的诊断依据，同时可为手术方案的制定、手术后效果的评价及康复治疗效果的评价等提供客观真实的依据。
骨科康复医学四大新理念
*不仅对恢复后期或后遗症期的患者进行康复，而且要从临床早期就开始进行康复治疗，要强化临床康复意识。
*不仅要掌握康复治疗专业本身的技术，也要熟悉相关疾患，如相关的骨科损伤和疾患的临床处理的原则，以便配合进行康复。
*不仅要与康复医学科内各个治疗部门的治疗师联合组成“科内团队”进行康复治疗，也要与骨科和其他相关临床科的医师紧密联系，组成“跨科团队”为患者提供最佳的康复治疗。
*不仅充分发挥非手术康复疗法在功能康复中的作用，也要充分认识必要的骨科手术对功能康复的价值和作用，及时介绍应做康复性手术的患者到骨科进行手术治疗，纠正畸形，增进功能。
长期以来，人们一直认为，对于那些老喊腰疼的人来说，最好睡硬板床。为了验证这种传统说法是否有科学道理，西班牙科学家最近做了一项相关的实验。实验结果证明，对腰疼患者来说，最能减轻他们腰疼的床垫类型为中等硬度，而不是人们常说的硬板级硬度。
研究人员解释说，由于硬床垫能为整个身体提供较好的支撑，所以医生一般会建议腰疼者使用硬床垫。然而，实验证明，对于减轻腰疼本身来讲，所选用的床垫硬度应适中，不能太硬。研究人员说，腰部是人体各部位中最容易出毛病的地方之一。大多数人在自己生命的某个阶段，或因受伤，或因用腰不慎，或因事故，都会留下腰疼的病症。同时，很少人知道，人们花在治疗腰疼上的费用是十分惊人的。
4、主要症状是睡到下半夜就开始腰疼，换个姿势会好一点，可不一会又开始疼。
下半夜的腰痛，目前临床上没有特别合理的解释，一般多归结于腰肌劳损，筋膜炎等，本人摸索认识的原因是腰大肌间沟的腰丛神经的病变发生粘连所导致的。可以采用神经松解的手法治疗，也就是通过热敷和手法推拿进行缓解受压迫的神经。
5、右大腿外侧肌肉麻痛,有灼烧感,有扩展迹象
很可能是动脉曲张；建议去血管科
6、专家好，本人刚刚做完的核磁共振报告，其中不太正常的地方向您描述一下：腰4-5椎间盘脱水变性呈T2信号，
病情分析： 你好，根据你的叙述，这次做核磁只是报告腰4、5椎间盘的膨出压迫硬膜囊和左右椎间孔（神经跟受压），没有详细说压迫左边重还是右边重，而去年你是两个部位的病变，根据你的叙述，只能说检查的结果这次好点，（有时医生出的报告不一致）但你的临床表现还是严重，说明你腰4，5椎间盘膨出压迫神经根，你应该伴有椎管狭窄，腰肌劳损。主要是以左侧神经根变性为主，所以会腰痛左腿放射痛麻木等不适。引起此病的因素很多，跟你长时间的驾驶有一定的关系。
意见建议：建议你到医院的疼痛科进行诊治，首先采取保守治疗，可以行骶管神经阻滞，左侧侧隐窝和腰大肌间沟阻滞，按疗程治疗，效果可靠，配合按摩牵引，口服长效消炎止痛药，活血化淤药物，营养神经药物如维生素B1B12，避免劳累，少弯腰，腰椎功能锻炼，就算换了其他工作也不一定不会犯病，所以要平时注意，不要长时间驾驶，坐姿要正确，避免长时间颠簸。如果保守治疗不好，在考虑微创或开刀手术。
7、怎么才能治疗坐骨神经痛
由于坐骨神经痛的病程缓慢、迁延，严重影响病人的工作和生活，必须及早诊断和治疗。首先要到医院就诊，在明确病因的基础上，进行正确的治疗。神经阻滞是常用的治疗方法之一，如腰大肌间沟阻滞安全、有效。
其他治疗包括：
（1）休息、平卧木板床、腰背部保暖、抬高患肢；
（2）镇痛镇静（具体用药在医生指导下）；
（3）血管扩张剂与维生素；
（4）脱水剂；
（5）中药治疗、针灸治疗、理疗等