1、腰肌老损的话是锻炼还是休息理疗那
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#4
我也优秀
的帖子我也有膨出，但症状应该是老损来的，应该比腰突好很多，因为也一直上班，但我这应该也是老损的严重，也相当痛苦，理疗做了效果不大，在锻炼一阵看看吧，休息不了啊躺下也不舒服
2、腰肌劳损理疗有用吗
患了腰肌劳损的话，我们建议你进行理疗，可选择针灸、按摩等治疗，平时要多注意休息。
3、做一次腰肌劳损理疗要几分钟时间
确实现在对腰肌劳损的治疗已经有很多人采取了正确的治疗方法，不管哪种方法，都需要遵循几个基本的原则，1正确的药物，这是前提和基础，如果药物不对头，那后面的一切都是白费，2正确的用药方法，保证每次的药物能被最大限度的吸收和利用，3坚持的治疗，中途不可中断，4注意禁忌。按照这些要求来讲，你每次需要去理疗店做的话，综合起来成本是比较高的，最好是能买一套中药离子远红外脉冲透入疗法的产品在家里自己做，而且一家人、亲戚、朋友都可以用，综合起来这个的成本就非常低了。这是一种综合的治疗方案，可以快速高效解除肩周炎、颈椎病、腰椎病、关节炎和腰肌劳损等方面的问题，起到预防、治疗和防止复发的作用。可以去看看。
4、治疗腰肌劳损有什么好的理疗之类的仪器吗？
常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等。按摩腰部能够健腰强肾，疏通经络，防治腰肌劳损。下面介绍自我按摩防治腰肌劳损十法：推两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上向下推搓30—50次，至局部产生热感为止。捏脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势，均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15—20次。揉采取坐姿。两手五指并拢，分别放在后腰左右两侧，用掌心上下缓慢揉搓，至发热为止。滚两手握拳，从腰部向上下滚动、按摩。先自下而上，再自上而下，反复多次进行。上身可配合前倾、后仰。压两手叉腰，大拇指分别按于两侧腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针，各36圈。叩用双手半握拳，用两拳的背面轻叩腰骶部，以不引起疼痛为度。左右同时进行，各叩30次。抓双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼到骶部顺序进行，两侧各抓36次。抖两手置腰部，掌根按于腰眼处，快速上下抖动15—20次。按取坐位，以中指指尖揉人中穴1—2分钟。点取坐位，用两手中指的指尖分别点按两腿委中穴（膝关节后窝正中）1—2分钟，被按部位应出现酸、麻、胀的感觉。除了局部按摩，摇动腰部也能够防治腰肌劳损。具体介绍两种方法，以供参考：①转胯运腰站立姿势，双手叉腰，拇指在前，其余四指在后，中指按在腰眼部，即中医所说的肾穴位上，吸气时，将胯由左向右摆动，呼气时，由右向左摆动，一呼一吸为一次，可连续做8—32次。②旋腰转背取站立姿势，两手上举至头两侧与肩同宽，拇指尖与眉同高，手心相对。吸气时，上体由左向右扭转，头也随着向后扭转，呼气时，由右向左扭动，一呼一吸为一次，可连续做8—32次。
5、腰肌损伤可以做理疗吗
引起腰肌劳损的常见原因很多,劳动中长期过度固定某一种不平衡的姿势是造成慢性腰肌劳损一重要原因,如经常弯腰负重或单肩扛重物等.另外腰部损伤未愈,时间一长局部出现的渗出液便慢慢地形成纤维性变,可以压迫或刺激背神经后支,引起经常性腰痛.患有本病者要随时注意腰部保暖并减少负重,活动时可紧扎3~4 寸宽的自制硬腰带,要经常变换姿势,注意纠正姿势不良.睡木板床,仰卧时腰部可垫枕头,平时还应注意加强腰肌的锻炼活动.可以理疗,按摩等舒筋活血疗法,药物治疗,主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药及封闭疗法,手术等.
6、腰肌劳损怎么治好?
7、得了腰肌劳损,去医院做理疗太贵了,可不可以自己买理疗器材来在家自己做?
不好用，还不如自己捶一下呢。
应该都有这样的感觉，当自己疲劳的时候，泡或者洗一个热水澡，之后相当的舒服，因为道理其实很简单，通则不痛，通则不痛，受热，血液流通加速，再形象一点就是死水会变臭，活水不会。颈椎不好的人会头晕，所以会条件反射的去捶打，之后感觉好多了，为什么，血液通了。长时间蹲着，腿麻，为什么，血液不通。腿疼，捶捶腰，能感觉舒服一点，为什么，血液下去了。但是这些我们看不见摸不着，都是感觉。感觉捶打之后，洗澡之后舒服了，应该就是血液通开了。有人经常问我，我这几天特别累，是不是腰肌劳损，我说，多休息就行了。不是所以的疲劳都是腰肌劳损。但是正骨必须放松肌肉。其实我理解腰肌劳损主要是腰肌，侧面的肌肉，臀大肌这几处，椎间盘突出用了也回不去，还是打听正骨吧，这又回到最初的三个问题，生揉，拔罐，热敷。热敷是最管用的，这都是钱换来的经历。
如果你需要我可分享你一些我用的药酒。
8、请问，如果理疗一个疗程能治好腰肌劳损吗
劳损,指期慢性损伤,靠理疗能治,理疗能说缓解症状,要期发,能平加注意,要久坐,久站,加强煅炼,其别,现毛病药物或手术能够治愈.
9、医生说我是腰肌劳损，吃药没效果，建议我做理疗，可我感觉做完理疗后反而加重了，这是怎么回事
首先要行拍片排除其他疾病。如果是腰肌劳损。首先卧床。减少活动。口服止疼药。疼痛急性期缓解了再理疗，以后再加强锻炼。可以喷点云南白药
10、请问理疗做腰部的腰肌劳损多少钱？大概要多久时间做完？
一般情况下腰肌劳损严禁经常按摩，可以采用热疗法比较有效果，一般情况下如兵疾病比较轻微的话一到两个疗程就可以，一般热疗法使用的是中药，所以一般要20天左右就可以，一般价格也就在一个疗程200元左右，热疗法是比较有效的，比如现在的箱疗就是一种方式！