1、驼背与腰大肌
驼背与腰大肌关系不大!
纠正不良体态可以通过健美锻炼来改善...具体可以到健身房请教健身教练!
2、怎么锻炼腰大肌
我是学健身学的。说实话，仰卧起坐对腰来说并不是一个好的动作 简单说下道理，肌肉是对称的，起相互拉伸作用。因为它们的相对性，所以会出现互相影响。比如说胸肌大就会把人往前拉伸，所以会颔胸，圆肩。这时如果你练背肌，就会一点点拉回来。就这么简单 仰卧起坐对腹部是第一刺激，而腹部肌肉与腰肌就有相对性。而且会造成腰肌劳损 推荐山羊挺身，就是反向仰卧起坐，脸朝下，反面起 还有史密斯硬拉，对腰明显，上身一定挺直 因为腰肌并不属于大肌肉群，所以有这两个动作就够了 希望拙见对楼主有帮助，可以再交流，祝好~！
求采纳
3、肾下垂这是什么病啊。。。
专家表示，肾下垂又叫游走肾，肾的活动度超过一个腰椎体3cm者，称为肾下垂。肾下垂是腰酸背痛最常见的原因之一，它常常与体位有关，如行走、劳累、久立、久坐后发生或加重，而平卧则可减轻或消失。对于肾下垂出现症状的患者，建议做一个静脉尿路造影来确诊，可以判断肾下垂的程度，了解有无肾盂肾盏扩张积水、肾盂排空延迟等。值得注意的是，肾下垂的发生有的时候还会伴有其他内脏下垂，如胃下垂等，此时就会出现消化系统症状，因此，肾下垂的症状表现个体差异化很大，临床表现也多种多样，但也有部分肾下垂患者并不症状表现。肾下垂的原因与腹压增加、腹压减少、或是久站久坐、身体过于瘦长有关，目前该病在医学上没有很好的解决办法，属先天性因素，如瘦高瘦高的 “无力体型”所致。
4、腰大肌在身体那个位置
腰大肌（Psoas major muscle），位于腰椎两侧的长肌，它大部分位于腰椎椎体与横突之间的陷沟内，肌纤维以羽状形式向外 下方排列走行，形成上下较细、中段较粗的类似纺锤状的条形肌肉。
1、起自第12胸椎体、第1～5腰椎体和椎间盘的侧面，以及全部腰椎横突的前面和下缘。肌束向下与髂肌结合，形成一肌腱，穿过腹股沟韧带的肌腔隙，沿髂耻隆起的前面及髋关节囊的前内侧面下行，止于股骨小转子。
2、腰大肌大部分位于T12-L4椎体与横突之间陷沟内，其上部肌纤维可延伸至后纵隔最下部及膈肌的后方。大部分腰大肌以肌齿形式连接在T12-L4椎体和椎间盘边缘处，外侧部分连接于T12-L4腰椎横突，向下与髂肌共同形成髂腰肌腱，经腹股沟韧带下肌腔隙，止于大腿根部内侧的股骨小转子。正中矢状面之腰大肌外缘间距为40-63mm，L3横突最长，该处的肌腹横径最宽，是腰大肌肌纤维最集中部位。T12-L4椎间孔位于肌肉附着处的后方，腰椎横突前方，腰脊神经由此发出。
3、近固定时，此肌收缩，可使大腿屈并外旋。远固定时，一侧收缩，使躯干向同侧屈，两侧肌肉收缩，则屈脊柱腰段而使躯干前屈。
4、功能与锻炼：腰大肌与髂肌一起合称为髂腰肌。髂腰肌对大腿的前摆起重要作用。常采用正踢腿、负重高抬腿跑、悬垂举腿、仰卧起坐等辅助练习发展髂腰肌的力量。腰大肌受腰丛的肌支(T12～L4)支配。
5、肾下垂怎么办？
肾的活动度超过一个腰椎体(3cm)者，称为肾下垂(nephropto
sis);若活动度特别大，可自由滑至盆腔或对侧腹部者，则称游走肾
。肾下垂是腰酸背痛最常见的原因之一。以20~40岁的瘦长型女性多
见。好发于右侧。可伴有其他内脏下垂。
临床表征:
主要表现为腰痛和肿块，静脉尿路造影可确诊。a.腰痛可为钝痛
或绞痛，且常与体位有关，行走、劳累、久立、久坐后发生或加重，
而平卧后则可减轻或消失。亦可伴有胃肠症状(如腹胀、消化不良、
恶心、呕吐)、血尿、高血压，以及神经衰弱等临床表现。b.肿块可
于不同体位扪及异常活动的肾。c.X线检查平卧加站立位摄片，有助
于诊断。静脉尿路造影或逆行造影，可确定肾下垂程度，并能了解有
无肾盂肾盏扩张积水、肾盂排空延迟等现象。d.超声波检查用以探测
肾位置，测定其上下活动度。
一般性治疗和预防:
无症状、无并发症者不需治疗;如果症状较重而影响工作，应增
加营养、锻炼腹肌，用肾托或腰带托起肾脏。症状严重或有并发症者
，可行肾悬吊固定
6、如何锻炼腰大肌
我是学健身学的。说实话，仰卧起坐对腰来说并不是一个好的动作
简单说下道理，肌肉是对称的，起相互拉伸作用。因为它们的相对性，所以会出现互相影响。比如说胸肌大就会把人往前拉伸，所以会颔胸，圆肩。这时如果你练背肌，就会一点点拉回来。就这么简单
仰卧起坐对腹部是第一刺激，而腹部肌肉与腰肌就有相对性。而且会造成腰肌劳损
推荐山羊挺身，就是反向仰卧起坐，脸朝下，反面起
还有史密斯硬拉，对腰明显，上身一定挺直
因为腰肌并不属于大肌肉群，所以有这两个动作就够了
希望拙见对楼主有帮助，可以再交流，祝好~！