1、腰部右侧有轻微疼痛感和酸胀感,能否确定是腰肌劳损
你好,腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,女性的盆腔炎等.建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。
2、右腰疼痛是什么原因
:建议您到医院检查,腰椎,排除腰间盘突出。怀疑还是腰肌劳损
慢性腰肌劳损是慢性腰痛中最常见的一种疾病,以长期反复发作的腰部疼痛为主要临床表现,常被用作没有明确器质性病变的慢性腰背部疼痛的总称,也有人称为功能性腰痛。引起慢性腰肌劳损的主要原因是急性腰扭伤后遗症及长期反复的腰部慢性损伤。慢性腰肌劳损患者可按下列方法进行自我保健以防病治病。
①按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴,每穴2分钟。②两手半握拳,在腰部两侧凹陷处轻轻叩击,力量要均匀,不可用力过猛,每次叩击2分钟。③两腿齐肩宽站立,两手背放在背部,沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次,以腰部感觉发热为度。④双手叉在腰部,两腿分开与肩同宽,腰部放松,呼吸均匀,做前后左右旋转摇动,开始旋转幅度要小,逐渐加大,一般旋转80~100次。 ⑤弹拨痛点10~20次,然后轻轻揉按1~2分钟。
3、腰部一侧疼痛是怎么回事
腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。希望我的回答对你有所帮助,如果满意请设置为最佳答案,谢谢
4、右侧腰上的肌肉痛是怎么回事?
应该早点去医院检查下,不要留下遗憾,我前半年腰疼没有在意自己好了,前两天又疼了去检查说是腰椎间盘突出!!我的天啊,我那个郁闷啊………
5、腰肌劳损怎么办啊,右边腰肌
因为腰肌劳损不是很快就能治愈的病要有耐心不要着急,但是不建议吃止痛药,因为那样治标不治本,可以看一下下面的方法。
1.白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利了腰椎的恢复。
2.不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛 。
3.急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。
4.平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构 。
5.避免过劳、矫正不良体位。治疗上外用描 II 父III II养 生贴,适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调等等
6、右侧后腰部疼痛是什么原因
右侧后腰部疼痛一般有以下几种原因:一、腰肌劳损.当有腰肌劳损时,腰部的肌肉会出现慢性的损伤,当行走、弯腰工作时,会出现腰部疼痛明显地加重.二、输尿管结石.当有输尿管结石时,会出现腰部的疼痛,但是这种疼痛常伴有腹痛,所以要做彩超检查,排除是否有输尿管结石.三、腰椎的结核……
7、右侧腰痛
您好: 引起腰痛的原因是多种的,比如:腰椎疾病、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎,肾炎,肾虚等等,腰痛只是某一种疾病所表现的症状,但不能诊断疾病,建议到当地医院做相关的检查明确具体病因。
8、右边腰部里面很疼
通过针灸,推拿,红外线理疗,服用腰痛片,安络痛片,活血止痛胶囊等药物治疗,保持心情舒畅,饮食合理搭配,多运动锻炼腰部肌肉练习。
9、腰右下边疼痛
卧床可缓解腰部肌肉的痉挛,可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。睡觉的床铺应选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具,既舒服,又可使腰部得到充分休息与放松。传统的棕绷或尼龙丝绷床、钢丝绷床以及钢丝绷的行军床等,人躺卧在上面由于体重的作用,身体会呈现中央低、四角高的状态。其是使用时间较长的棕绷床,弹性更差,人躺在上面,腰部肌肉仍持续处于痉挛状态,使椎间盘也不能得到充分休息与放松,对腰部非常有害。许多人在这种床上睡觉后,次日清晨起床后会感到腰背酸痛无力,长此以往,极易造成腰肌劳损,也可诱发腰椎间盘突出症。另外,软的沙发或者席梦思床垫太软或者弹性较差,也会产生和传统的绷床一样的缺点。有许多人在这些不合适的床上睡觉几天就可以诱发腰肌劳损,整日腰背酸痛无力,很长时间找不到原因,换上硬板床后腰肌劳损就可奇迹般的痊愈。
睡觉时的姿势以双下肢稍屈曲位,侧卧为好,这样可使腰椎间盘内的压力减低、腰部肌肉松弛,以获得充分的休息。