1、腰部寒冷的原因
本人把中华气功、化神奇为平凡，化繁琐为简单，去其糟粕、留其精华而浓缩成的“常占气功”是最草根、最简单、最易练的气功，可以说是前无古人！永不收费、本人只为弘扬气功、避免别有用心的人、再利用气功欺骗或利用善良的人们。 常占气功：根治各类关节炎、养生健体、武术、体育者必练！ 常占气功、彻底根除：各类风湿性关节炎、类风湿性关节炎和月子伤寒病。其他身体局部的关节炎、就更不在话下了。只要病人每天练功2小时左右、2到3个月，就能根除。 本气功在祖国和世界各地及美籍华人、都有成功根治各种关节炎的案例！
真正的公平正义！请看本人写的小说“桃花源”！
2、后腰发凉是怎么回事
你好,这多见于腰椎的病变或者是有肾阳虚弱的原因导致的
3、腰部肌肉僵硬怎么办
一、增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能，要定期进行身体检查和自我心理测定。
二、注意工作环境 电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽，能使那些有害气体尽快排出，尽量用非击打式打印机减少噪音。
三、注意正确的操作姿势 应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。
四、注意保护视力 要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。
五、注意补充营养 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
六、注意保持皮肤清洁 电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
七、电脑族可多喝 绿茶、菊花茶。长期使用电脑者，易患眼病。专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
如果你是男孩的话会。。常见的有前列腺等等.. 你要注意多活动啊别玩上瘾游戏
4、腰部被冷风吹了，痛并且僵硬，冬天腰疼，冬天腰疼？
腰部疼痛症状的病因有很多如腰肌劳损，腰椎间盘突出膨出，腰椎退行性改变等，不过单纯的症状描述无法确定诊断，要准确诊断疾病还需要到医院骨科由医生当面进行详细检查，包括通过体格检查，结合影像学检查和其他辅助检查来综合分析明确病因，再进行针对性治疗。
5、腰部肌肉僵硬是怎么回事
腰部肌肉僵硬，是腰部气血运行过慢，导致腰部肌肉缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。
它是如何导致的呢？
或是自身长期纵欲损耗肾气，或是自身腰部受寒，或是自身长期久蹲久坐，压迫腰肌及腰间盘，导致腰部气血运行不通畅，久而久之，腰部缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，甚至出现腰肌劳损，腰间盘膨出或者突出。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰肌及腰间盘，变得柔韧，强健，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《腰部损伤5种情况,肾气足则腰腑实!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。
6、腰部总会冷痛是什么原因
病情分析： 腰痛的病因多为感受外邪,,肾虚精亏, 闪挫跌扑,气血淤滞所致.临床表现为：寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧不利,阴雨天加剧等特征.湿热型有口苦烦热,小便短赤,伴有灼热感,气候湿热时更痛等症状.淤血型痛有定处,如锥如刺,俯仰不利,伴有血尿,日轻夜重.肾虚型则酸软重腰疼痛,喜揉喜按,劳后痛甚,卧则减轻,面色苍白,心烦口干,喜暖怕冷,手足不温.腰脱等原因.意见建议:外用涂抹邦靖舒疼痛康复液,把邦靖舒疼痛康复液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均匀即可,涂抹后疼痛在5~10消失.
7、腰肌劳损冬天会有腰部凉嗖嗖的感觉吗
不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。
在疼痛的部位有固定的压痛点，多位于肌肉起止点附近，叩击压痛点时，患者能明显感觉到疼痛程度有所减轻。
腰部乏力，稍有不慎即有“扭伤感”，症状随之加重，并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力，无明显压痛等一系列腰肌劳损的症状。
腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时腰肌劳损患者会有牵掣不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部。
什么方法治疗腰肌劳损很有效？向患者朋友们推荐中药离子透入疗法
中药离子透入疗法是通过恒温制热刺激皮肤，激发皮肤毛孔扩张，从而引起深部血管扩张，改善局部血液循环，同时大量中药有效成分通过离子的形式进入皮肤、血管内部，活血通络、消炎止痛，改善局部微循环，消除局部炎症效果显著，是治疗腰肌劳损有效的保守治疗方法之一。
如果大家已经通过上面的介绍对“腰肌劳损的症状有哪些”有了充分的了解，也希望可以帮助到每位患者朋友。温馨提示：如今可以治疗此病的医院和方法非常多，所以患者在选择医院和治疗方法时，应该做到小心谨慎，不可病急乱投医，不可盲目的进行治疗，以免造成不可挽回的遗憾。
8、背部沉重，腰部僵硬，冰冷，全身乏力，胸闷，气慌？
背部沉重，腰部僵硬，冰冷，全身乏力，胸闷气短，建议你去正规的医院，找专业的大夫去检查一下，看看到底是身体哪方面出了问题，然后对症下药治疗，及早就医，及早治疗，以免耽误病情，祝你早日康复
9、腰部经常很冰冷是怎么回事？
腰部冰冷怕寒、跟肾虚、贫血、血虚、甲状腺功能低下、精神压力大等都有关系
你女朋友身体出现腰部畏寒症状，不及时调理的话，严重时不仅是腰部怕冷，还会引起下肢发冷，致使睡眠不好，引起焦虑，心情烦躁等症状
尤其在冬季畏寒症状会加重
畏寒现象的发生常与女性缺乏耐寒锻炼、身体虚弱、激素失调、营养不足等因素有关
女性由于经期、孕期和产褥期或患有贫血、胃肠疾病及久病体虚等，肌体的抵抗力降低，抗寒能力差，所以天冷了容易畏寒（你女朋友连夏天都是如此腰寒，说明不是短期的病症了）。
她主要属于肾阳虚，肾阳虚的人不能吃六味地黄丸，六味地黄丸只适合肾阴虚的了人服用，吃反了，会更畏寒、怕冷的、别乱吃啊
时尚的女性 ：体内铁摄入量少、体质较弱、缺乏耐寒锻炼以及血压低、糖尿病、甲状腺功能低下的女性，容易引起局部或全身的血液循环不良，导致腰部畏寒、手脚冰冷
亚健康女性也容易出现畏寒现象
女性的工作与生活的压力增大，会有明显的：气虚(气短心悸、倦怠乏力、动则气促)
血虚(头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑、易脱发、月经不调)
脾虚(贫血、身体发胖或消瘦、肠胃不好、便秘或便溏)
肺虚(虚喘咳嗽、反复呼吸系统感染、易感冒)
肾虚(手脚冰凉、腰酸背痛、头脑晕沉、记忆力减退、精神萎靡、小便频数)
畏寒是可以引起很多脏器的亏虚
她应该养血调经、健脾，补肺益肾、安神，从调节脏腑功能，改善基础代谢，多做耐寒锻炼、尤其在饮食上好好的保健、调养
先告诉你肾虚的分类：
肾虚分为两种，肾阴虚和肾阳虚
肾阴虚：表现为头晕耳鸣、耳聋耳鸣、心情烦躁、口干舌燥、五心烦热、皮肤瘙痒、腰膝酸软、盗汗、失眠多梦、腰酸膝软、手足心热等症状
女性会出现便秘、经血量少，严重的导致闭经
肾阴虚的人，忌吃热性，辛辣，过甜、过于刺激性的食物，多吃寒性的蔬菜和水果
肾阳虚：表现腰部畏寒怕冷、怕风、面色苍白、肢体发凉、易受风寒、脸色灰暗、多汗、腰膝酸疼、精神不振、食欲不振、阳痿、小便不利、手足冰冷、身体浮肿、腹泻（五更泄）等
女性会出现不孕、性欲低下滴尿等症状。
肾阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。
肾气虚：容易感冒、精力不足、失眠、气喘、目无神、腰膝酸软、遗精、滑精、遗尿、尿频、排尿无力、有滴尿、或大、小便失禁等
在饮食上吃些滋阴补肾益精的食物：枸杞子、板栗、核桃仁、山药、动物肝脏、黑芝麻、桂圆、黑木耳、蘑菇、黑米、黑豆、牡蛎、莲子、海带、樱桃、桑椹、银耳、猪腰、鸡蛋、蜂蜜、燕麦、豇豆、豌豆、虾、燕窝、银耳、干贝、紫菜、人参、海马、狗肾、羊肉、狗肉、鹌鹑蛋、甲鱼、泥鳅等
由于在冬季，寒冷刺激神经兴奋和内分泌功能紊乱，使毛细血管动脉及小动脉痉挛引起供血不足而出现毛细血管痉挛和微循环不好。
要多吃富含铁的食物：人体血液中缺铁也畏寒、怕冷，当增加铁质摄入后，其耐受能力明显增强。多吃动物的肝脏、瘦肉、蛋黄等含铁多的食物的摄入。
含铁的食物：木耳、海带、蛋黄、猪肝、牛肝、黄豆（豆类）等
冬季手脚冰冷、腰寒的人：要多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、等黑色食物，可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况
富含碘的食物：人体的甲状腺分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效能，碘靠外界补充。海带、鱼虾、牡蛎等食物含碘丰富
怕冷、畏寒与机体内无机盐缺乏有关
冬季常见的胡萝卜、红薯、菠菜、大白菜、藕等含有大量的矿物质，是维持人体健康、增强御寒能力，在食用时不要去掉这些有益的部分。
肾阳虚的人多吃：葱、姜、蒜、辣椒等热性食物
睡前热水泡脚，在泡泡手，促进末梢神经循环，还能使睡眠质量高
没事多搓搓手，多跺跺脚，多用双手搓热后，搓腰部（有益肾作用）
肾虚的自然疗法：
鸣天鼓：其方法是用两掌心紧贴两耳，十指按抱后脑，然后有节奏地用食指尖弹向枕骨凹陷处。每次左右各弹50下，早晚各-次，对眩晕耳鸣、健忘、思维能力减退等症有一定疗效。
搓摩肾区：两手掌按摩腰两侧，两手上下磨擦腰背部，每次10分钟，可防肾
亏。
别吃错食物了，先分清你是属于肾阳虚还是肾阴虚，在挑食物吃！
在饮食上，在这个季节，要少吃寒凉性的蔬菜、水果，多吃热性的食物
越吃凉性的食物和饮料，越是腰部怕寒
综合一下多吃以下食物：（这些食物中，有些性寒的食物，要注意少吃）
枸杞子、核桃仁、黑芝麻、大红枣、山药、红糖、牛奶、花生、胡萝卜
蜂蜜、黑木耳、桂圆、蘑菇、黄豆、黄豆芽、山芋、菠菜、西兰花、南瓜、红薯
玉米、雪里红、苦瓜、芹菜、冬瓜、绿豆芽、茄子、空心莱、菠菜、香蕉、蜂蜜
银耳、鲤鱼、鲈鱼、带鱼、青鱼等鱼类、虾、羊肉、牛肉、排骨汤、桃子、萝卜
苹果、橘子、柚子、草莓、葡萄、茶、豇豆、豌豆、金针菜、油菜、小米、燕麦
薏米、荞麦、全麦粉、榛子、杏仁、松子、羊肝、等。
每天喝牛奶或酸奶（喝原味的酸奶）
还要多喝生姜红糖水、蜂蜜水、大枣
常吃：核桃仁（不能吃多，油大，吃3、4个核桃）
枸杞煮粥（也可以嚼服，嚼的时间越长越好）。枸杞子性味甘平，有补肾、养肝、明目、益气等功效、归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、益精明目、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症
核桃仁：补肾固精、润肠通便、壮实身体，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。它含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能健脑，缓解疲劳和压力的作用，增强记忆力及延缓衰老
经常喝生姜红糖水水、多吃燕麦粥、薏米粥
每天吃一个西红柿；4、5个大枣（补血补气）
经常多吃燕麦粥、薏米粥（适合夏天时吃，薏米性寒，肾阳虚的要少吃）
多吃胡萝卜含（胡萝卜素、维生素A）：胡萝卜补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏
常吃板栗、榛子、杏仁、腰果、等补滋阴壮阳、补精气，补肾虚、畏寒、腰膝无力等
黑芝麻：（吃炒熟研末后的，吸收的好，可以喝牛奶时，放一点）
用沙锅熬点红枣、桂圆、莲子、银耳、冰糖粥坚持每天服用一小碗
早上起来吃营养早餐（具体的做法你可以参照网上的一些资料）
少吃过辣、过甜、过于刺激性的食物和饮料、咖啡、浓茶
多吃蔬菜水果、和清淡的食物
蜂蜜、芝麻、大枣等对人体来说，不仅有滋补、增加抵抗力、有美容的功能，还能起到润肠通便作用
吃这些经典的食物：枸杞子、核桃仁、大枣、黑芝麻、胡萝卜、黑木耳、蘑菇、山药、西兰花、蜂蜜、红糖、桂圆、姜、燕麦粥、薏米粥、黄豆、黄豆芽、玉米、红薯、南瓜、芹菜、金针菜、海带、等
这些食物一定要多吃，常吃，长期的坚持吃，一段时间（一个月后你女朋友就有好的效果了），她的畏寒、腰部冰冷的症状会有很明显的改善
祝你在牛年祝你事业如日中天，恋人亲密无间，薪水上万成千，快乐无际无边，烦恼渺如云烟，逍遥胜似神仙!
祝你牛年工作舒心，薪水合心，被窝暖心，朋友知心，爱人同心，一切顺心，永远开心，事事称心!
希望在牛年：领导欣赏你，同事让着你，钞票跟着你，彩票罩着你，股市随便你，爱情贴着你！
祝你牛年财源滚滚，发得像肥牛;身体壮得像头牛;爱情甜得像牛奶;好运多得像牛毛;事业蒸蒸像大牛。
愿你享有期望中的全部喜悦，每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐，祝春节新年快乐，万事如意!
祝你新年发大财，行大运！吃好喝好，玩好睡好，赢得多，睡得好！
祝你心想事成！！！！！！！！！！！
祝你身体健康！心情愉悦每一天！
10、我今年38岁，经常腰疼，腰部怕冷，天气凉的时候更为严重，腰和背总觉得僵硬。
要注意腰部保暖，腰部特别怕冷。如果冬天露腰，为了抵御寒气，腰背部的肌肉痉挛，小血管收缩，使得局部血液循环减少，会影响椎间盘的营养供应，椎间盘内压力升高，造成更多的伤害。
去医院确诊一下，看是否患了腰椎病。