1、腰的部位疼痛
你没百有拍腰部的CT吧,这种放射性的腰痛,多是由于神经受压或者刺激造成,腰椎间盘突出症的可能性很大,度既然是家里的支柱那就尽快检查确诊吧,如果是回这个病久治不愈不光是会影响上背部和颈椎,上肢和下肢也可能因此出现症状的,祝你好运早日答康复!
2、腰肌劳损是哪边疼?
腰肌劳损在生活中十分的常见,尤其是长时间工作或者性生活过度的人都会导致腰肌劳损的发生。那么你知道腰肌劳损如何辨别吗?我们又如何去治疗才好呢?
导致腰肌劳损的原因
1、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。这是属于导致腰肌劳损的原因之一。治疗不及时、处理方法不当也会导致腰肌劳损的不断出现。
2、长期反复的过度腰部运动及过度负荷,也是导致腰肌劳损的原因,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。
3、腰肌劳损的原因还有就与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
4、腰部慢性积累性损伤职业原因需长期弯腰操作者,或因姿势不正,使腰部肌肉长期处于被牵拉状态,久之腰肌产生慢性损伤,出现腰痛。
5、少数为腰椎有先天性畸形。如隐性骶椎裂可使部分肌肉和韧带失去附着点,从而减弱腰骶关节的稳定性,增加本病的发病率;一侧腰椎骶化或骶椎腰化,两侧腰椎间不对称可使两侧腰骶肌运动不一致,造成部分腰背肌产生代偿性损伤。
腰肌劳损该如何辨别?
1、腰肌劳损患者多仅有腰痛,腰椎间盘突出除腰痛之外,多伴有腿痛。
2、腰肌劳损的压痛点多在脊柱两旁,但腰椎间盘突出的压痛点则多在脊柱正中,或描述不清。
3、腰肌劳损患者腰部活动度一般影响不大,通常是早晨起床或久坐起立时腰背痛诱发加剧,活动后可明显缓解。但是腰椎间盘突出症患者往往出现向前、后、左、右等至少一个方向的弯腰困难。
腰肌劳损的6种治疗法
1、预备式坐在独凳上,双目平视前方后微微闭合,双脚平放在地板上与肩同宽或比肩略宽,呼吸调匀,全身放松。
2、搓擦腰骶部双手掌分别放在腰部两侧,适当用力从腰部往骶部作搓擦动作30~50次,以腰部有微热感为佳。
3、拳揉腰骶两侧双手握拳,将拳头的掌指关节分别放在腰椎两侧,适当用力从腰部往骶部揉按30~50次。
4、按摩腰部两侧双手叉腰,将拇指分别放在腰椎两侧,其余四指附着于腰部外侧,然后适当用力从腰部向腹部横行按摩30~50次。
5、拳拍腰骶部双手握拳,用拳头拍击腰骶部两侧30~50次。
6、团摩脐四周将一手的掌心放在肚脐上两寸处,另一手掌面重叠在掌背上,然后适当用力沿脐四周作环形按摩30~50圈。
建议先到医院检查确诊。
3、腰部疼痛怎么回事
经常感觉腰疼,有多种原因引起,腰椎病变,腰肌劳损,受风着凉,都会引起这种症状,建议系统检查,平时应该增加体育锻炼,增强身体素质,也可以根据个人情况进行中药调理,调整饮食结构,规律生活有助于健康
4、腰部肌肉按着特别痛而且很硬是怎么回事?
腰部肌肉按着特别痛而且很硬,是气血运行不通造成。
传统医学讲,痛则不通,通则不痛,腰部气血不通,便会痛。
它或是自身常久坐久蹲,或是腰部受过寒,导致腰部经络血管不通,腰部肌肉缺少气血滋养,便会僵硬,紧绷。
恢复它,需强健体质,长养气血,加快周身气血运行,畅通体内淤堵之处,通过体内发热出汗,将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,体内及腰部气血运行通畅,那么充足的气血便会得以滋养腰部肌肉,变得有弹性,从而恢复。
怎么做呢?可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因,这么锻炼2个月将有效得到恢复!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。
5、如何缓解腰肌劳损引起的疼痛
腰肌劳损正在治疗期,疼痛难忍,可试用以下方法缓解疼痛:
1、口服抗炎镇痛药物:
建议服 戴芬,1粒,日1次即可;或芬必得300mg 日2 次;
有肯定的镇痛效果,在急性期可短期服用,疼痛好转后,可延长服用时间,间断服用或停用。
2、外用止痛药物:可用好得快局部喷涂,或局部用扶他林乳膏,轻轻揉擦,有迅速止痛、消肿作用,日2次。
3、痛点封闭:
对腰肌劳损患者 ,有明显压痛点者可用强的松龙针 1毫升加 1%普鲁卡因 5毫升 ,作压痛点封闭 ,每周一次,3次为一疗程。
4、热敷:用热毛巾局部热敷,每三四分钟更换一次热毛巾,每天早晚各一次,每次持续半小时即可,可消除肌肉痉挛,缓解疼痛。
6、腰部肌肉疼是怎么回事
考虑是腰肌劳损。建议您避免弯腰久坐过劳,防止受凉,适当腰背肌功能锻炼,目前可以局部理疗,热敷,口服复方氯唑沙宗片及活血通络中药。
7、腰肌劳损后为什么睡觉时会加重疼痛
腰肌劳损是由于各种原因产生的,比如久坐的办公族、坐姿不良、“葛优躺”、斜躺在沙发上等,导致腰部肌肉、韧带等软组织长期处于紧张状态,腰部肌肉负荷增加,久而久之产生疼痛。还可因为患者缺乏运动,肌肉相对薄弱,对脊柱的保护功能减弱,弯腰时容易导致腰部肌肉扭伤、韧带拉伤加重腰背痛。
腰肌劳损的治疗
1、西药治疗:为了快速治疗和缓解腰肌劳损造成的疼痛,许多人都通过服用西药来进行治疗,治疗原则是通过消除炎症,松弛腰肌,来改善腰肌劳损的情况。
2、中医调理:从中医角度来说,多认为腰肌劳损是由于身体受寒,导致气血瘀阻,加之肾虚血亏造成的,因此在中医方面,会通过活血化瘀的膏药排除寒气,疏通血液,补血益气等方式来进行治疗,例ru古顺敷堂腰肌贴,治疗的同时多注意休息,桃宝有,对于腰肌劳损情况也有很好的改善作用。
3、注意热敷:若是腰肌劳损的情况不是特别严重,可以在日常注意休息,并采取腰部热敷的方式,也能够对腰肌劳损的情况有所改善。但并非所有腰肌劳损人群以这种方式治疗都有改善。
4、艾灸熏蒸:以艾灸对腰部进行熏蒸,也能够发挥消除寒湿,畅通气血的作用,因此对腰部进行艾灸熏蒸,也可以很好的改善腰肌劳损情况,且副作用较小。
5、物理治疗:若是腰肌劳损情况较为严重,也可寻求物理治疗的方式来进行改善,也能够起到快速改善的效果。
6、食物治疗:可以通过一些食物来缓解症状,比如说医生建议多吃一些比如核桃仁,枸杞,羊肉的温性的食物,但同时要避免吃一些寒性的食物,否则对症状的缓解百害而无一利。
总的来说,腰肌劳损的发生原因通常和日常姿势、休息、环境有关。因此,长期熬夜,工作繁忙,久坐不动的上班族和学生来说,腰痛是常有的事。
1.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。
3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。
当然,出现腰痛症状的话最好让专业人士(医生、康复治疗师)做一个全面的评估,来判断是什么原因导致的腰痛,这样才好对症康复。最后祝您早日康复,谢谢!