1、我腰间盘轻度彭涨怎么办
腰椎间盘膨出或突出是一种影像的描述，如果伴随症状才算是病，诊断为腰椎间盘突出症。而在临床中，常常见到腰椎间盘重度突出甚至占椎管2/3仍没有症状或症状轻微的，或是仅是轻度膨出但侧隐窝、椎间孔相对狭窄而出现严重的下肢放射性酸沉、麻木、疼痛等坐股神经症状的。
一般来说腰椎间盘突出症初期的症状是久坐后腰部酸沉疼痛，再进一步可能会发展成为非平卧不能缓解的腰部酸沉疼痛，或伴有一侧或双侧臀部、下肢的放射性酸沉疼痛，接着也有可能会发展成为腰椎间盘突出症诊断所必需的坐股神经症状，即下肢放射性酸沉、麻木、疼痛，直腿抬高试验阳性或对侧直腿抬高试验牵涉痛阳性。
劳累后腰部酸沉疼痛一般认为是腰椎间盘突出症前期症状，可分为急性期及缓解期。急性期一般是由急性劳损或外伤导致，如过劳、坐长途车、摔伤、扭伤等，急性期的处理以卧床休息为主，口服非甾体抗炎镇痛药物，局部理疗，一般都可缓解。如果治疗不及时可诱发长期的腰部肌肉劳损症状，或真正的盘源性腰疼症状，甚至坐股神经症状。那时就需要专业治疗了。
初期的预防以端正坐姿及腰背肌功能锻炼为主，端正坐姿就不多说了。腰背肌功能锻炼可按常规腰背部肌肉健身锻炼方法进行，以卧位锻炼为主，循序渐进，坚持不懈，临床上一般都有超过药物治疗的保健及治疗效果。
希望您健康。
2、腰间盘突出和彭出是怎么回事
你好！
病情分析：腰椎间盘膨出属于腰椎间盘突出症的早期阶段，由于腰部肌肉紧张，椎间盘受力较大使后纵韧带向后膨出。但椎间盘、纤维环、后纵韧带无明显损伤，临床表现是：腰肌紧张，可有不同程度的腰部酸痛、胀痛。触诊和X检查一般都有小关节错位的指征。腰椎间盘膨出主要是由于腰椎间盘的退行性病变，导致髓核从纤维环中突出，再加上腰部长期劳损或受到外伤，就更容易引起腰椎间盘膨出的发生，该阶段的患者病情发展很快，如果不及时治疗很容易过度到腰椎间盘突出等严重阶段。
意见建议：建议做核磁共振，影像更清晰，二者治疗方法基本一致，腰椎间盘膨出只要症状重，也得及时治疗。还要自己多调理才行。
3、腰椎间盘彭出该怎么调理
我亲身体会说给大家听。我是腰间膨百出。前几天我的腰突发疼痛。朋友让我去度正骨，我怀问疑能治吗？医生让爬到床上。捏捏，按按，让咳两声，一供10分完毕。站起来答马上感觉腰轻松。做了内三次腰不疼了。正骨的确管用。不让提拿重物容，平躺，多休息就好。
4、腰椎间盘突出和彭出是一个意思吗
你好，这是两个不同疾病，腰椎间盘膨出疾病是指椎间盘，纤维环，后纵韧带无明显损伤，只是由于腰部肌肉紧张，椎间盘受力较大使后纵韧带向后膨出。而腰椎间盘突出疾病是指腰椎间盘各部分，尤其是髓核有不同程度的退行性改变，在外力作用下，椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出于椎管内，导致相邻的神经根受到压迫刺激产生的一系列症状。
5、腰间盘彭出的最佳治疗方法
倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。
滚：双手握拳，放腰椎部两侧向四周及上下滚动、反复揉滚腰部。
压：两手掐腰，大毋指向后，分别按在腰眼处，用力挤压并旋转进行按揉。
推：两手掌对搓热，重叠放于腰椎正中，上下推搓至局部发热感 。
按：取坐位，两手中指分别点按两腿膝关节后，感到酸、麻、胀为止。
功能与主治：补肾活血、理气止痛。主治腰椎间盘突出症。
6、腰推间盘彭出
这个你就要小心了，我也是腰椎间盘膨出，这个病不好治，虽然突出比膨出要重点，可是平时生活中也不要搬运重东西，要睡硬板床，或者学倒着走路，兄弟好好养自己身体，一切都会好起来的，最主要的是锻炼身体，特别是腰部肌肉
7、腰椎彭鼓要怎样才能治愈
这个病是无法治愈的，只要治疗后改善，只要注意平时不复发就可以了。。建议你可以到专科门诊保守治疗的话就是骶管注射疗法，配合口服点珍牡肾骨胶囊加消炎痛治疗，注意不要劳累受凉，不要搬重东西才可以的，注意适当活动锻炼腰背肌。
8、腰3/4,4/5椎间盘轻微膨出,我的情况严重了吗?
你好！腰椎间盘突出症的治疗方法：卧床、休息；腰围辅助固定；腰部少活动；腰部热敷；配合理疗按摩；口服钾钴胺片。一般慢慢都能恢复。容易复发。