1、腰部肌肉按着特别痛而且很硬是怎么回事?
腰部肌肉按着特别痛而且很硬,是气血运行不通造成。
传统医学讲,痛则不通,通则不痛,腰部气血不通,便会痛。
它或是自身常久坐久蹲,或是腰部受过寒,导致腰部经络血管不通,腰部肌肉缺少气血滋养,便会僵硬,紧绷。
恢复它,需强健体质,长养气血,加快周身气血运行,畅通体内淤堵之处,通过体内发热出汗,将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,体内及腰部气血运行通畅,那么充足的气血便会得以滋养腰部肌肉,变得有弹性,从而恢复。
怎么做呢?可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因,这么锻炼2个月将有效得到恢复!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。
2、右侧腰大肌较左侧腰大肌增大t2wt信号増高信号不均
你这个情况的吧完整的检查报告我看看先,我才好判断的,单纯就高信号是很难判断的
3、我腰后面有个结节,有可能是什么肿瘤吗
你说的右肋缘下有一小结节,表面呈黑痣样,如果黑痣样是米粒大小,就应该是粉瘤,里面是豆腐渣一样的东西,是良性瘤,切除后,效果很好。
2.如果黑痣样比米粒大,还要看是否突出皮肤表面,要考虑是“黑痣瘤”要切除,然后送病理检查,以便确诊。
3.左侧腰大肌外缘可摸到的小结节,有可能是瘤或肿大的淋巴结,要切除,然后送病理检查,以便确诊。
4.肾癌的肿块在体表是不可以摸到,肾癌多伴有血尿的,如果体表能摸到肿块,就是肾癌很晚期了,全身就会有很多症状的,根据你的情况,你不必担心是肾癌的。
总之,你要去看大夫,先弄清什么病,如果是良性瘤,迟三慢五都不着急。
4、腰上腰肌劳损有个硬结节挺大一块是什么怎么回事啊
你好:你所说的怀疑你是肌肉性结节,建议你做做按摩,热敷等来促进其恢复吸收,做B超检查确诊
5、腰背部浅表可摸到小结节,有可能是什么?
1.你说的右肋缘下有一小结节,表面呈黑痣样,如果黑痣样是米粒大小,就应该是粉瘤,里面是豆腐渣一样的东西,是良性瘤,手术切除后,效果很好。
2.如果黑痣样比米粒大,还要看是否突出皮肤表面,要考虑是“黑痣瘤”要手术切除,然后送病理检查,以便确诊。
3.左侧腰大肌外缘可摸到的小结节,有可能是脂肪瘤或肿大的淋巴结,要手术切除,然后送病理检查,以便确诊。
4.肾癌的肿块在体表是不可以摸到,肾癌多伴有血尿的,如果体表能摸到肿块,就是肾癌很晚期了,全身就会有很多症状的,根据你的情况,你不必担心是肾癌的。
总之,你要去看大夫,先弄清什么病,如果是良性瘤,迟三慢五手术都不着急。
6、腰部肌肉僵硬怎么办
一、增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼,增强体能,要定期进行身体检查和自我心理测定。
二、注意工作环境 电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线,工作室要保持通风干爽,能使那些有害气体尽快排出,尽量用非击打式打印机减少噪音。
三、注意正确的操作姿势 应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚,不要交叉双脚,以免影响血液循环。
四、注意保护视力 要避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、发红,有灼热或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,那就需要到医院看眼科医生了。
五、注意补充营养 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
六、注意保持皮肤清洁 电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。
七、电脑族可多喝 绿茶、菊花茶。长期使用电脑者,易患眼病。专家认为,平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外,菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。
如果你是男孩的话会。。常见的有前列腺等等.. 你要注意多活动啊别玩上瘾游戏
7、腰大肌疼半年
腰痛是一个症候群,其原因有很多,除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛,也叫姿势性腰痛,是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤,最常见的是腰肌劳损.
临床上多推荐按倒走疗法,倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正腰(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。
你可以试验下倒走,倒走注意穿平底鞋小步子慢走。
倒走时能强制人体重心后移,矫正脊柱的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移,赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,时间越长越好,如果感觉症状有减轻,可以考虑使用负跟鞋,鞋底是前高后低的,和倒走原理相同,在有些三甲医院可以买到。