1、左侧腰肌疼痛怎么办
你好，一侧腰肌疼痛，建议你注意休息，休息时卧硬板床，适当给与局部理疗、按摩、热敷、口服药物等治疗。
2、腰左侧肌肉疼
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用，发生突然的过度牵扯，超过了正常的生理负荷，所引起局部急性损伤。常因担挑重物；或传送重物时，腰部突然闪伤；或弯腰搬取重物，突然伸直，肌肉发生痉挛等所引起，一般均有明显的外伤。主要表现，重者疼痛剧烈，当即不能动，轻者可活动，但休息后或次日晨起疼痛加剧，甚至不能起床，检查时可见腰肌痉挛，重者硬如板状，翻身困难。单侧腰肌扭伤，可引起脊柱侧凸，活动受显。一侧或双侧腰肌有明显压痛，压痛点依损伤部位而定。腰扭伤常在脊柱的一侧或双侧，范围较广；棘上或棘间韧带损伤时，压痛点多在棘突或棘间；骼腰韧带损伤时，压痛点常在骼后上棘内上缘；腰骶韧带扭伤时，压痛点常位于腰骶交界处。扭伤严重者，疼痛可沿肌肉向双侧或一侧下肢放射。但一般只到腘平面为止，多在大腿后外侧或前外侧，很少放射至小腿与足部。
可以用骨伤药外敷治疗，它局部给药,疗效显著是治疗腰扭伤的最好办法。
3、左侧腰疼
给你三个建议：
1.如果你的腰部现在会随着你的走路一上一下的抻着痛，建议你去医院做检查！有可能是肾盂内血管损伤或淤血了，注意腰部是否有水肿的现象，用手指请按伤处会有酸痛感！
2.惯性肌肉拉伤，强力撞击会导致肌肉发生扭曲，导致腰部酸痛
3.如果打你的同时你摔倒了，那有可能是扭腰了
但看你的现象像是第一种，应该属于内肾盂血管损伤或破裂，建议前往医院详细就诊，以免贻误治疗时机！
4、腰部左侧疼痛，间歇性，是腰肌劳损？
你的情况考虑是腰肌劳损，可以医院检查一下，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。 查看原帖>>
5、左侧腰部疼痛,有是痛有是很痛，这事怎么会事啊，
如果离脊柱较近的话就要考虑腰椎间盘膨突出（左侧型）引起。如果在后腰部就要考虑腰肌劳损引起可能大。 一般此类病属于慢性病，采用祖国医学太白山中草药外贴酊剂必要时配合内服药水丸治疗。一旦发展到突出后期或脱出期一般很难根治，即便手术也只是暂时缓解。
6、左侧腰部肌肉突然一下一下疼痛
病情分析:
根据您的描述和临床表现主要考虑神经痛、糖尿病周围神经病变能性大一些。但是要排除其他疾病引起的疼痛表现。
意见建议:
建议您最好医院检查，血常规检查，血沉检查，医疗设备辅助检查，排除其他的疾病一起的不适合疼痛，排除后主要的治疗方案是理疗、神经阻滞、营养神经。药物主要是加巴喷丁、恩再适、奇曼丁等。
如确诊糖尿病周围神经病变的治疗主要是调控血糖和硫辛酸对症治疗。
希望我的回答对您有所帮助。
7、左腰肌劳损疼痛怎么治疗
您好，腰部两侧酸沉疼痛不适是腰肌劳损的主要临床表现。腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等.此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.治疗可以选择纯中医传统膏药
下面介绍几种效果可靠又简便易行的康复锻炼方法：
1．腰部前屈后伸运动
两足分开与肩同宽站立，两手叉腰，作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次，运动时要尽量使腰部肌肉放松。
2. 腰部回旋运动
姿势同前。腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。
3．“拱桥式”
仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点（五点支撑）用力将臀部抬高，如拱桥状，随着锻炼的进展，可将双臂放于胸前，仅以双足和头后部为支点进行练习。反复锻炼20～40次。
4. “飞燕式”
俯卧床上，双臂放干身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝关节屈曲，要始终保持伸直，如飞燕状。反复锻炼 20～40次。
以上方法于睡前和晨起各做一次。
希望上述方法能够帮到您，顺祝早日康复！