1、腰肌劳损最好的治疗方法
2、腰肌痛怎么治疗？
1.腰肌酸痛可能是因为肾虚引起的，性生活不要过于频繁，可以多吃点补肾壮阳的食品，比如狗肉、牛鞭等，也可以配合桂附地黄丸进行治疗。2.运动后出现的腰肌酸痛，休息就能缓解酸痛，促进血液循环，营养神经。3.可以拍打、按摩酸痛部位，能有效的缓解疼痛，放松肌肉。4.在腰的疼痛部位进行热敷或贴止痛膏药，都能有很好的治疗效果。