1、腰酸背胀痛是什么原因
大多数人腰酸背痛的病根是肌肉韧带拉伤、椎间盘突出症、退化性关节炎﹝俗称骨刺﹞、脊椎滑脱症，及肌肉肌膜疼痛症候群等。造成上述腰酸背痛的常见原因有：弯腰、扭腰、搬重物、推重物、跌倒、久坐、久站、不良姿势、床铺太软、穿高跟鞋、怀孕…等。除了上述原因之外，其它可能引起腰酸背痛的疾病包括：僵直性脊椎炎、骨质疏松症、腰椎骨折、脊椎肿瘤…等。
2、为什么腰的两边总酸胀啊？感觉很紧很酸……
给你点建议,希望能给你些帮助
其临床症状以腰背部疼痛、下肢的放射性疼痛、麻木为主。
主要表现为腰部疼痛，伴随一侧下肢的放射性的疼痛，疼痛可呈烧灼样或刀割样，可以是一阵一阵的，也可以是持续不断的；并可伴有下肢的麻木感、针刺或过电样串麻感或者下肢发热的感觉；当病人咳嗽或打喷嚏，腰部活动或腰腹用力大时疼痛及串麻感可加重，病人在开玩笑时也不敢放声大笑。严重者，在夜间腰及下肢可能痛得更厉害，翻来覆去睡不着。某些病人可能只有下肢的放射性疼痛麻木，而没有腰痛。
病人休息后症状可以减轻，劳累后症状可以加重。具体表现为病人卧床休息后症状可以有所减轻，受凉、劳累或休息不好后症状可以加重；而且，病人可以有上午症状轻、下午或晚上症状加重，早晨起床后或午睡后症状可以减轻等特点。
当脊椎受到长期慢性损伤或者是突然外力时，造成纤维环破裂或髓核膨出，就会压迫神经根或马尾神经而引起腰腿痛、肌肉痉挛、椎体关节功能紊乱等一系列病症。该病多发于30-50岁的中年人，男性居多，特别是运动员、司机、重体力和写字楼工作人员。因腰骶部椎间盘要承受上身和持重时的所有重量，而且活动度较大，所以更易发生破坏和突出，尤其是腰4-5、腰5-骶1之间的椎间盘突出症发病率最高。由于反复发病、疼痛和活动受限影响病人正常生活。由于突出的髓核压迫神经根，已经使神经受到强列刺激；再加上局部组织的无菌性炎症产生的组织胺、缓激肽等致痛物质的刺激，病人多有长期的腰骶部酸胀痛，有时是针刺样或蚂蚁爬样感觉，常在一次弯腰动作时突发剧烈腰痛，不能挺腰和活动，并伴有臀部、大腿后外侧放电一样疼痛，在咳嗽、喷嚏、用力排便时疼痛加重。比较严重的病人可能会出现走路困难、大小便失禁、性生活障碍等。
3、腰部酸胀痛
引起的原因是多方面的，常见腰肌纤维织炎或腰肌劳损、腰椎退变、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症，或肾输尿管结石等泌尿系疾病所引起，对于这种情况建议先去正规医院骨科或疼痛科就诊，根据患者的年龄及症状特点、医生查体结合辅助检查作出诊断。
4、腰胀疼是什么原因
考虑是腰肌劳损,这种情况一般容易发生于一些从事长时间的久坐或长时间弯腰工作,比如一些坐办公事的,或从事会计,久坐电脑前的还有一些工人犯的病,因为腰部长时者间弯腰或久坐后容易引起腰部肌肉紧张,所以会觉得腰部酸胀痛,不能久坐和久弯腰,然中医来讲,腰为肾之府,肾气肾阳虚衰,肾精不足,不能滋养温煦,则见腰部酸痛.平时要注意别长时间的久坐或太劳累
5、经常感觉腰酸胀痛
腰痛是指腰部的一侧或两侧发生的疼痛。妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点，所以腰痛是常见的病症。经产妇女80%以上都可出现腰痛，特别是经期、孕期和产后的腰痛，常被认为是生理性疼痛，不需要特别治疗。实际上，妇女腰痛的程度因人而异，临床上有很大的差别，疼痛延续的时间也长短不一。所以有必要进行一些治疗，而更重要的是本人的自我康复保健。腰痛似非大病，但严重的也可影响工作和生活，给病人带来痛苦，而且多反复发作，难以彻底治愈。一般的妇女腰痛常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛；骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛；生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。
1、 生活起居： 避寒湿、宜保暖 妇女腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部 ，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走，作一些腰部活动的体操等。注意性生活卫生 腰痛明显加重期间，应避免性生活，在缓解期，也要适当调整性生活频度。注意经期卫生，保持外阴清洁，避免泌尿生殖系的感染，减少加重腰痛的因素。做好计划生育， 避免过多的人流，选择合适的避孕方法。对于放环后引起的腰痛，月经异常，可改用其他的节育措施，以减轻病情发展。不宜束腰过紧 腰痛患者，切忌束腰，因为束腰可引起局部血液循环障碍，加重病情。有些妇女产后为保持苗条身材而采用束腰的方法，是不妥当的，正确的做法是做好产后的保健锻炼，才能真正达到键美的目的。
2、 饮食调摄：腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。
3、 康复疗法：按摩、
（1） 掌压腰骶部：俯卧位，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次，做10~15次。
（2） 揉摩腰背：工作之余，晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。
（3） 揉筋结：用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，每结揉1分钟。
（4） 推下肢：旁人帮助，俯卧位，固定胯部，以掌根从骶部开始，经臀部沿大腿外侧、小腿外侧，至另一侧肢体。
4、健身操：
（1） 腿操：仰卧，双手抱住一侧腿膝部，尽量屈髋，使大腿前沿贴紧腹部，连续做5~10次，再做另一下肢；然后双手同时抱紧双膝，同时做5~10次。每晚1次，或晨起加做1次。
（2） 起坐操：仰卧，收腹坐卢。注意不能用上肢帮助，下肢保持伸直，次数不定。本操还可起到减少腹部脂肪的作用。
（3） 滚腰操：仰卧，保持屈曲双腿的姿势，把身体蜷曲成团状，前后滚动10~20次。仰卧位，以热湿毛巾，不流水为度，于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，湿热约10分钟，然后再分别在腰两侧各约10分钟。最后，仰卧同法腹部。尤适用于经期腰痛。注意温度以不烫伤为难。
5、食疗：
（1）猪腰或羊腰1对，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。用于寒湿腰痛。
（2）乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。
（3）桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食。
（4）益母草30克、鸡蛋2只，加水适量同煲，蛋熟后去壳，再煲20分钟，吃蛋饮汤。每天或隔天1次，用于经前后腰痛加剧或伴痛经者。
6、38岁男性腰算是腰肌酸软胀痛
你好，38岁男性腰算是腰肌酸软胀痛，这个是腰肌劳损了，需要注意锻炼活动的。
7、为什么腰部老是感觉隐隐的胀痛
长时间久坐下腔静脉回流不畅通，腰部出现胀痛不是什么奇怪的事情，尽量避免长时间的久坐，症状回有好转的。比如坐半小时或者1个小时起来舒展下胫骨，举目远眺下等。 你是男士，紧防前列腺炎哦，前列腺炎也会出现腰痛，腰胀下腹坠胀等情况，如长期不治有可能影响自己的下一代。 如果长时间的久坐还会影响睾丸的生精功能，要注意啊！