1、腰肌劳损会引起腿发凉 吗
不会的
。腰肌劳损只会引起腰部牵拉性的疼痛
不会引起下肢发软，引起下肢的症状的话
就不排除是有腰椎间盘突出的症状。
2、男性后腰总是很凉怎么回事
后腰很抄凉，这个是肾气虚的表现。应该是晚上偶尔还要出冷汗吧，然后身体抵抗力也不强，还有口腔溃疡，甚至脱发，鼻炎等等症状，如果没有这些症状说明你比较幸运，现在还是在初期，所以赶紧就医。如果这些症状都有了，那就更要刻不容缓了。要调理，多吃红枣枸杞，还有要禁欲，最多也就一星期一次，还有，手淫这些千万不要去做
3、腰部肌肉酸！怕凉有什么治疗方法
很可能是腰肌劳损，可以适当做些理疗等，采用生物电疗、超激光、针灸药针、推拿、中医中药调理等方法试试。
4、着凉引起的腰肌劳损
腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛
,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛
,腰部活动性受限
,弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。实践证明
,运动疗法对其有较好的效果。
1、腰肌锻炼保健法
:仰卧保健法
:患者取仰卧位
,首先双脚、双肘和头部五点
,支撑于床上
,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面
,维持感到疲劳时
,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行
10分钟左右
,每天早晚各锻炼一次。
2、俯卧保健法
:患者采取俯卧位
,将双上肢反放在背后
,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面
,使身体呈反弓型
,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼
10分钟左右
,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼
,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。
3、腰背部叩击按摩保健法
:患者采用端坐位
,先用左手握空拳
,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击
10分钟后
,再用左手掌上下按摩或揉搓
5分钟左右
,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感
,则效果更好
,运动后自觉舒服无比。此运动法能促使腰部血液循环
,能解除腰肌的痉挛和疲劳
,对防治中老年性腰肌劳损效果良好。
4、热敷或理疗
:每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷
,也可用麸皮
1.
5公斤
,在铁锅内炒糊后
,再加食醋
0.
25公斤速搅拌均匀后
,装入自制布袋内
,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。有条件的家庭可自购远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗。此法能促进腰部血液循环
,还能祛风湿、活血通络
,对治疗腰肌劳损患者效果良好。
5、药物疗法
:对腰肌劳损患者
,有明显压痛点者可用强的松龙针
1毫升加
1%普鲁卡因
5毫升
,作压痛点封闭
,每周一次
,
3次为一疗程。待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼。也可口服药物通痹片或壮骨关节丸、肠溶阿司匹林和消炎痛等治疗
,以巩固治疗效果和防止腰痛再发。
5、腰肌劳损冬天会有腰部凉嗖嗖的感觉吗
不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。
在疼痛的部位有固定的压痛点，多位于肌肉起止点附近，叩击压痛点时，患者能明显感觉到疼痛程度有所减轻。
腰部乏力，稍有不慎即有“扭伤感”，症状随之加重，并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力，无明显压痛等一系列腰肌劳损的症状。
腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时腰肌劳损患者会有牵掣不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部。
什么方法治疗腰肌劳损很有效？向患者朋友们推荐中药离子透入疗法
中药离子透入疗法是通过恒温制热刺激皮肤，激发皮肤毛孔扩张，从而引起深部血管扩张，改善局部血液循环，同时大量中药有效成分通过离子的形式进入皮肤、血管内部，活血通络、消炎止痛，改善局部微循环，消除局部炎症效果显著，是治疗腰肌劳损有效的保守治疗方法之一。
如果大家已经通过上面的介绍对“腰肌劳损的症状有哪些”有了充分的了解，也希望可以帮助到每位患者朋友。温馨提示：如今可以治疗此病的医院和方法非常多，所以患者在选择医院和治疗方法时，应该做到小心谨慎，不可病急乱投医，不可盲目的进行治疗，以免造成不可挽回的遗憾。
6、腰部酸痛，腰部总是发凉的是腰肌劳损吗
所患之疾属中医腰痛范畴，主要由于肝肾虚寒兼风寒湿阻碍经络所致，常见症状如单侧或双侧腰酸胀痛，咳嗽打喷涕也可牵连腰痛加重，逢阴冷天气或深夜时或饮冷水食冷饭之类疼痛加剧，痛处有麻痹冰凉感，扭转弯腰动作受限，平时腰部如挂重物沉坠，腰部空虚乏力如折，还可牵连至颈背臂大小腿酸痛。是由于机体本质已有肝肾虚寒之因，再长居湿地、或久坐、或产育伤肝肾，或外感风寒无急时治愈，风寒湿遗留经络引起气血阻滞、或经常房事过频耗伤肝肾引起骨髓空虚筋软无力、或长服西药类肾上腺素激素药引起骨质疏松等变态反应原因所致，需煎煮内服中草药温补肝肾温通经络温补气血才能根治，此疾属我拿手治疗的疾病之一，我有自制专治此疾中草药粉，已治愈无数此类患者，可确保服十剂见效，见效再续服，诚心求医问诊治疗者可加<五五零九四零九九一》此疾可逐步引起坐骨神经痛及及脊椎颈部背痛，至终可引致股骨头坏死形成长短脚（跋行），还可完全衰失行走能力卧床不起并致残疾，也可引致跎背，需积极尽早治疗，不可忽视。西医西药若能治愈慢性病，世上何来如此多久治不愈求医无门慢性病患者，西医西药无法根治慢性病此应自知。真正中草药均需高温煎煮后才可服用，所有片剂胶囊剂均由西药所制。无需做任何无谓检查，古代名医治病无需靠任何仪器。
7、腰部肌肉酸，怕凉有什么治疗方法
敲打左右委中穴各3分钟，每日3次，当天见效， 2周根治。
8、腰部酸痛，腰部总是发凉的是腰肌劳损吗?
您好，腰肌劳损的一些比较常见的症状表现在以下几点:
1
.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
还是建议您去确诊一下。也可以使用中药“复方通络消痛汤”，适合各类疼痛人群，全面快速的治疗给患者带来从未有过的超强效果和轻松体验，让各类患者服用后都能心清气爽，彻底解决疼痛的烦恼。
祝您早日康复
9、腰部经常很冰冷是怎么回事？
腰部冰冷怕寒、跟肾虚、贫血、血虚、甲状腺功能低下、精神压力大等都有关系
你女朋友身体出现腰部畏寒症状，不及时调理的话，严重时不仅是腰部怕冷，还会引起下肢发冷，致使睡眠不好，引起焦虑，心情烦躁等症状
尤其在冬季畏寒症状会加重
畏寒现象的发生常与女性缺乏耐寒锻炼、身体虚弱、激素失调、营养不足等因素有关
女性由于经期、孕期和产褥期或患有贫血、胃肠疾病及久病体虚等，肌体的抵抗力降低，抗寒能力差，所以天冷了容易畏寒（你女朋友连夏天都是如此腰寒，说明不是短期的病症了）。
她主要属于肾阳虚，肾阳虚的人不能吃六味地黄丸，六味地黄丸只适合肾阴虚的了人服用，吃反了，会更畏寒、怕冷的、别乱吃啊
时尚的女性 ：体内铁摄入量少、体质较弱、缺乏耐寒锻炼以及血压低、糖尿病、甲状腺功能低下的女性，容易引起局部或全身的血液循环不良，导致腰部畏寒、手脚冰冷
亚健康女性也容易出现畏寒现象
女性的工作与生活的压力增大，会有明显的：气虚(气短心悸、倦怠乏力、动则气促)
血虚(头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑、易脱发、月经不调)
脾虚(贫血、身体发胖或消瘦、肠胃不好、便秘或便溏)
肺虚(虚喘咳嗽、反复呼吸系统感染、易感冒)
肾虚(手脚冰凉、腰酸背痛、头脑晕沉、记忆力减退、精神萎靡、小便频数)
畏寒是可以引起很多脏器的亏虚
她应该养血调经、健脾，补肺益肾、安神，从调节脏腑功能，改善基础代谢，多做耐寒锻炼、尤其在饮食上好好的保健、调养
先告诉你肾虚的分类：
肾虚分为两种，肾阴虚和肾阳虚
肾阴虚：表现为头晕耳鸣、耳聋耳鸣、心情烦躁、口干舌燥、五心烦热、皮肤瘙痒、腰膝酸软、盗汗、失眠多梦、腰酸膝软、手足心热等症状
女性会出现便秘、经血量少，严重的导致闭经
肾阴虚的人，忌吃热性，辛辣，过甜、过于刺激性的食物，多吃寒性的蔬菜和水果
肾阳虚：表现腰部畏寒怕冷、怕风、面色苍白、肢体发凉、易受风寒、脸色灰暗、多汗、腰膝酸疼、精神不振、食欲不振、阳痿、小便不利、手足冰冷、身体浮肿、腹泻（五更泄）等
女性会出现不孕、性欲低下滴尿等症状。
肾阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。
肾气虚：容易感冒、精力不足、失眠、气喘、目无神、腰膝酸软、遗精、滑精、遗尿、尿频、排尿无力、有滴尿、或大、小便失禁等
在饮食上吃些滋阴补肾益精的食物：枸杞子、板栗、核桃仁、山药、动物肝脏、黑芝麻、桂圆、黑木耳、蘑菇、黑米、黑豆、牡蛎、莲子、海带、樱桃、桑椹、银耳、猪腰、鸡蛋、蜂蜜、燕麦、豇豆、豌豆、虾、燕窝、银耳、干贝、紫菜、人参、海马、狗肾、羊肉、狗肉、鹌鹑蛋、甲鱼、泥鳅等
由于在冬季，寒冷刺激神经兴奋和内分泌功能紊乱，使毛细血管动脉及小动脉痉挛引起供血不足而出现毛细血管痉挛和微循环不好。
要多吃富含铁的食物：人体血液中缺铁也畏寒、怕冷，当增加铁质摄入后，其耐受能力明显增强。多吃动物的肝脏、瘦肉、蛋黄等含铁多的食物的摄入。
含铁的食物：木耳、海带、蛋黄、猪肝、牛肝、黄豆（豆类）等
冬季手脚冰冷、腰寒的人：要多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、等黑色食物，可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况
富含碘的食物：人体的甲状腺分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效能，碘靠外界补充。海带、鱼虾、牡蛎等食物含碘丰富
怕冷、畏寒与机体内无机盐缺乏有关
冬季常见的胡萝卜、红薯、菠菜、大白菜、藕等含有大量的矿物质，是维持人体健康、增强御寒能力，在食用时不要去掉这些有益的部分。
肾阳虚的人多吃：葱、姜、蒜、辣椒等热性食物
睡前热水泡脚，在泡泡手，促进末梢神经循环，还能使睡眠质量高
没事多搓搓手，多跺跺脚，多用双手搓热后，搓腰部（有益肾作用）
肾虚的自然疗法：
鸣天鼓：其方法是用两掌心紧贴两耳，十指按抱后脑，然后有节奏地用食指尖弹向枕骨凹陷处。每次左右各弹50下，早晚各-次，对眩晕耳鸣、健忘、思维能力减退等症有一定疗效。
搓摩肾区：两手掌按摩腰两侧，两手上下磨擦腰背部，每次10分钟，可防肾
亏。
别吃错食物了，先分清你是属于肾阳虚还是肾阴虚，在挑食物吃！
在饮食上，在这个季节，要少吃寒凉性的蔬菜、水果，多吃热性的食物
越吃凉性的食物和饮料，越是腰部怕寒
综合一下多吃以下食物：（这些食物中，有些性寒的食物，要注意少吃）
枸杞子、核桃仁、黑芝麻、大红枣、山药、红糖、牛奶、花生、胡萝卜
蜂蜜、黑木耳、桂圆、蘑菇、黄豆、黄豆芽、山芋、菠菜、西兰花、南瓜、红薯
玉米、雪里红、苦瓜、芹菜、冬瓜、绿豆芽、茄子、空心莱、菠菜、香蕉、蜂蜜
银耳、鲤鱼、鲈鱼、带鱼、青鱼等鱼类、虾、羊肉、牛肉、排骨汤、桃子、萝卜
苹果、橘子、柚子、草莓、葡萄、茶、豇豆、豌豆、金针菜、油菜、小米、燕麦
薏米、荞麦、全麦粉、榛子、杏仁、松子、羊肝、等。
每天喝牛奶或酸奶（喝原味的酸奶）
还要多喝生姜红糖水、蜂蜜水、大枣
常吃：核桃仁（不能吃多，油大，吃3、4个核桃）
枸杞煮粥（也可以嚼服，嚼的时间越长越好）。枸杞子性味甘平，有补肾、养肝、明目、益气等功效、归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、益精明目、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症
核桃仁：补肾固精、润肠通便、壮实身体，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。它含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能健脑，缓解疲劳和压力的作用，增强记忆力及延缓衰老
经常喝生姜红糖水水、多吃燕麦粥、薏米粥
每天吃一个西红柿；4、5个大枣（补血补气）
经常多吃燕麦粥、薏米粥（适合夏天时吃，薏米性寒，肾阳虚的要少吃）
多吃胡萝卜含（胡萝卜素、维生素A）：胡萝卜补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏
常吃板栗、榛子、杏仁、腰果、等补滋阴壮阳、补精气，补肾虚、畏寒、腰膝无力等
黑芝麻：（吃炒熟研末后的，吸收的好，可以喝牛奶时，放一点）
用沙锅熬点红枣、桂圆、莲子、银耳、冰糖粥坚持每天服用一小碗
早上起来吃营养早餐（具体的做法你可以参照网上的一些资料）
少吃过辣、过甜、过于刺激性的食物和饮料、咖啡、浓茶
多吃蔬菜水果、和清淡的食物
蜂蜜、芝麻、大枣等对人体来说，不仅有滋补、增加抵抗力、有美容的功能，还能起到润肠通便作用
吃这些经典的食物：枸杞子、核桃仁、大枣、黑芝麻、胡萝卜、黑木耳、蘑菇、山药、西兰花、蜂蜜、红糖、桂圆、姜、燕麦粥、薏米粥、黄豆、黄豆芽、玉米、红薯、南瓜、芹菜、金针菜、海带、等
这些食物一定要多吃，常吃，长期的坚持吃，一段时间（一个月后你女朋友就有好的效果了），她的畏寒、腰部冰冷的症状会有很明显的改善
祝你在牛年祝你事业如日中天，恋人亲密无间，薪水上万成千，快乐无际无边，烦恼渺如云烟，逍遥胜似神仙!
祝你牛年工作舒心，薪水合心，被窝暖心，朋友知心，爱人同心，一切顺心，永远开心，事事称心!
希望在牛年：领导欣赏你，同事让着你，钞票跟着你，彩票罩着你，股市随便你，爱情贴着你！
祝你牛年财源滚滚，发得像肥牛;身体壮得像头牛;爱情甜得像牛奶;好运多得像牛毛;事业蒸蒸像大牛。
愿你享有期望中的全部喜悦，每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐，祝春节新年快乐，万事如意!
祝你新年发大财，行大运！吃好喝好，玩好睡好，赢得多，睡得好！
祝你心想事成！！！！！！！！！！！
祝你身体健康！心情愉悦每一天！
10、左后腰感觉发凉，并隐隐作痛，是怎么回事？
你好朋友，这个和用力不当或者是腰肌劳损，久坐腰椎间盘突出症，的情况都有一定联系建议：进一步检查，针灸按摩一段时间观察看看，同时注意活血化瘀消炎止痛，营养腰部的神经都很有帮助，避免腰部的过度用力，注意腰部的保暖