1、腰肌劳损吃什么食物；收问
▲这个题貌似我还知道一些哦。劳动强度大或活动量大，关节活动就多。关节的活动均靠肌肉的参与，所以这里的肌肉容易发生疲劳和损伤，而导致疼痛。有些人即使体力活动不大，劳动强度也不大，但由于姿势不对（如身体长期坐姿不正），脊柱处于半弯状态，腰部肌肉一直紧绷着，日积月累就会产生劳损，进一步发展形成无菌性炎症，刺激神经而导致腰痛。为什么会发生腰肌劳损的腰痛呢？腰部是脊柱运动较大的部位，是人体躯干的枢纽，对全身的负重、平衡等均起很大的作用，成为日常生活和劳动中活动最多的部位之一，而腰骶关节是人体唯一承受身体重力的大关节，前俯、后仰、左右侧弯、转身活动都有牵涉。日本的槟康一般情况下都有明显的作用改善，被大家一致肯定，单独一点，价格有点贵。|
2、腰肌劳损吃什么
建议采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药，舒筋通络，祛风散寒，外用膏药，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，能控制病情的发展，而且患者康复后不易复发，安全无副作用，是最理想的治疗方法。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
3、腰肌劳损吃什么类型的食物好？
出现腰肌劳损的患者一般需要吃富含维生素的食物比较好，比如苹果、橘子、西蓝花、青菜、菠菜等，同时还需要多吃富含蛋白质、钙元素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。您平时需要多休息，可以给局部做热敷，有助于病情恢复。
4、腰肌劳损吃什么比较好？
腰肌劳损主要由于长时间一个姿势或者长时间重复某种动作，导致腰部的肌肉纤维痉挛、充血、水肿。腰部肌肉纤维损伤导致的，主要是以腰背部疼痛为主，容易反复的出现。
治疗上主要是保守治疗，局部的地方可以热敷，然后就是选择膏药，比如骨痛贴等理疗，疼痛明显可以使用依托芬那酯局部涂抹，必要时口服止痛药，比如芬必得。
同时，还要适当的进行腰部的肌肉功能锻炼，对于腰肌劳损有很好的作用。尽量的睡硬板床，避免反复的弯腰、劳累、重体力劳动。如果是改善不明显，最好是拍片检查，看看有无其它的情况合并存在。
5、腰肌损伤吃什么好
◆还是我知来给你正确答案吧。腰肌劳损食疗，猪腰或羊腰1对，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。用于寒湿腰痛。 腰肌劳损的症状在劳累时会加重，休息时减轻，道适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部有压痛点，多在骶棘肌处 ，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处回或腰椎横突处。腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。日本琉慷目前在国外还算畅销，能起到作用，校菓非常棒，答心碎的一点，价格高了。
6、腰肌劳损吃什么食物可以调理
腰肌劳损是一种慢性，平时要注意腰部护理，比如不宜久坐，久站，注意劳逸结合。避免体力劳动和弯腰扭腰的动作。总之就是减轻腰部肌肉的负担，防止腰部肌肉过度疲劳。
7、腰肌劳损应该多吃什么食物
在平时生活中多注意就好了。多吃一些芥菜、黄豆、葵花子、蘑菇、动物肝脏、鸡蛋、麦片等食物，适当的吃一些瓜果蔬菜，少吃油腻的食品以清淡的为主。方法：
1、首先是充分休息，避免引发疼痛的动作。
2、多吃一些含钙、磷、维生素和蛋白质的食品，这样可以补充营养。
3、不要熬夜,多吃富含钙和维生素D的食物pei合腰肌=舒络=平贴。慢慢就好了。同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的。
4、进行适当的体育锻炼较好，运动前做好充分的准备。
5、揉腰，我们将双手紧握，指关节压在拇指上，按摩腰部，三十到五十次，知道腰部出现酸胀为止。
6、擦腰，两手掌根紧按腰部，用力上下擦动，动作要快速有力，发热为止。
8、腰肌劳损吃什么食物 有治愈的机会是不是？
可以除根的
9、腰肌劳损病人不宜吃什么食物
腰肌劳损主要是指腰骶部肌肉、韧带、筋膜等软组织的慢性损伤。是腰腿痛中最常见的疾病之一，又叫做功能性腰痛。其发病原因有三：一是长期弯腰工作或工作姿势不良；二是腰椎畸形；三是腰部软组织急性损伤后未及时治愈。本病的主要症状是腰痛。腰痛特点是休息时减轻，劳累时加重；适当活动减轻，活动过度加重。腰肌劳损病人不宜吃生冷黏腻食物。如生冷瓜果、凉饭凉菜；寒凉性质的荸荠、猪肉；黏腻性质的糍粑、糯米饭、年糕等。因这类食物易化湿生痰，阻滞经络，抑遏阳气，影响康复，甚至使病情加重。宜吃性温补肾之品，如核桃仁、栗子、枸杞子、山萸肉、羊肉、鹿肉、狗肉、黄酒、米酒或适量白酒。