1、左边腰部躺下会有隐痛
腰痛：腰痛腰痛的原因有很多，可以是直的，不是政府，腰背疼痛，而不是腰痛廉头痛，腰痛，脚伸直痛，腰背痛（腰椎间盘突出症），腰痛，腰部和腿部肌肉疼痛，肝，肾虚腰痛，胸闷（肝炎）明白了，你说这可能是腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症引起的腰痛，腰痛，历久不衰，病情加重太长，导致腰椎间盘突出症。由于衰减肾水不能运行在大脑中，补肾益气大脑不流畅的车停下来河流的流量，也痛。
肾，脾湿的入侵：110克，130克，白术，意大利仁，芡实80克一包，加水3000克，炒个WAN口，每天喝一杯，以降低了三天，所有的线程。永不复发。腰椎间盘突出症复发天数超过35天。注：白术一定要生的，或脾虚湿讨厌的病情加重，切记。
背部疼痛在一侧或两侧的腰背部疼痛。女性由于月经，怀孕，分娩，哺乳喂养和其他的生理特点，月经失调，妇科疾病，怀孕，疾病，妇科杂病以及节育和病理特征，腰背疼痛是一种常见的疾病。分娩时，经可能会出现超过80％的背痛，特别是在经期，孕期和产后腰痛，常被认为是生理性疼痛，不需要特别处理。事实上，腰痛，妇女的程度因人而异，有一个很大的不同，长短不一的临床疼痛的延续。因此，它的治疗是必要的，和更重要的是，我的自我康复护理。腰背痛似乎不是一种严重的疾病，但也可能会影响工作和生活，给病人带来痛苦，而且多反复发作，难以彻底治愈。一般的女性的背部疼痛的常见原因有以下几种：子宫异常，盆腔炎，盆腔肿瘤，盆腔高脂血症，放环的刺激，也可引起腰痛，压迫神经，骶棘韧带松弛，腰肌劳损，腰部支撑疲劳和背部疼痛，生育过多，过于频繁的人流，性生活过度或外感水分增加，产生腰痛。
1，日常生活：阴冷潮湿，温暖的避难所女性腰痛的患者，要注意保暖，尤其是在寒冷的冬天和潮湿的季节，尤其需要做好在腰间保暖的工作。尽量避免淋雨??畏寒，夜卧当风。避免长期卧湿地，可适当使用电热褥祛寒温暖寒湿季节。经常活动腰部，腰大肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。久坐不动，只要患者车站，有一段时间应该适当看腰部的活动，这样可以缓解腰肌紧张，疼痛减轻。如果稍微的室内步行腰体操等活动。要注意性生活卫生腰痛生活显着增加，应避免在缓解，但也适当调整性生活的频率。注意经期卫生，保持外阴清洁，以避免泌尿生殖系统感染，减少诱发因素，腰痛的目的。家庭计划，以避免过多的人流，避孕方法的选择。把戒指戴因背部疼痛，月经异常，可改用其他形式的节育措施，以减少疾病的进展。紧腰腰痛不应以避免腰部的腰，因为可能会导致局部血液循环障碍，而加重病情。有些妇女产后保持苗条的腰部，这是不正确的，正确的做法是一个很好的产后护理，才能真正达到目的的关键美国。
2，饮食调摄：饮食腰痛，一般是没有太多异于常人。但应注意避免过度消费的食物的原始精神寒湿，即使是在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。光滑的水果，如西瓜，这是没有时间吃太多。持续的慢性腰背痛，制服固肾强中国的药物，如六味地黄丸，肾气丸十全大补球，按照宪法和疾病的合适的选择。
3，康复疗法：按摩，
（1）掌压腰骶部：俯卧位，双掌重叠程度的压力，导致腰椎疼痛的疼痛。一个呼吸的时间，做1015。
（2）：在业余时间，清晨或睡前可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉摩擦揉搓摩擦音，50?100倍，扭转的腰，舒筋活血的作用，以促进血液循环，改善腰痛。
（3）揉筋结：用拇指在腰，骶部，如压痛的硬结，腹部的压力更紧密的触摸，每结揉1分钟。
（4）推下肢：别人的帮助，俯卧位，固定的骶髋关节，沿大腿外侧，小腿外侧到另一侧的臀部到脚跟的手肢体。
4，健美操：
（1）腿部运动：仰卧，双手抱住侧的腿膝关节屈髋，尽量大腿前沿贴紧腹部510次，做它，做它的其他的下肢，然后同时用双手紧紧抓住他的膝盖，一边做510次。夜间或清晨是一个加号。
（2）：仰卧起坐练习，腹部仰卧土地。请注意，不是帮助上肢，下肢保持伸直次数不定。此操作也可以发挥作用，减少腹部脂肪。
（3）辊腰部操作：仰卧，保持屈曲姿势的腿，身体蜷成一个插件，来回滚动1020次。仰卧，热湿毛巾，没有自来水的程度，上面下面的骶腰背部疼痛，一点点夺回一个热水袋，热和潮湿约10分钟，然后在腰部两侧，约10分钟。最后，坐在在腹部同法。尤其是经期腰痛。应该指出的是，现场温度不烫伤。
5，饮食：
（1）肾脏或羊腰100克，黑豆，茴香3克，生姜，9克。熟，吃猪腰豆，汤，可以吃了。为寒湿性腰痛。
（2）鳖肉250克，核桃仁100克。总熟食。对于慢性腰痛消费。
（3）桑寄生20克，猪骨250克。随着汤。一般腰痛的食物。
（4）益母草30克，鸡蛋2个，加水同煲，煮鸡蛋，去皮，然后煮沸20分钟，吃蛋饮汤。每天或每隔一天，前后腰痛加剧或伴有痛经的。
2、晚上休息躺下到次日起床腰部痛疼，白天有弯腰的动作也觉着费事。之前有不算严重的椎间盘突出跟腰肌劳损，
你睡硬床会好点，多做一下腰部运动，但幅度不要过大，保持心情舒畅，不要老是想着，会好点的。
3、腰部肌肉紧，酸痛，躺下腿弯曲腰痛会有所缓解。。。是久坐导致的吗？怎么办？
你好，你的这种情况考虑是腰肌劳损，是久坐引起的，可以毛巾热敷一下，红花油擦擦。
4、一躺下就会感到腰疼，是腰肌劳损吗
亲，您好，腰肌劳损有多种原因导致，多数是由于长期久坐，不良的姿势时间过长，腰肌劳损会影响正常活动，建议您：1、改变之前导致劳损的不良习惯，2、找到酸痛点，反复推拿、针灸、艾灸，也可以傅上热水袋，3、同时喝点活血化瘀舒通经络的养生酒，4、坚持每天快走1小时，一般一两周就好了，周公百岁养生酒祝您身体康复！
5、医生我想问一下腰肌劳损是一种什么病，我经常腰痛，站久了坐久了都会痛，如果站久了躺下来听到腰那里就会
问题分析：
你好朋友，通过你的描述，此症状需要考虑是腰椎间盘突出症，压迫神经造成情况
意见建议：
注意腰部保暖，避免腰部的过度用力，针灸按摩理疗营养神经治疗几天看看
6、本来有一些腰肌劳损，跪在地上基本直立上身拣东西起来后腰部右边有明显刺痛感，躺下后依然疼痛，稍有些麻
病情分析：
腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等;腰肌劳损主要是保守治疗，
指导意见：
首先避免弯腰持重物是治疗的根本方法，定期改变姿势.其次必要时可佩带腰围，但休息时要解除腰围，以免继发废用性腰肌萎缩。第三可在疼痛部位进行糖皮质激素封闭治疗。另外可以进行理疗，疼痛明显时可以服用非甾体类抗炎药止痛，希望我的回答能帮助到你，
7、腰肌劳损是不是在刚躺下床时都会痛一会呀
腰肌劳损最明显的症状是一个姿势时间长了就两侧腰疼。
8、主要就是腰沉，躺下没事，站一会就腰沉，弯腰疼，直腰也疼，我这是腰肌劳损吗
只是.腰椎移位引起的反应
9、腰部疼痛起床～翻身厉害，右侧腰肌处痉挛。白天没事不痛，躺下就不行
病情分析：
出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,
指导意见：
建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
10、医生你好！我腰肌劳损不能正常睡觉啦！躺下就痛的难受！怎么治疗啊？
你好,腰肌劳损的疾病常是由于外因的作用下造成疾病的发生和发作的,常是有反复性的.往往是在外因作用下造成疾病的发作.一般需要服用药物和针灸按摩保守治疗.严重时封闭注射缓解疼痛.
需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.