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踢球腰肌

发布时间:2020-08-08 08:50:50

1、踢足球会出现腰肌劳损吗

一般不会出现
只是我们经常大运动量活动会有点不适应,尤其是足球对抗性强的运动,那要看自己的体制怎么样了,照你这么说足球运动员都有腰上,以后学会自己保护自己就好了

2、高人进,踢足球导致的腰部疼痛。急。

你好像是腰部肌肉挫伤,腰肌劳损不会有明显的刺痛点,到医院做磁共振看看,西医要快一点,你还年轻不会有后遗症的,

3、为什么踢球后 会腰疼

哇!我也有相同情况!!看来不大可能是病症了!足球是对腰腹力量要求很高的运动,所以我们大家平时应注意提高自己的腰部肌肉。祝你好运!!(另外,长踢球的人必须得补补身子,体力消耗太大,我很看重这一点)

4、我喜欢踢足球,现在腰部及腰部以下有疼痛感,非常难受,坚持运动的话疼痛也越来越重

病情分析:
造成腰酸和腰痛的原因很多,一般考虑与腰肌和腰椎的病变有关,可能与运动不当姿势不正或是长期的一种姿势导致的腰肌腰椎的病变造成的腰痛,与其他的关系不大凡是有以上情况的需要注意姿势,科学运动,也可以配合服用腰痛宁,芬必得等药物治疗腰痛情况可以逐步改善
指导意见:
你以上情况与运动过度造成的腰肌损伤有关运动可以需要注意防护腰部也需要注意适度配合按摩针灸服药等治疗才能逐步康复

5、腰肌劳损还能进行足球运动吗

不是不可以,但是尽量还是不要参加这么剧烈的运动吧,可以进行一些慢走的有氧运动

6、本人踢球的时候腰疼怎么办?

我也有这种情况,就是急转身时腰发力就疼,疼了就止不住了,建议是一定做好准备活动尤其是腰,刚开始别太猛,还有就是,别和老婆经常‘那个’。···

我说的是真的

7、因踢球造成腰部扭伤引发的腰肌劳损怎么康复

腰部急性损伤后,治疗不当或延误治疗,迁延日久,可造成腰部慢性损伤。 腰骶部有先天性结构异常,使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡,而易致腰部慢性损伤。 腰为肾之府,由于劳损于肾,或平素体虚,肾气虚弱,肾的精气不能充养筋骨、经络,故患部多为气血不畅或瘀血滞留于经络,血不荣筋,筋脉不舒,而致腰部筋挛疼痛。肾气虚弱,风寒湿邪易于乘虚侵袭,久而不散,筋肌转趋弛弱,若患者弯腰劳作,则弛弱之筋肌易于损伤,使劳损与寒湿并病。

腰肌劳损主要临床表现是:腰部疼痛.
引起慢性腰肌劳损的主要原因是急性腰扭伤后遗症及长期反复的腰部慢性损伤。

8、打篮球、踢足球时动作难看,是腰腹肌力量不够,还是怎么回事?

是柔润性和协调性不好,做动作就会显得很硬很不自然。跟力量和技术没有关系。
柔润行的训练主要平时多拉拉韧带,下腰,压腿,踢腿,撇差。协调性的训练可以多做操,有很多体操是专门锻炼协调性的,在这里不好用语言叙述,你可以继续再网上查查或者问问体育老师。
身体的柔润性和协调性提高了做动作会显得很轻盈,很自然,甚至很潇洒!有些人天生柔润和协调性就好,没办法!

9、踢足球导致腰部肌肉酸疼,怎么办?

肌肉疲劳会产生肌酸,告诉大脑该休息了。
解决方法:放松按摩,洗热水澡

10、踢球时腰疼

这个情况是拉伤的可能性大,你只是在做仰卧起坐的时候才会感觉到小腹疼痛,属于软组织拉伤的表现,如果是肾脏有问题,你不活动也会疼痛的,这个不需要担心肾脏的问题。
根据你的描述,都是你运动的时候留下的老伤,康复也需要调养一段时间,以后运动记得做好准备运动,运动量过大记得保护自己,不要因为锻炼身体留下病根。
这个不需要担心是其他的问题的哈,如果实在不放心可以去做相关的检查,就很清楚了。

希望能帮到你,望采纳

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