1、练腹肌腰有咯噔声响。每一下都有
每次动作都会响的话就是动作模式不对或骨骼肌肉排列不正造成关节研磨,建议楼主做一下身体评估再进行科学训练
2、腰容易咔咔响
有多久了,年龄不大可能是腰肌劳损。但也不排除其它问题了。最好去医院拍片子看看。
3、我于2013年12月15日在弯腰提重物时,腰部发出咯嘣响声,就开始疼痛,还伴随有酸沉等,我作了核磁
指导意见:
应该是腰肌劳损导致的,可以服用芬必得,氨糖美辛,肠溶阿司匹林和消炎痛等止痛药物,能缓解症状和痛苦.
4、为什么扭腰的时候会响
应该是你比较缺乏运动,脊柱比较紧,针对你的情况建议不要使劲去扭,这样容易伤害到脊柱,如果想要改善的话可以做一些瑜伽中的动作来训练脊柱,但是注意脊柱的练习千万要在充分热身的情况下来做,否则非常容易受伤。
5、我女儿学舞蹈时,下大腰时腰嘎嘣响是怎么回事
腰响我们小时候也有,以前以为是骨头响,因为声音像,后来上了舞蹈解剖学才知道,其实是韧带响。有两种可能:1。腰伤过,当时会很痛,但是如果不下腰就基本感觉不到痛,然后会慢慢恢复,即使中间有扳过腰,也会认为是正常的疼痛。未发育或刚发育的孩子韧带还是很有弹性和很强的修复能力的。所以当腰的韧带恢复以后,下腰有可能会有响声。2。这种属于正常的练习过程出的功,我们以前也经常有,基本发生在活动的时候,无论是腰腿胯那个部位的练习都要先活动,这样不容易扭伤。在活动的时候一拉,发出这个响声后会感觉身体身舒服,因为韧带拉开到自己合适的位置。一般情况下,第二种情况基本是练了3-4年以上才会有。所以你最好是能看女儿上一节课,看老师是怎样给她扳腰的,是一步到位还是循序渐进。还有之前会不会给时间或是带领学生做全身的活动,我们要下水游泳的时候也有个热身,这是为了不让脚抽筋之类的事情发生。如果老师不给时间活动身体,扳腰又一步到位的话,我建议你换一家学吧。我曾经遇到过一个女孩是我学生带来的,右腿大腿后面的韧带拉伤,左脚能轻松的下竖叉,右脚就死活下不去,还疼得要死,平时没什么感觉。这就是明显的拉伤,她都半年了,一直没好,可她的老师说是正常的,两条腿相差那么大竟然是正常,还使劲给她压。可怜那。补充一下,关于韧带的松紧问题,每个人都不一样,每个人每天不同时间段也不一样,早上是最紧的,因为经过一夜的睡觉身体的各个部位都需要还原和修复,所以早上练一定要悠着点,很容易伤。到了下午和晚上,经过你一天的走路啊,运动啊,就算是吃饭也有肌肉群和韧带在运动,这样韧带相对就会比较松,所以我们一般出功都会在晚上。
6、腰挺直一会就又僵又酸疼,弯腰的时候骨头嘎嘣嘎嘣的响一串,这是腰本身的毛病还是哪个内脏有什么毛病呢?
你好,如果你长期出现以上症状,建议去正规医院检查明确病因。通常引起腰部不适的原因有很多,如:腰肌劳损,肾输尿管结石疾病,腰椎疾病,肾虚等,只有通过相关的检查才能明确。建议积极去正规医院做CT确诊,确定病因后在医生的指导下对症预防或治疗,自己不要盲目用药,以免影响身体健康,祝你健康!
7、我的腰怎么一扭就响啦?
关节发生响声,一类是生理性的,另一类是病理性的。一般来说,仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响,建议你工作一定时间后,要放松颈部和腰部肌肉,平时不要总保持一个姿势,坐姿正确。适当的扭腰和脖子没有问题,不用担心,但最好先进行按摩后在适度扭动,以防发生运动性的损伤。
8、腰部转动会有响声,平时感觉腰部僵硬不适,没精神无力。弯腰久了就会
腰肌劳损了,经络都堵了,平时注意别久坐不懂,多运动,可以做一下艾灸
9、最近累了 腰部活动时有点响声
腰肌劳损,按摩拔罐就可以缓解