腰肌劳损，可以发生在整个腰段，下雨阴天、气温骤降会加重，多没有臀部和腿上疼痛，主要表现是腰部不能长时间处于一个姿势过久，重症的患者会凌晨4~5点钟痛醒，起床活动后，症状减轻或消失。
腰椎间盘突出症，发生在下腰部，咳嗽打喷嚏、大便时可能会加重，腰痛多伴有臀部和腿上疼痛，疼痛部位和被压迫神经的走向是一致的，腰椎生理曲度会发生变化，一般活动的时候会加重，休息的时候会减轻，除了急性期，有的人躺在床上可没有症状。
腰肌劳损，是腰部筋膜和肌肉的退变，主要问题出在这两方面，腰部多数会有压痛、痉挛、条索状粘连，处理方式要解除肌肉疼痛，恢复肌肉的弹性和功能，推拿、热敷效果较好。
腰椎间盘突出症，这是由于椎间盘突出压迫刺激硬膜囊或神经根导致的症状，属于椎间盘的一种退变，处理方式要改变突出髓核对于硬膜囊或神经根的压迫刺激，消除这种刺激征，症状才会随之稳定消失。
腰椎间盘突出与腰肌劳损怎么办？
腰椎间盘突出与腰肌劳损都可以选择吃氨糖，它可以修复骨关节、缓解骨关节疾病、增加骨密度等……氨糖能够加快软骨细胞的再生和修复，刺激软骨弹性组织的修复、再造。
适宜人群：
1、骨骼僵硬、运动量大、关节容易劳损的人群;
2、骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、椎间盘突出的人群；
3、肩周炎、颈椎炎、风湿性关节炎、滑膜炎、及各种关节疼痛肿胀的人群；
4、骨质退化的中老年人群；
5、长期从事重体力劳动者；
6、长期伏案工作者
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
2、腰间盘突出和腰肌劳损怎么区分？？？？
你好，做个腰椎ct可以看出是不是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出可能引起下肢麻木，腰肌劳损不会
3、腰间盘突出和腰肌劳损的区别是什么
腰肌劳损是腰部肌肉韧带拉伤引起的肌肉
组织粘连
牵拉引起的疼痛
腰椎间盘突出是纤维环破裂
髓核流出压迫神经引起的疼痛
这是区别
但是他们有一个共同点
就是腰部感染无菌炎症
导致血循环不通
腰肌劳损不及时治愈
慢慢会造成纤维环老化破裂
引起腰椎间盘突出
治疗上建议可以采取中医中药保守治疗是可以的
中医上说的痛则不通通则不痛就是指治疗这类骨病的原理
4、腰肌劳损和腰间盘突出有什么区别和相同？
区别在于一个腰两旁肌肉痛,一个是中间脊椎痛甚至伴有放射性疼痛
5、如何区别腰肌劳损与腰间盘突出
腰间盘突出，是腰椎间盘突出压迫神经导致腰痛。腰肌劳损是肌肉损伤导致的腰痛。
建议：腰肌劳损要注意休息，定时改变姿势，避免弯腰减轻症状，可以疼痛部位进行理疗。椎间盘突出，一般是保守治疗，做理疗、牵引、针灸、按摩等，另外严重时候，就是手术治疗，可以根治，但是手术风险高创伤大，合并症较多。
6、腰间盘突出和腰肌劳损区别！
如果打喷嚏和笑都会痛的话，考虑腰椎间盘突出的可能性大，因为腹部压力增高就有疼痛，腰肌劳损一般不会这样痛的，完全明确要做CT或MRI检查，20多岁年轻人的腰椎间盘突出的人很多，不用紧张，可以治愈，只是平时注意保养，减少复发就好了
7、腰间盘突出是腰部的骨头突出来吗?
你好，骨头凸起和腰椎间盘突出不是一回事儿，腰椎间盘突出是摸不到的，更不可能看到，你说的骨头突出应该棘突突出
8、腰肌劳损和腰间盘突出
腰肌劳损属于腰部软组织损伤，病情较轻，甚至适当休息后就能缓解
腰椎间盘脱出是纤维环破裂髓核脱出，病情较重，治疗方法也多种多样。一般腰椎间盘脱出患者都要腰肌劳损史
9、怎样判断是腰肌劳损还是腰椎间盘突出症
腰肌劳损是因为腰部肌肉受到过度或强硬拉扯、撞击而发生损伤，导致腰背部疼痛或胀痛，难以坚持弯腰工作。
特别是以下行为容易导致腰肌劳损：
长期的高强度体力劳动
在日常生活或工作中反复弯腰或蹲的动作
在身体不好的时候搬举重物
跌倒撞到或闪到腰
腰突的症状是腰椎神经根受压迫所致的，大多数腰突患者在早期一般出现腰痛，严重时会引起下肢放射性疼痛。下肢放射性疼痛表现为：腰部向臀部，大腿，小腿直到足部的放射性疼痛。在打喷嚏和咳嗽的情况下会加剧疼痛。