腰肌疼什么药

1、慢性腰肌筋膜疼痛用什么药大神们帮帮忙

腰肌筋膜炎也叫腰肌劳损，腰肌劳损的主要特征：腰部姿势不正，腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻。可以试试倒走锻炼，倒走锻炼对慢性腰痛等的康复有良好的作用。倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全. 倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全. 平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对腰肌劳损有康复的作用。 在日常生活中,不良的姿势,例如：不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事以及运动损伤等等都会引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的临床症状.要注意这些，不要过度劳累。
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2、我这两天腰肌劳损.疼得很厉害.该用什么药

亲，您好，腰肌劳损有多种原因导致，多数是由于长期久坐，不良的姿势时间过长，腰肌劳损会影响正常活动，建议您：1、改变之前导致劳损的不良习惯，2、找到酸痛点，反复推拿、针灸、艾灸，也可以傅上热水袋，3、同时喝点活血化瘀舒通经络的养生酒，4、坚持每天快走1小时，一般一两周就好了，周公百岁养生酒祝您身体康复！

3、腰肌肉疼吃什么药效果最好？

腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的.建议患者要明确腰痛的原因。一般常见于以下几类疾病：一类为脊柱疾患，如脊柱退行性骨关节炎等；第二类为脊柱旁软组织疾病，如腰肌劳损等；第三类为脊神经根受刺激所致的腰背疼痛，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质增生等；第四类为内脏病变，如肾脏病、胆石症等；还有腰椎肿瘤、腰椎间盘病变、腰椎滑脱等等也会引发腰痛。 慢性腰痛按摩手法 揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。 滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。 推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。 压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。 捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。 抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。 抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动15-20次。 按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。 点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。

4、腰肌劳损吃什么药比较好?腰部疼痛

1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。2.劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。3.无法坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以肩少疼痛。4.腰部有压痛点5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，

少数患者腰部活动稍受限。可以外贴苗厶-父厶-养厶-生厶--贴进行腰部的外贴，不仅可以辛散温通，又能行气止痛，对各种急、慢行腰肌劳损有瘀血停滞、气机不畅的作yong。另外平时要注意腰部的保暖，坚持活动腰部。注意劳逸结合。

5、腰肌劳损，腰部连续疼痛很多天了，吃什么药

曾几何时，“腰不好”的中老年毛病，已经开始蔓延至学生党、白领等。据悉，中国约1/3的人都有过慢性腰背痛的经历【1】而引发腰痛的原因有很多，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背肌筋膜炎等；这些原因中，绝大多数是由于腰肌劳损而引起的腰痛，占整体腰疼人群的70%。【2】那么引发腰肌劳损的原因是什么？腰肌劳损能够恢复吗？腰肌劳损用什么药能够缓解呢？ 

什么是腰肌劳损

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导致腰肌劳损，引发腰痛的原因:

在分析引起腰痛的原因之前，最好先来了解一下到底什么是腰痛？简单来说，人体的第三腰椎横突是腰部的活动中心，很多重要的肌肉都会在这里驻扎，肌肉、筋膜、韧带互相配合，才能有效地保持脊柱的稳定性及正常的活动。正因为这里的结构如此错综复杂，所以一旦肌肉发炎或受伤，就容易刺激附近的神经，腰痛也就随之产生［2］。

因为结构的复杂，腰部肌肉比想象中更容易受伤，比如急性扭伤，重体力劳动，高强度运动，长期不良坐姿等很容易造成腰肌受伤，如果未得到及时正确的治疗，则很容易引发腰痛。

同时，外在因素，比如受凉、受寒也会促进腰部劳损的发生及疼痛得加剧［4］。

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腰肌劳损有哪些症状

腰肌劳损，是引发腰痛的原因之一，腰痛，也只是腰肌劳损的众多表现之一。那么，腰肌劳损引发的腰痛到底有什么特点呢？

1. 疼痛部位一般都在腰部的单侧或双侧

2. 疼痛大多伴随酸胀感，休息后可缓解

3. 敲黑板：腰肌劳损压痛点广泛，但无腰椎深压痛【2】

4. 划重点：用小拳头轻轻叩打腰部时，疼痛不仅不会加剧，反而会减轻（捶捶更舒服）【3】

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劳损的腰肌还能恢复吗？

一般是可以恢复的，但要注意腰肌损伤属于慢性累积损伤，它的治疗过程是缓慢、易复发，所以不能急于求成。除了要了解下腰肌劳损用什么药可以缓解、有哪些正规的治疗方法，还要知道如何纠正不良习惯并坚持锻炼。

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腰肌劳损的治疗

腰肌劳损用什么药

腰肌劳损带来的疼痛感并没有人们想象中那么可怕，一般情况下也可以通过药物缓解。选择合适的止痛药缓解腰痛，并且当腰痛发作难以忍受时，请在医生指导下使用止痛药。

一般缓解腰肌劳损疼痛最常用的药物为非甾体类抗炎镇痛药[5]，可以试试扶他林乳胶剂，只需涂抹在患处，便可缓解疼痛。

腰肌劳损的锻炼方法

在大多数情况下，腰痛者都有不同程度的肌力下降，因此加强腰背部肌肉的锻炼，使肌肉力量加强，可促进恢复、防止腰痛复发。锻炼方法可参照下图的“拱桥式”及“飞燕式”。

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纠正小习惯，拒绝再伤害

即使腰痛没有发作，也要记得保持良好的站姿及坐姿，同时纠正各种不良姿势。而在日常生活中，也可加强相关的体育锻炼。如果在工作中，则需劳逸结合，避免在不良姿势下工作时间过长，并注意休息及保暖。如果是急性腰扭伤者应及时治疗［6］。

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注意事项

在知道了腰肌劳损用什么药之后，同时也要以遵循医嘱治疗为前提，再根据自身情况进行锻炼，改变日常生活或工作中不良的习惯，远离腰肌劳损带来的疼痛感。

6、腰肌劳损吃什么药最好

您好，慢性劳损性腰背痛症状是腰背部疼痛，晨起时痛剧，活动数分钟或半小时后缓解，活动过多疼痛又复现。您属于比较轻的，主要由于体力劳动、体育锻炼、过累、受潮及受凉造成的。可以到外科门诊就诊。建议您避免使腰背肌处于高紧张状态的前屈位，注意劳动的节奏性；选择符合腰部生物力学的坐姿，经常更换体位，不宜在一种坐姿下持续过久。增强腰背肌锻炼以飞燕点水式为好，3次/天，逐渐增加；也可以做理疗、对症用药、中草药外敷、封闭等治疗。

7、腰肌劳损应该吃什么药

腰肌劳损在医学上是一种慢性的迁延性疾病，本身可以发腰肌劳损的疾病非常多，但是总体来说，不外乎以下两类疾病：

1，炎症性疾病，包括泌尿系统感染，生殖器系统感染，这类型疾病，积极通过消炎治疗即可取得痊愈。 永{}腰肌舒络贴

2，物理机械性损伤：这类疾病包括我们常见到的急慢性腰扭伤，风湿类风湿，肾虚，椎间盘突出，腰椎骨质增生等。这些疾病，可引起腰部肌肉缺血，缺钙，受凉，腰肌韧带纤维过度拉伸。或者椎间盘突出或者骨质增生引发腰部神经压迫，从而导致腰部肌肉无力，疼痛，引发腰肌劳损。

1、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。

2、急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

3、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。

4、纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。

5、防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。

6、使用硬板软垫床，睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。

7、注意减肥，控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，都是易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼是必要的。

8、节制房事，“腰为肾之府”，房事过频必然有损于肾，肾亏则腰痛。

9、劳动，劳动姿势不正确，容易造成腰肌劳损。现在列举一些正确的劳动姿势帮助大家预防腰肌劳损。背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈5，迈步要稳，步子不要大。

中医治疗腰肌劳损：在治疗腰肌劳损这种肌肉损伤中医有着几千年的丰富经验，结合中医医学与现代人们高发疾病而制成的，是治疗肌肉损伤和活血化瘀的良药。

8、腰肌劳损，最好吃什么药

病情分析：
你好；腰肌劳损主要就是劳累过度引起的。
指导意见：
对于这种情况，主要就是经常按摩治疗的，同时是可以使用炒过的大盐经常热敷的，并注意休息的，祝你身体健康！

9、腰部肌肉疼痛服用什么药

腰肌劳损是一种常发生在中老年人的一种疾病，使用舒筋活血的贴膏或是酊液