1、百科全说陈允斌的联系号码是多少？
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2、陈允斌 博客
痛风的人在饮食上要注意以下几个方面：
1.控制每天总热能的摄入
控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
2.限制蛋白质的摄入
多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少；但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。
3.多吃碱性食品
如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。
4.保障尿量充沛
平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁，不要喝浓茶、咖啡、可可等有兴奋植物神经系统作用的饮料，它们可能引起痛风发作。
5.避免饮酒
酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。
6.少吃辣椒等调料
辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。
7.忌食火锅
这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。痛风与糖尿病一样是终生疾病。关键是自己控制饮食，多食含“嘌呤”低的碱性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、鱼等酸性食物，做到饮食清淡，低脂低糖，多饮水，以利体内尿酸排泄。
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3、谁有百科全说陈允斌视频全集啊有陈允斌百科全说笔记给我一份就最好了？
你好。2010-12月份陈允斌老师就做客百科全说数次。2011年1月3日第一期百科全说也是请的陈抄允斌，陈老师被人称为陈善百人！2010-2011年主要讲过：
百科全说陈允斌度减肥
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百科全说陈允斌咳嗽
百科全说陈允斌食疗养生
2011年又讲了
百科全说陈知允斌排毒，青春豆，还有黄褐斑等，不要轻易吃药的病症！道
百科全说陈允斌十全大补汤
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4、长生树养生网陈允斌博客 我女儿每次洗澡后身上都起一身红的疹子，有说是湿疹有的说是风疹请问怎么调理谢谢
开督脉：后背，脊柱旁开1.5~3寸是膀胱经的走向，其中包含五脏六腑的腧穴，也就是五脏六腑与皮肤之间排毒的通道。从下往上，将皮肤轻轻提起——排毒、治百病。
5、湖南卫视百科全说,如何用食物疗法去胃火
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6、陈允斌的书有哪些
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7、长生树养生网 我只要一喝凉水就拉肚子，请问这个症状怎么调理
现代人一般都是脾胃虚寒，喝凉水会加重脾胃的功能，所以造成了消化不良。建议你可以吃一点乳酸菌片，还有生姜红枣及淡水。
8、中医陈允斌的博客陈老师您好我想知道乙肝大三阳怎么治疗啊
你好。陈老师没有讲过乙肝的问题 ！在这里提问陈老师也看不到！你可以到百度贴吧提问!
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9、长生树养生网你好医生，本人女性47岁每年夏天手脚心发热若到冬天手脚是发凉的该怎么调理啊？偏于消瘦。
像是甲状腺的问题啊，是不是大便也是经常不成形啊？ 你说的症状如果吃点六味地黄丸没改善的话，就去医院检查甲状腺吗？很便宜的才100多的
10、湖南卫视百科全说关于高血压那一期节目中有提到一个降价药叫什么什么1号？
您说的可抄能是顺安降压1号2号吧……
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