1、《养生一点通》 20120805 长夏为何要养脾去湿？
本期节目主要内容：除了春夏秋冬复，还有不为大多人知道的第五季--长夏，它是夏季的最制后一个月，具有高温、潮湿、多雨的特点。脾脏特别讨厌潮湿和凉冷，所以如何在长夏养脾去湿就变的很重要，著名中医养百生专家孙鹏翼将现场为大家解答这个问题。长夏季节会出现度关节肿胀酸痛、头晕、乏力、出虚汗、厌食、偏食、湿毒导致的肥知胖、流口水、流鼻血的不适症状，针对道这些不适症状孙鹏翼老师现场炒制了缓解秘方三米茶。
2、索妮 养生一点通 土茯苓、蜂蜜调理祛斑怎么用？
想要祛除脸上斑点，除了日常的护理之外，自己也可以自制一些美白祛斑面膜来达到祛斑的效果。
1、玉米zd橄榄祛斑面膜材料：玉米粉30克、橄榄油1匙、纯净水100毫升。做法：先把玉米粉放入器皿中，然后再加入纯净水和橄榄油一起搅拌均匀至泥状即可。用法：将搅拌好的面膜均匀的敷在脸部，避开眼部周围和唇部娇嫩的位置，大概敷15到20分钟左右 ，用温水清洗干净即可。效果：这个面膜可以对皮肤有很好的排毒作用，坚持使用可以达到淡化黑色素，美白祛斑的效果。
2、白芷薏仁绿豆祛斑面膜材料：白芷粉、版绿豆粉、薏仁粉各一匙、牛奶适量。做法：把白芷粉、绿豆粉、薏仁粉一起放入器皿中搅拌均匀，然后再加入适量的牛奶一起搅拌成泥状即可。用法：先将脸蛋清洗干净，然后将搅拌好的面膜均匀涂抹脸部，大概15到20分钟作用用清水清洗干净即可。效果：白芷和薏仁可以淡化色素，绿豆可以消毒作用，一起使用可以快速出去皮肤黑色素，美白淡权斑的作用。
3、为什么现在找不到养生一点通这个节目了
已经停播了
4、养生一点通用艾条熏什么部位可以 淡斑
合谷穴，天枢穴，曲池穴。这三个穴位是排毒的重要穴位。
5、养生一点通膝关节？听说喝紫酒有非常好的养生效果，是么？
恩，你说的是东方紫酒吧，挺不错的，它的原料是来自台湾的优质桑椹果树园里的桑果，非常有营养，很多人给我爸送礼都送这个酒，这个酒不仅口感好，而且还有养生的功能，非常不错[提问者认可] | 查看原帖>>
6、养生一点通 怕冷肾虚怎么补
最好不要出汗后喝冷水
7、养生一点通 脚气怎么办
脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下zd，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。
通常人们把脚气和脚臭混为一谈，其实他们版是有区别的。脚气的人一般都会有出汗，脚臭，脚痒等症状，严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等权症状。
脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多，有臭气，长期下去会发展成严重的脚气。
8、养生一点通睡眠方子有哪些
睡眠调理方法
方法/步骤
1.保证睡眠时间，准时睡觉，坚持有规律的作息时间：人类最佳睡眠时间应是晚上10点－清晨6点，老年人稍提前为晚9点－清晨5点，儿童为晚8点－清晨6点。处于发育期间的青少年至少要保证7到8个小时的睡眠时间。
2.做好睡眠准备：睡前忌进食、饮用刺激性饮料、情绪过度激动、过度娱乐与言谈，保证心情的平稳与安适。
3.注意睡姿： 身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力，同时双手尽量不要放在心脏附近，避免因为噩梦而惊醒。此外不要蒙头大睡或张大嘴巴，睡时用被子捂住面部会使人呼吸困难，导致身体缺氧；张嘴吸入冷空气和灰尘会伤及肺部，胃部也会受凉。
4.努力营造适于睡眠的环境。睡眠时光线要适度，周围的色彩尽量柔和；通风但不能让风直吹；尽量防止噪音干扰，安静对提高睡眠质量是非常有益；保持室温稍凉，卧室温度稍低有助于睡眠。
5.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
7.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
8.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。
9.选择舒适的睡眠用品。舒适睡眠的第一要素，是要选择一个适合自己的好床垫，因为好的床垫不仅可以有效支撑身体的压力，还可以缓冲在睡眠中因为翻身造成的震动。
9、广西卫视《养生一点通》印成书后,由那个出版社出版?作者是谁?何人知晓，请告诉我。谢谢！
出版社: 东方出版社; 第百1版 (2012年6月30日)
平装
正文度语种: 简体中文
ISBN: 9787506045766
条形码: 9787506045766
商品尺寸: 23 x 16.8 x 1.4 cm
商品重量回: 299 g
品牌: 人民东方出版答传媒有限公司