七月医院养生小暑大暑节日活动

1、大暑的养生要点是什么？

大暑的养生要点是化气生津和化湿除烦。

1、化气生津

大暑节气在“中伏”前后，正是酷热盛行之时。炎热天气容易消耗人体的气津，因此有“暑天无病三分虚”的说法。老人、儿童和体虚气弱者更难以抵御酷暑，容易出现头晕、心悸、胸闷、大量出汗等症状。此时十分需要适时地化气生津，补充身体气津的亏耗，以改善症状。

2、化湿除烦

大暑时节气温高、湿气大，多出现闷热桑拿天。中医认为湿为阴邪，其性趋下，重浊黏滞，阻遏气机。胸中气机不展，人就容易心生烦满，此时可以用新鲜的藿香叶、薄荷叶、佩兰、艾叶等微微水煎，并用它来泡澡。

这些都是气味芳香的植物，不仅可以醒神除烦，还可祛湿解表（过敏体质的人慎用）。同时，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜等苦味食物，不仅可以开胃，还可醒脑，使人产生轻松的感觉，从而起到祛湿除烦的作用。

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大暑的气候特征：

通常来说，大暑节气是华南地区一年中日照最多、气温最高的时期，是华南西部雨水丰沛、雷暴最常见、30℃以上高温日数最集中的时期，也是华南东部35℃以上高温出现最频繁的时期。

在江南一带有“小暑雨如银，大暑雨如金”、“伏里多雨，囤里多米”、“伏天雨丰，粮丰棉丰”、“伏不受旱，一亩增一担”的说法。在这炎热时节，滴雨似黄金。

在北方内陆地区夏季干燥酷热，是一年当中气温最高的时期；全年降水量多在400-800毫米，降水集中在 7、8两月。约从大暑节气开始，我国北方地区陆续进入了全年雨水最多的时段。

2、7月这个月还有什么重要的节日吗？

七月重要节日有:有七一建党节，有二十四气节中的小暑，有大暑，正式进入夏季最热的伏天入伏和中伏，还有彝族、白族、纳西族、基诺族、拉祜族等民族的古老传统节日"火把节"

3、7月份有什么节日？

中国建党节(7月1日)
香港回归纪念日(7月1日)
世界建筑日(7月1日)
国际体育记者日(7月2日)
国际合作节(7月5日)
抗日战争纪念日(7月7日)
世界人口日(7月11日
中国航海日(7月11日)
古尔邦节(伊斯兰节，7月下旬)
七夕情人节 (农历七月初七)

其他在七月的节日：
1日
布隆迪国庆日----------National Day (BURUNDI)
加拿大日--------------Canada Day
卢望达独立日----------Independence Day (RWANDA)
4日
美国独立日------------Independence Day (USA)
5日
佛得角独立日----------Independence Day (CAPE VERDE)
委内瑞纳独立日--------Independence Day (VENEZUELA)
6日
科摩罗独立日----------Independence Day (COMOROS)
11日
蒙古人民革命纪念日----Anniversary of the People's Revolution (MONGOLIA)
14日
法国国庆日------------National/Bastille Day (FRANCE)
17日
伊拉克国庆日----------National Day (IRAQ)
20日
哥伦比亚国庆日--------National Day (COLOMBIA)
21日
比利时国庆日----------National Day (BELGIUM)
22日
法兰国家复兴节--------Rebirth of Poland
23日
埃及国庆日------------National Day (EGYPT)
26日
利比利亚独立日--------Independence Day (LIBERIA)
马尔代夫独立日--------Independence Day (MALDIVES)
28日
秘鲁独立日------------Independence Day (PERU)
30日
瓦努阿图独立日--------Independence Day (VANUATU

4、七月份，有什么重大的节日

◆阳历节日：

7月份

7月1日：中国共产党诞生日（1921）
7月1日：香港回归纪念日（1997）
7月1日：国际建筑日（1985）
7月1日：亚洲30亿人口日（1988）
7月2日：国际体育记者日
7月第一个星期六：国际合作节（国际合作社日）（1995）
7月7日：中国人民抗日战争纪念日（1937）
7月11日：世界人口日（1987）
7月11日：中国航海节
7月26日：世界语（言）创立日
7月31日：非洲妇女日（1962）

◆农历节日：
七月初七：七夕情人节

◆世界各国的国庆与独立日

7 月
1日 布隆迪国庆日-----National Day (BURUNDI)
加拿大日-----Canada Day
卢望达独立日-----Independence Day (RWANDA)
4日 美国独立日-----Independence Day (USA)
5日 佛得角独立日-----Independence Day (CAPE VERDE)
委内瑞纳独立日-----Independence Day (VENEZUELA)
6日 科摩罗独立日-----Independence Day (COMOROS)
11日 蒙古人民革命纪念日-----Anniversary of the People's Revolution
(MONGOLIA)
14日 法国国庆日-----National/Bastille Day (FRANCE)
17日 伊拉克国庆日-----National Day (IRAQ)
20日 哥伦比亚国庆日-----National Day (COLOMBIA)
21日 比利时国庆日-----National Day (BELGIUM)
22日 法兰国家复兴节-----Rebirth of Poland
23日 埃及国庆日-----National Day (EGYPT)
26日 利比利亚独立日-----Independence Day (LIBERIA)
马尔代夫独立日-----Independence Day (MALDIVES)
28日 秘鲁独立日-----Independence Day (PERU)
30日 瓦努阿图独立日-----Independence Day (VANUATU)

5、7月有什么节日

7月7日是七七事变纪念日，还是抗日战争纪念日、小暑节。
七七事变纪念日，又称卢沟桥事变、七七卢沟桥事变。1937年7月7日发生在北京（当时称“北平”）的卢沟桥的中日军事冲突，日本就此全面进攻中国。七七事变是日本帝国主义为实现它鲸吞中国的野心而蓄意制造出来的，是它全面侵华的开始。

6、七月份有什么节日？

七月七日七夕节，又称乞巧节、鹊桥会，拜祭牛郎织女，是日雨称洒泪雨。

“七夕节”是世界上最早的爱情节日。是一个以牛郎织女的民间传说为载体，以爱情为主题，以女人为主角的节日。

2006年5月20日，七夕节被中华人民共和国国务院列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

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牛郎和织女的爱情故事在中国家喻户晓，他们对爱情的坚贞和信守令人感动，所以七夕节充满了浪漫的气息。在这一天，女人们都会祈求自己的真挚爱情，于是就相应诞生了一些关于女人们在这一天乞巧的习俗。

中国七夕节虽然生成时间比西方情人节早得多，而且一直在民间流传经久不衰，但目前在年轻人中，七夕节不如西方情人节受宠。

7、7--8月有哪些节日

月份 7月1日：中国共产党诞生日（1921） 7月1日：香港回归纪念日（1997） 7月1日：国际建筑日（1985） 7月1日：亚洲30亿人口日（1988） 7月2日：国际体育记者日 7月第一个星期六：国际合作节（国际合作社日）（1995） 7月7日：中国人民抗日战争纪念日（1937） 7月11日：世界人口日（1987） 7月11日：中国航海节 7月26日：世界语（言）创立日 7月31日：非洲妇女日（1962） 8月份 8月1日：中国人民解放军建军节（1927） 8月5日：恩格斯逝世纪念日（1895） 8月6日：国际电影节（1932） 8月8日：中国男子节（爸爸节）（1988） 8月9日：世界土著居民国际日（1994） 8月12日：国际青年日 8月13日：国际左撇子日（1976） 8月15日：日本正式宣布无条件投降日（1945） 8月22日：邓小平诞辰纪念日（1904） 8月23日：贩卖黑奴及其废除的国际纪念日 8月26日：全国律师咨询日（1993） ★中国民间传统节日 七夕-- The seventh evening of the seventh moon 七月初七 盂兰盆节 -- The jar orchid basin saves 七月十五日 中元节 -- is hit by yuan of festival 七月十五日 鬼节-- spirit festival 七月十五日 地藏节 -- The field hides festival 七月三十 中秋节 -- The Mid-autumn Festival 八月十五

8、7月份有什么特别的节日？

阳历：
07月01日 （农历5月17日 星期日）
建党节 Found a party saving
香港回归纪念 Hong Kong's return is commemorated
中共诞辰 The Communist Party of China birthday
世界建筑日 The world builds a day

07月02日 （农历5月18日 星期一）
国际体育记者日 International sports reporter day

07月07日 （农历5月23日 星期六）小暑
合作节 Save in cooperation
抗日战争纪念日 Anti-Japanese War anniversary

07月11日 （农历5月27日 星期三）
世界人口日 World Population Day

07月15日 （农历6月02日 星期日）
被奴役国家周 The country cycle is enslaved

07月30日 （农历6月17日 星期一）
非洲妇女日 Africa women's day

农历：
七月初七（阳历：07年08月19日 星期日）
中国情人节--“七夕”The seventh evening of the seventh moon也叫“乞巧节” The festival of the 7th day of the seventh lunar month is saved

9、大暑的节日民俗

大暑时节，浙江台州沿海有送“大暑船”活动。渔民轮流抬着“大暑船”在街道上行进，鼓号喧天，鞭炮齐鸣，街道两旁站满祈福的人群。“大暑船”最终被运送至码头，进行一系列祈福仪式。

福建莆田人在大暑节那天，有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。亲友之间，常以荔枝、羊肉作为互赠的礼品。

广东人讲究在这一时节“吃仙草”。台湾则有吃凤梨的习俗，凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以被用来祈求平安吉祥、生意兴隆；另外，由于农历六月十五日是全年的一半，民间讲究“过半年”，这天拜完神明后全家会一起吃“半年圆”。半年圆是用糯米磨成粉，再和上红面搓成的，一家人品尝甜食，象征着团圆和甜蜜。

大暑还是乡村田野蟋蟀最多的季节，在茶余饭后，人们有以斗蟋蟀为乐的风俗。