艾炙养生知识

1、艾灸时间长有什么副作用

题主提出这样的问题，说明题主还没有中医思维。事物都是一分为二的，使用都是有前提的，用的对了，就有效果，用的不对，就可能有副作用或反作用。
比如，我们问阿胶好不好，很多朋友会说阿胶好呀，但阿胶吃多了，会上火，会流鼻血等。比如我们问鸦片好不好，很多朋友会说鸦片不好，毒品嘛，但也可以用来治咳嗽和拉肚子。一个事物好不好，不能武断地判别，而要看使用的条件。
比如，温热的药物对寒性疾病有作用，但对阳盛偏热的人服用了温热药物反而有副作用或者说反作用。也就是说适合温热药物的人用了温热药就有作用，不适合温热药物的人用了温热药可能会有副作用或反作用。
比如，寒凉的药物对热性疾病有作用，但对虚寒体质的人服用了寒凉药物反而有副作用或者说反作用。也就是说适合寒凉药物的人用了寒凉的药就会有作用，不适合寒凉药物的人用了寒凉的药可能会有副作用或者反作用。
同样，我们再来看看这个问题：长时间艾灸对人体有没有副作用？可以笼统地说，适合艾灸的人用了艾灸就有效果，不适合艾灸的人用了艾灸，就会有副作用。
一般认为，虚寒体质、痰湿体质是比较适合艾灸的，这两类体质包含了非常多的问题。虚寒体质、痰湿体质适合艾灸，但也要注意艾灸的一个度，这个度是什么？我的经验是看有没有口干、口渴、嗓子干、嗓子疼等上火症状，如果有的话，就停灸。等火下去了再灸。如果不知道停止，继续艾灸，有可能导致意外。当然上火一般有可能是排病反应，但不容易辨别是排病反应还是津液亏虚了，这个时候停灸是最妥当的方法。这么处理就不会有副作用，不会有意外。还有一个情况，就是灸后更加疲倦乏力了，休息了也不感觉体力恢复甚至更加疲倦乏力，这有可能是“炅则气泄”了，这个时候要停止艾灸或者灸量减小，减少艾灸过程中出汗。
一般认为，阴虚火旺的人、或者心肝火旺、胃火旺或者阳盛体质的人，不适宜艾灸。一般比较好鉴别，就是有口干、口渴、小便黄、大便干，舌红少苔。这个时候灸，就容易产生副作用。其实有些热证是可以灸的，这里不展开说了。
另外人的身体状况也不是可以简单分为寒热虚实的，很多时候既有热也有寒，也就是寒热错杂的情况。这就要艾灸师仔细辨证，制定调理方案，边调理边观察，保证效果，防止产生副作用。

2、艾艾贴有哪些注意事项

艾艾贴注意事项总而言之就是在身体健康、正常的情况下，还有不能空腹。

大醉大怒大惊大喜过劳过饱情形不可艾灸。

皮肤过敏者不宜艾灸。 

孕妇和妇女月经期间不宜艾灸。

一些热性病，阴虚阳亢以及邪热内积的人不宜艾灸。

防止晕灸。在艾灸中若突然出现头晕、眼花、恶心、心慌出汗、颜面苍白等症状，是为晕灸，应立即停住施灸，开窗通风，并适当的喝凉开水，不能是温水或热水。

如遇温度过高有热烫感，请及时停止或增加艾灸的距离，以免灼伤。

3、为什么做完艾灸后不能立即用冷水洗手或洗澡

一、艾灸适宜人群
1、寒性体质（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等）
2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸，只要是寒性体质就可以，或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。
3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病，阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合
二、艾灸不适宜人群
1、热性体质（口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等）人群。
2、女性例假期间不可艾灸。
3.高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜用艾灸
三、艾灸前、中、后注意事项
艾灸前
1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。
2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。
3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用；身体发炎部位禁灸!
艾灸中
1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。
2、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。
艾灸后
1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。
2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素；
3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。
4、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。
其他注意事项：
1、灸的顺序：先阳后阴，先背腰部后胸腹部，先上部后下部，先头面躯干后四肢，先灸左方，再灸右方
2、艾灸的补法，温灸，火灭后按摩穴位；泄法，用嘴吹，助燃，开其穴，起消散作用
3、强壮男子虚症实症顽症，皮肉深厚处，宜施大柱多桩；型衰体弱久病虚症慢性病，宜小柱少桩
4、颜面五官，心脏大血管处，心经区，阴部及重要经腱，关节活动处，不宜施直接灸，以防危险或留疤痕影响功能
5、婴幼儿的卥门不宜直接灸
四、以下情况最好不要施灸：
1.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
2.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
3.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
五、艾灸时应注意以下事项：
1.要专心致志，耐心坚持施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，影响效果。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。应找到适当的支撑点，使持艾条的手保持平稳，避免因手不稳，使燃烧的艾条碰触并烫伤皮肤.
2.要注意体位、穴位的准确性体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3、眼睛应避开艾灸产生的烟，以免使眼睛出现流泪等不适。实施艾灸的房间应通风，以便散烟雾，但人应避风而坐。
4、随着艾条的燃烧，将产生灰烬，应及时将灰弹掉，以免掉到身上，灼伤皮肤。装灰的容器应为不可燃的铁、玻璃等制品，以防灰里火星复燃。
5.用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内或放入盛少量水的容器内，以利于熄灭。当日或隔日如再施艾灸，可取新艾条。待数日用剩的艾条风干后，可再利用。
6.要注意保暖和防暑因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内及时换取新鲜空气。
7.要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
8.注意施灸的时间有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
9.要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先小剂量，或灸的时间短一些，以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
10.注意施灸温度的调节对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用拾指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
11.施灸后，局部皮肤出现灼热微红，属正常现象。
12、如若不小心灼伤皮肤，局部出现小水泡，只要注意不擦破，可任其吸收。勿挤压、抓搔，忌发物、房事。
——————————————禁忌——————————————————————
一则，不可滥用灸法。三阳病证，需少灸。即使灸，亦当壮数少些，勿贪大壮猛火之灸。体胖之人，多属阳虚，可稍重灸，而体瘦之人，皮浅肉薄，多属阴亏而木火偏旺，当少灸。且灸火易扰动清阳，上炎为患，于木火偏旺之人宜戒之。
二则，灸后当戒冷饮冷食，以防艾火之力不

4、艾灸培训浅谈：如何选择艾灸培训班

1、培训可信度
培训的可信度是一个专业艾灸培训必须也是应该具备的品质，这是对学习者负责任的表现，要知道，口碑低容易，要想高并非易事，位居榜首更是难上加难。俗话说“好人难做”嘛。
2、客户好评率
客户好评率主要取决内于课程的质量，既然我们选择培训班，肯定就是想学真东西，我们不是小孩子，也不想钱交上了却什么有用的东西都没学到手，这就要选择一位有影响力的老师，在艾灸行业中，有真才实学的屈指可数，而在做艾灸培训的更是少之又少。
”传艾健康”，属于玄容撒健康集团子公司，专注于中医艾灸技术培训以及提供道地蕲艾从种植、存储到艾制品的加工生产的全产业链服务。
更多问题请咨询传艾健康客服。

5、艾灸会阴的好处请回答

艾灸薰阴部主要有以下几个好处：

1、驱除宫寒：

子宫温暖，气血运行通畅，面色红润，子宫寒冷，气血遇寒凝结，手凉脚凉。

2、滋阴缩阴：

女性进行坐熏可以强化阴道和子宫的收缩，艾条燃烧时释放出的有益成分可以起到滋养阴道和子宫的作用。

3、去脂排毒：

痤疮、色斑是体内毒素的面部表现，肠道瘀毒过多，自然会产生痤疮和色斑。坐熏可以促进下腹部的血液循环、体内毒素和残渣的排出、润肠通便。

4、调经止痛：

经血在子宫内寒凝、排出不畅，就会疼痛、月经淋漓不尽。采用坐熏方法，温暖子宫，促进下腹部的血液与淋巴液的循环，从而起到治疗下腹痛、经痛、腰痛、神经痛的功效。

5、杀菌作用：

艾灸熏阴部时所熏蒸的药性成份具有很强的杀菌作用，因此可以治疗阴道炎、阴道瘙痒、带下、水泡等疾病。

6、消炎作用：

坐熏具有缓解痔疮肿大、使痔疮干化脱落，消除前列腺炎症的功效。

(5)艾炙养生知识扩展资料：

艾灸会阴临床：

1.电热针刺会阴、曲骨治疗女阴白色病：会阴、曲骨穴采用平刺或斜刺法，与皮肤呈15°-45°，进针1.5-2.0cm后，接DD2-1型电热针机，电热强度为50-90mA，针感以温热，胀为度。

2.针会阴急救：先刺人中、合谷，配合人工呼吸，肌注樟脑磺酸钠，抢救一自缢者，半小时不见回苏，取会阴深刺一寸余，强刺激连续提插捻转3分钟左右，病人开始呻吟，再行针3分钟，病人苏醒。

3.艾灸会阴为主治疗慢性前列腺炎：令患者仰卧屈膝，暴露阴部，臀部略垫起，用艾架固定在会阴穴上施灸。每日下午灸治，每次20-40分钟，灸后嘱患者注意休息。治疗189例，显效77，有效93例，无效19例。

4.针刺会阴穴治疗遗精：患者取侧卧位，双手抱膝，暴露穴位。严格消毒，先将5%碘酊涂于穴位，然后用75%的酒精脱碘。以左手按压穴位，右手持针，直刺1-1.5寸。轻捻转，不提插。得气后，局部有较强的酸胀感觉，并伴有轻微的痛感。

参考资料：网络-会阴

6、艾灸相关知识

首先，灸疗的治疗方式是综合的。如冬病夏治，以白芥子等药物贴敷膻中、肺俞、膏肓治疗哮喘的化脓灸，以及以隔附子饼灸肾俞等穴的抗衰老等，其方式即包括了局部刺激（局部化脓灸、隔物灸）、经络腧穴（特定选穴）、药物诸因素，他们相互之间是有机联系的，并不是单一弧立的，缺其一即失去了原来的治疗作用。
其二，治疗的作用是综合的。灸疗热的刺激对局部气血的调整，艾火刺激配合药物，必然增加了药物的功效，芳香药物在温热环境中特别易于吸收，艾灸施于穴位，则首先刺激了穴位本身激发了经气，调动了经脉的功能使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。
其三，人体反应性与治疗作用是综合的。治疗手段（灸疗）——外因只能通过内因（人体反应性）起作用，研究人员发现，相同的灸疗对患相同疾病的患者，其感传不一样，疗效也不尽相同，究其原因，就是人体的反应性各有差异。以上诸因素，在中医整体观念和辨证论治思想指导下，临证进行合理选择，灵活运用，方能发挥灸疗最大的效能。

7、艾灸品牌多吗？请问哪个好？

与诚有约的艾灸相对来说会比较好些，选用端午节野生头艾叶，5年陈放，产品有加大加粗，有多项专利保护。主要是提取的比较纯，使用的时候艾草香味淡淡的飘香很好闻。