1、任选一节,比较一下健身气功五禽戏古五禽戏的异同。
以我看,古五禽戏是单传,修习古五禽戏是有条件的。现在知流传出来的健身练气五禽戏是适合大众修习的,此是异。古代秘传五禽戏和现代大众五禽戏都是用来强身健体练气养气,此是同。我估计秘传五禽戏繁而需有师传,估计还有什么药方用来药练。不是普通平民能承受的,就算承受的起,又不是古代,对于普通人也没什么大用。而普传的大众型五禽戏简而易学,比一道般人强点,比下有余,不上不足。至于药练我是根据古版代穷文富武的观念来的。我也忘记在那看见过还是听过这么一句,三分练,七分药。
我推荐智能气功,采气练体,上乘导引妙法。智能动功,捧气权贯顶法采气妙法,形神庄健体妙法。采气以气练体,由外而内。实乃武术丹法筑基功。不入武炼丹,亦可为养生妙法,可为命功,如果能行菩萨道联参佛经,可称性命双修,必一生受用。
2、健身气功五禽戏的口诀
健身五禽操,虎鹿熊猿鸟,形神兼具备,长练永不老。五禽戏是一种中国内传统健身方法,由五种容模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说五禽戏是汉代名医华佗发明的,但也有人认为华佗是五禽戏的整理改编者,在汉代以前已经有许多类似的健身法。也相传是由东汉名医华佗模仿虎、鹿、熊、猿、鹤5种动物的动作创编的一套防病、治病、延年益寿的医疗气功。它是一种"外动内静"、"动中求静"、"动静兼备"、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练的仿生功法。传统的五禽戏,又称华佗五禽之戏,五戏共有动作54个;由中国体委新编的简化五禽戏,每戏分两个动作,分别为:虎举、虎扑;鹿抵、鹿奔;熊运、熊晃;猿提、猿摘;鸟伸、鸟飞。每种动作都是左右对称地各做一次,并配合气息调理。
3、《健身气功.五禽戏》的功理作用是什么?
健身气功五禽戏的公理作用是什么?原先这种晚上就有很多相关的教材,我觉得你可以去看一下
4、健身气功五禽戏口令mp3
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提取码: cem5《健身气功·五禽戏》是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一,由上海体育学院承担研究任务。本书对功法的每一个动作都进行了详细分解,并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用,以利于习练者参考对照,不断提高,起到祛病强身、延年益寿的作用。
5、健身气功五禽戏MP3音乐
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6、健身气功五禽戏的创作年代及创始人
五禽戏是一种中国传统健身方法,由五种模仿动物的动作组成.五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百zd步汗戏”等.据说由东汉医学家华佗创制.禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一,其健身效果被历代养生家称赞,据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄.1982年6月28日,中国卫生部、教育部和当时的国家体委发出通知,把五禽戏等中国传统健身法作为在医学类大学中推广的“保健体育课”的内容之一.2003年中国国家体育总局把重新编排后的五禽戏等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广.
据说五禽戏是汉代内名医华佗发明的,但也有人认为华佗是五禽戏的整理改编者,在汉代以前已经有许多类似的健身法.最早记载了“五禽戏”名目的是南北朝陶
弘景的《养性延命录》.还有人认为相传是由东汉名医华佗模仿虎、鹿、熊、容猿、鹤5种动物的动作创编的一套防病、治病、延年益寿的医疗气功.它是一种"外动内静"、"动中求静"、"动静兼备"、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练的仿生功法.现在亳州市政府与五禽戏协会正在积极的发扬这一健身的运动.力求打造成像太极这样的地位.
7、健身气功五禽戏,八段锦,易筋经,对于自学者哪个更好
五禽戏,八段锦,易筋经,呼气六字诀,一起练最好,尤其是呼气六字诀与八段锦