1、2014年健康促进学校中学生健康知识调查问卷 怎样预防近视
多吃菜，少吃肉，多户外运动，少在家近距离看书看电视，手机平板要远离
如果有条件，可以吃叶黄素。
2、中小学安全教育知识讲座 安全知识问卷家长要答的题的答案
一、 如果家用电器着火是否可用水灭火？我们应该教孩子怎么办？（10分）
答：家用电器着火不能用水灭火。扑灭家用电器发生的火灾方法是：首先立刻切断电源，拉闸要带上绝缘手套，人要离远些，避免切断电源时的电弧喷射烧伤脸部。用电工钳或干燥木柄斧子切断电源时，应将电源的相线、地线一根一根的分别切断，否则会引起短路，造成更大的灾难。扑救火灾时，要关闭门窗，防止风吹助燃。要立即用干燥的棉被、棉衣盖住火苗。切不可用水和灭火器喷淋电器设备的方法扑救，因为高温电器突然遇水冷却会爆炸伤人。火扑灭后，必须及时打开门窗通气。
二、 我们该如何教孩子辨别天然气是否泄漏？如果家中出现天然气泄漏让孩子应该怎么办？（10分）
答：1.检查燃气管道和炉具，用抹布沾上肥皂水沿管道涂抹一遍，重点是各个接口，如燃气泄露会出现气泡，平时在煮饭时如有燃气泄露会有一股很浓的味道。 2. 燃气泄露处置办法：在没有明火的情况下，现场千万不要打或接电话，用毛巾沾水捂住鼻子和嘴，马上打开窗通风，如现场允许尽快关掉阀门和电源，如有明火：关掉电源和厨房门，直接拨打119救援。
三、 如果父母不在家，有陌生人敲门您的孩子会怎么办？孩子的做法对吗？（10分）
答：略。
四、 家长应该如何教育孩子安全横过马路？（10分）
答： 教育孩子应文明过马路：1.站队过马路；2.要走人行横道；3.要走地下通道；4.不要在道路上嬉戏打闹；5.不要跨越护栏；6.不要追、扒、拦车。
3、2011安阳市文峰区小手拉大手健康知识问卷答案
1、安阳市现在正在创建哪一级卫生城市？创卫对市民有什么好处?创卫对市民有哪些要求?
答：安阳市现在正在创建国家级卫生城市。
创卫的好处是:改善市民的居住环境，提高市民的健康水平，营造良好的投资环境，促进安阳的经济发展。
创卫对市民的要求是：每个市民都应该积极参与创卫工作在单位做个好职工在社区做个好居民搞好单位和家庭的卫生保洁工作；养成良好的卫生习惯从小事做起从自己做起；管好自己的口不随地吐痰；不说不文明的话；管好自己的手不乱写乱画乱扔乱倒不做不文明的事；管好自己的腿不违反交通规则不践踏花木草地；检举揭发损害公共卫生设施破坏公共环境卫生的行为和个人同时还要提高创卫意识帮助查找和解决创卫工作中存在的不足和薄弱环节促进政府各职能部门积极改进工作形成全民动员、人人参与的良好局面为早日实际创建国家卫生城市的奋斗目标做贡献
2、创卫对社区居民健康行为有哪些要求？居民应该学习哪些健康知识？中小学生应该养成哪些个人卫生习惯？
答：创卫对社区居民健康行为的要求是：（ 1 ）学习卫生保健知识有保健书经常参加体育锻炼（ 2 ）注意营养搭配适当限制钠盐和脂肪的摄入增加蔬菜与水果的摄入（3）生熟食品分开至少有两个菜板两把菜刀（ 4 ）社区居民家庭备用常用消毒剂、餐具定期消毒（5）家庭环境清洁物品整齐不共用毛巾和洗漱用具室内经常通风（6）不随地吐痰、不乱扔垃圾、不吸烟、不酗酒（ 7 ）定期进行健康检查保持正常体重超重和肥胖者应减轻体重（8）家庭应有保健药箱备有体温计、血压计和急救药品等（9）家庭应有适量的健身用品和小型健身器材
居民应该学习的健康知识有：（ 1 ）常见传染病、慢性非传染病防治知识（ 2 ）常见妇女保健知识和家庭常用知识（ 3 ）“不吸烟、少饮酒、合理膳食、心理平衡、适当锻炼”相关知识（ 4 ）家庭食品卫生与营养知识（ 5 ）家庭常用消毒方法（ 6 ）环境卫生知识（ 7 ）避免意外伤害和应急相关知识
中小学生应该养成哪些个人卫生习惯：
“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。
“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。
“五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。
3、什么是健康？健康的十条标准是什么？正常的脉搏、血压、血糠、体重指数（BMI）知道吗？
答：健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。
健康的十条标准是：（ 1 ）精力充沛；（ 2 ）处事乐观；（ 3 ）睡眠良好；（ 4 ）适应能力强；（ 5 ）能抵抗一般性疾病；（ 6 ）保持标准体重；（ 7 ）眼睛明亮；（ 8 ）牙齿完整；（ 9 ）头发有光泽；（ 10 ）肌肉、皮肤弹性好
正常的脉搏60——100次/分种；正常的血压60——1400毫米汞柱；正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克％当BMI指数为18.5～24.9时属正常。
4、什么是生活方式疾病？什么是健康四大基石？听说过国定卫生部启动的“健康一二一”行动吗？
答：生活方式疾病是指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为以及社会、经济、精神、文化各方面不良因素导致躯体或心理的疾病。
健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。
健康一二一”，即“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”。
5、每人每天限盐6克限油25克知道预防什么疾病吗？“中国居民平衡膳食宝塔”的内容有哪些？能说出合理膳食“一二三四五”、“红黄绿白黑”的内容吗？
答：预防高血压病。
平衡膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重谷类食物位居底层每人每天应该吃300-500克；蔬菜和水果占据第二层每天应吃400--500克和100-200克；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层每天应该吃125-200克(鱼虾类50克畜、禽肉50-100克蛋类25-50克)；奶类和豆类食物合占第四层，每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克第五层塔尖是油脂类每天不超过25克。
合理膳食"一二三四五"：
一、是每天一袋奶：是补钙的最佳方式；
二、是每天250克主食即半斤粮食可提供一般体力活动所需的热能；
三、是一天吃3份高蛋白食品l份高蛋白等于50克瘦肉或100克鱼或一个鸡蛋或100克豆 腐或100克鸡肉；
四、是四句话即有粗有细不甜不咸三四五顿七八分饱；
五、是500克蔬菜及水果
合理膳食"红黄绿白黑"：
"红"是红葡萄酒健康人每天喝50-70毫升可减轻动脉硬化；
"黄"指胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等红黄色蔬菜含维生素A较多；
"绿"指饮绿茶可以减少肿瘤和冠心病的发生；
"白"指燕麦可降低胆固醇；
"黑"是黑木耳每天吃10克坚持50天可使血黏度下降不易形成脑血栓和发生心肌梗塞
6、常见的有害健康行为有哪些？吸烟有哪些危害？介绍你最喜爱的一项健康活动
答：常见有害健康的行为有大致有八种（1）吸烟（2）饮酒过量（3）不恰当的服药（包括不按医嘱服药）（4）缺少经常的体育锻炼或突然运动过大（5）热量过高或多盐饮食饮食无节制（6）不接受科学合理的医疗保健（7）对社会压力产生适应不良的反应（8）破坏身体生物节奏的生活。
吸烟的危害：（1）烟草烟雾中含有尼有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质、导致肮癌、冠心病、气管炎等多种疾病（2）吸烟污染空气危害子女及他人健康（3）吸烟浪费金钱也是引发火灾的重要原因。
最喜爱的一项健康活动是游泳。游泳能够有效地改善体质，促进身心健康。游泳是最受欢迎的健身运动项目之一适当地进行游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅和优美的体型，还能够增强心血管系统的机能，增强体质，提高协调性。
7、什么是用眼卫生的“二要二不要”？看电视怎样注意眼睛卫生？青少年电脑操作卫生保健有什么要求？
答：二要：1、读书写字姿势要端正保持“一尺一拳一寸”即眼睛离书本一尺身体离桌沿一拳手指离笔尖一寸；2、连续看书写字一小时左右要休息片刻或向远处眺望—会
二不要：1、不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；
2、不要躺着、走路或乘车时看书
看电视注意用眼卫生的方法：①每次看电视不超过2小时；②距离电视屏幕2米以上；③电视机安放高度与观看时眼睛呈水平位置；④观看时室内开盏小灯
青少年电脑操作卫生保健的要求：① 每工作1小时休息10分钟连续工作不应超过3小时一天总量原则上不能超过6小时 ②注意做眼保健操多做转颈、扩胸、后仰、上举等动作③坐姿应规范适时改变坐姿④取自然光线好选用合格的视力保护屏⑤室内通风放置盆栽绿色植物⑥长时间操作每小时应喝点白开水操作完毕后及时洗脸 ⑦上网不能废寝忘食不能依赖网络而使心理健康下降⑧特别提示：儿童不宜上网在小学阶段就让儿童上网身心健康难免会受到电脑和网络的损害。
八、牙齿从外形上分为哪三个部分?如何保持口腔卫生?正确的刷牙方法是什么?
答:牙冠、牙根、牙颈。
保持口腔卫生至少每天早晚刷牙，饭后\睡前更重要。
正确的刷牙方法，竖刷刷牙法，每次3到5分种
九、心理健康表现在哪些方面？如何保持情绪稳定和愉快？怎样处理各种人际关系？xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
答：心理健康表现在（1）智力发育正常（2）有自知之明（3）有良好的人际关系（4）经常保持稳定、乐观的良好情绪
保持情绪稳定和愉快的方法：（1）愉快地生活热爱生活（2）生活有意义（3）做自己命运的主人（4）把变化看成是学习的机会（5）遇事不慌（6）富有自尊与责任感
处理人际关系的标准：（1）不斤斤计较苛求于人（2）待人一视同仁不卑不亢诚恳热情（3）不搬弄是非（4）提高心理适应力
十、“红丝带”标志的意义是什么？艾滋病传播的途径是什么？怎样避免艾滋病病毒感染？
答:红丝带像一条纽带将世界人民紧紧联系在一起共同抗击艾滋病它象征着我们对艾滋病病人和感染者的关心与支持；象征着我们对生命的热爱和对和平的渴望；象征着我们要用“心”来参与与预防艾滋病的工作。
艾滋病传播的途径是:性传播，血液传播，母婴传播。
预防艾滋病的病毒的方法:遵守性道德，不搞性乱;避免使用污染的血液及血制品;不共用注射器及针头吸毒;不与他人共用剃须刀片\牙刷等。
4、民族知识问卷 答案
24、柯尔克孜族
1、填空：《玛纳斯》，有（20）多万字。
2、判断：错的。
3、选择：A、C
25、普米族
1、选择：A
2、（四弦琴）
26、纳西族
1、丽江
2、东巴经
3、农业、畜牧业
27、门巴族
1、7475人
2、藏族，门偶，门巴族
3、望果节，大丰收
28、裕固族
1、新郎向新 娘连射三支无镞箭（不致于伤人），姑娘已经结束了天真烂漫 的少女时代，走向新的生活。
32、苗族
1.以大为美、以重为美、以多为美
48、藏族
1.佛教，黄藏历元旦
56、汉族
1.龙
2.甲骨文——金文——小篆——隶书——楷书——行书
5、中小学生安全教育知识问卷答案
一、 当地震发生时，如果我们正在教室上课应该怎样避震？（10分）
答：要在教师指挥下迅速蹲到课桌下。地震一停，秩序撤离。
二、 当地震发生时，如果我们在家里应该选择什么位置避震最好？（10分）
答：应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床等处。
三、 面对火灾时我们该如何逃生自救？（10分）
答：要披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。
四、 在道路上行走时应注意什么？（10分）
答： 1.走路要走人行道，没有人行道的，须靠路边行走。2.横过马路要走人行横道。3.遵守交通信号，红灯停，绿灯行。4.不跨越交通隔离设施。5.不在汽车临近时或车辆前后横穿马路。6.不在马路上追逐猛跑、嬉戏、打闹，看书。7.夜间步行要穿戴浅颜色的衣帽和在有路灯的地方横过马路。
五、中小学生游泳四不要。（10分）
答：1、 没有家长带领，小孩子不能偷偷地结伴去游泳；2、 不能去不知水情、地方很偏僻的小河、池塘里游泳。3、 先活动活动身体，用水淋湿身体的各个部分，不能马上下水； 4、 对自己的水性要有自知之明，下水后不能嬉戏玩闹。（10分）
六、未成年人发现有人溺水，应该选择哪种方法救人？（10分）
答：尽量不要下水营救，应大声呼救请成人过来营救，第二要用救生器材或当时可以利用的竹竿、绳索等物件营救。
家长安全知识问卷：
一、 如果家用电器着火是否可用水灭火？我们应该教孩子怎么办？（10分）
答：家用电器着火不能用水灭火。首先立刻切断电源，拉闸要带上绝缘手套。扑救火灾时，要关闭门窗，防止风吹助燃。要立即用干燥的棉被盖住火苗。火扑灭后，及时打开门窗通气。
二、 我们该如何教孩子辨别天然气是否泄漏？如果家中出现天然气泄漏让孩子应该怎么办？（10分）
答：1.检查燃气管道，用抹布沾上肥皂水沿管道涂抹一遍，燃气泄露会出现气泡。 2. 在没有明火的情况下，现场千万不要打或接电话，用毛巾沾水捂住鼻子和嘴，马上打开窗通风，如有明火：关掉电源和厨房门，直接拨打119救援。
三、 如果父母不在家，有陌生人敲门您的孩子会怎么办？孩子的做法对吗？（10分）
答：略。
四、 家长应该如何教育孩子安全横过马路？（10分）
答： 教育孩子应文明过马路：1.站队过马路；2.要走人行横道；3.要走地下通道；4.不要在道路上嬉戏打闹；5.不要跨越护栏；6.不要追、扒、拦车。
6、2011年安阳市文峰区教育系统“小手拉大手”健康知识问卷答案
一、安阳市现在正在创建哪一级卫生城市？创卫对市民有什么好处？创卫对市民有哪些要求？
答：国家级卫生城市。
创建国家卫生城市，能加快城市基础设施建设，显著改善环境卫生状况，彻底改变城市脏、乱、差的面貌；不断优化生态与居住环境，使我市成为水碧、天蓝、地绿、干净、整洁、有序、人与自然和谐统一的现代城市；让全体市民拥有更加整洁优美、更加卫生舒适的生活环境和工作环境，提高人民健康水平和生活质量。
全体市民积极参与创卫活动，改善我市卫生状况，美化我们的生活、工作环境，是达到国家卫生城市目标的先决条件。积极倡导“卫生、文明、健康”的生活方式，在全市形成讲卫生、爱清洁、爱古城的良好风尚和公共卫生意识，形成人人参与创卫工作，个个争当创卫模范的良好氛围。衢州是我家，建设靠大家。衢州市民和外来人员都是衢州的创业者、建设者，大家共同行动起来，积极参与创建国家卫生城市活动，携手共建美好家园。
二、创卫对社区居民健康行为有哪些要求？居民应该学习哪些健康知识？中小学生应该养成哪些个人卫生习惯？
答：（ 1 ）学习卫生保健知识，有保健书，经常参加体育锻炼。（ 2 ）注意营养搭配，生熟食品分开，至少有两个菜板，两把菜刀。（ 3 ）社区居民环境清洁，物品整齐，居室经常通风。（ 4 ）不随地吐痰、不乱扔垃圾、不吸烟、不酗酒。（ 5 ）定期进行健康检查。
（ 1 ）常见传染病、慢性非传染病防治知识。（ 2 ）常见妇女保健知识和家庭常用知识。（ 3 ）“不吸烟、少饮酒、合理膳食、心理平衡、适当锻炼”相关知识。（ 4 ）家庭食品卫生与营养知识。（ 5 ）家庭常用消毒方法。（ 6 ）环境卫生知识。（ 7 ）避免意外伤害和应急相关知识。
(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书
2、 (1) 饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手
3、 书写，阅读时，眼和书本的距离30—35厘米，或一尺左右。
4、 及时理发和经常洗头
5、 不喝生水
6、不吃腐败变质食物
7、 不挑食和偏食
8、 饭后不马上进行剧烈活动
9、 看书写字时要注意姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久，走路乘车时不看书。
10、 坚持做眼球保健操
11、 每天应该刷两次牙，早晚各一次
12、 保护牙齿应该注意：(1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗
13，不咬笔头和手指
三、什么是健康？身体健康的十条标准是什么？正常的脉搏、血压、血糖、体重指数（BMI）知道吗？
答：健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。
（ 1 ）精力充沛；（ 2 ）处事乐观；（ 3 ）睡眠良好；（ 4 ）适应能力强；（ 5 ）能抵抗一般性疾病；（ 6 ）保持标准体重；（ 7 ）眼睛明亮；（ 8 ）牙齿完整；（ 9 ）头发有光泽；（ 10 ）肌肉、皮肤弹性好。
正常脉搏次数与心跳次数相 一致,节律均匀,间隔相等，正常成人60～100/分
血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18．6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。
空腹血糖正常值是6.1或109毫克以下
体重指数(BMI)=个体的体重(公斤)÷身高(米)的平方(kg/m2)
四、什么是生活方式疾病？什么是健康四大基石？听说过国家卫生部启动的“健康一二一”行动吗？
答：生活方式疾病是与生活方式密切相关的疾病。主要是由人们不科学、不健康的生活行为方式长期积累引起的，是身心不能应付内外环境的结果。不良饮食习惯、不平衡的膳食、精神紧张、吸烟、饮酒、缺乏运动及干扰正常的生活节律等不健康的生活方式，酿成了形式不同、类型各异、严重程度不同的生活方式疾病。常见于高血压、心脑血管病、糖尿病、肥胖症、血脂异常和癌症等一类疾病。生活方式疾病的发生和人类物质文明与精神文明进步不协调发展密切相关，故也称“文明病” 。慢性非传染性疾病也属生活方式疾病范畴。
四大基石概括为四句话十六个字：即合理膳食；适量运动；戒烟限酒；心理平衡。
每日一万步、吃动两平衡、健康一辈子
五、每人每天限盐6克，限油25克，知道预防什么疾病吗？“中国居民平衡膳食宝塔”的内容有哪些？能说出合理膳食“一二三四五”、“红黄绿白黑”的内容吗？
答：预防心血管疾病。主要是高血压，高血脂，心绞痛。
中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南，结合中国居民的膳食把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量，便于大家在日常生活中实行。平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。谷类食物位居底层，每人每天应该吃300-500克；蔬菜和水果占据第二层，每天应吃400--500克和100-200克；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层，每天应该吃125-200克(鱼虾类50克，畜、禽肉50-100克，蛋类25-50克)；奶类和豆类食物合占第四层,每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克。第五层塔尖是油脂类，每天不超过25克。
“一”指每天喝一袋牛奶（酸奶），内含250毫克钙，可以有效地改善我国膳食钙摄入量普遍偏低的状态。
“二”指每天摄入碳水化合物250～350克，相当于主食6～8两，各人可依具体情况酌情增减。
“三”指每天进食3份高蛋白食物。 每份指：瘦肉50克；或鸡蛋1个；或豆腐100克；或鸡鸭100克；或鱼虾100克。
“四”指四句话： 有粗有细（粗细粮搭配）； 不甜不咸（广东型膳食每天摄盐6～7克；上海型8～9克；北京型14～15克；东北型18～19克。以广东型最佳，上海型次之）； 三四五顿（指在总量控制下，进餐次数多，有利防治糖尿病、高血脂）； 七八分饱。
“五”指每天500克蔬菜及水果，加上适量烹调油及调味品。
“红”指每天可饮红葡萄酒50～100毫升，以助增加高密度脂蛋白及活血化瘀，预防动脉粥样硬化。
“黄”指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等，其中含丰富的胡萝卜素，对儿童和成人均有提高免疫力的功能。
“绿”指绿茶及深绿色的蔬菜。 饮料以茶最好，茶以绿茶为佳。据中国预防医学科学院研究，绿茶有明确的预防肿瘤和抗感染作用。
“白”指燕麦粉或燕麦片。 据研究证实，每天进食50克燕麦片，可使血胆固醇水平下降，对糖尿病更有显著疗效。
“黑”指黑木耳。每天食黑木耳5～15克，能显著降低血粘度与血胆固醇，有助于预防血栓形成。
六、常见的有害健康行为有哪些？吸烟有哪些危害？介绍你最喜爱的一项健身活动。
答：（1）吸烟；（2）饮酒过量；（3）不恰当的服药（包括不按医嘱服药）；（4）缺少经常的体育锻炼，或突然运动量过大；（5）热量过高或多盐饮食，饮食无节制；（6）不接受科学合理的医疗保健；（7）对社会压力产生适应不良的瓜；（8）破坏身体生物节奏的生活。
（1）可以直接毒杀生命；（2）可以破坏人体的营养成分；（3）可以诱发多种疾病。
武术中国传统体育项目，是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。 目前武术划分为散打和套路，散打又叫散手，是武术的擂台形势式，套路则为武术的表演形式。
七、什么是用眼卫生的“二要二不要”，看电视怎样注意眼睛卫生？青少年电脑操作卫生保健有什么要求？
答：二要：1、读书写字姿势要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；2、连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望—会。
二不要：1、不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；2、不要躺着、走路或乘车时看书。
(1)每次看电视不要超过2小时,连续看电视1小时后,应起来活动5--10分钟;(2)观看者应离电视屏幕2米以上;(3)电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致;(4)室内最好开一盏3__8瓦的小灯,以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比,这可缓解眼睛疲劳。1）用完电脑用热水洗把脸减少辐射；（2）保持正确的坐姿；（3）电脑旁放点小植物以吸收辐射；（4）不要长时间上网；（5）不浏览黄色暴力等不良信息。
八、牙齿从外形上分为哪三个部分？如何保持口腔卫生？正确的刷牙方法是什么？
答：牙齿从外形上分为牙冠、牙根、牙颈。
常用的方法包括：刷牙，漱口，正确使用牙签、牙线，多吃含有洁净作用的食物，牙石刮除。
1、正确的刷牙角度和动作将牙刷倾斜45度角压于牙面与牙肉之间，使刷毛尽量深入牙罅，将刷头作旋转移动，但不要使刷毛顶端过分移离原位，每只牙维持十秒。 2、刷牙齿的外侧 用正确的刷牙角度河动作清洁上下颌牙齿的外侧。3、刷牙齿的内侧 用正确的刷牙角度河动作刷后牙的内侧：刷前牙的内侧时，要把牙刷竖起来，利用动力刷毛清洁牙齿。 4、刷牙齿的咬合面 用适中的力度前后方向刷上下颌牙齿的咀嚼面。5、刷后牙的末端 利用动力刷毛，深入后牙末端部分，清洁难刷部位。
九、心理健康表现在哪些方面？如何保持情绪稳定和愉快？怎样处理各种人际关系？
答：心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。
1要有远大的理想和高尚的情操，热爱自己的事业； 2，心胸开阔，以积极的态度对待各种挫折和失败，不颓废， 3，合理处理家庭 关系，尊老爱幼，夫妻和谐，共享天伦之乐， 4，不过多计较个人得失， 5 尊重同事，主动与人建立良好的人际关系， 6 ，敢于正视自己的疾病，积极治疗，不给自己制造恐怖心理。
正确认识别人和正确评价自己，具有诚恳、正直、谦虚、宽厚以及有朝气和进取心等，是搞好人际关系的准则。双方只有互相了解，才能充分信任和理解；人人都有感情需要，通过一些交住产生一种亲密感和相互依恋之情，从而减少疾苦和忧虑，是有益于身心健康的。
十、“红丝带”标志的意义是什么？艾滋病传播的途径是什么？怎样避免艾滋病病毒感染？
答：红丝带像一条纽带，将世界人民紧紧联系在一起，共同抗击艾滋病，它象征着我们对艾滋病病人和感染者的关心与支持；象征着我们对生命的热爱和对和平的渴望；象征着我们要用“心”来参与与预防艾滋病的工作。
（ 1 ）性接触传播；（ 2 ）母婴传播；（ 3 ）输血及使用血制品传播。近两年以性接触传播为主。
（1）不发生婚前性行为；（2）不以任何方式吸毒；（3）不轻易接受输血和血制品。（如必须使用，要求医院提供经艾滋病病毒检测合格的血液和血制品）；（4）不与他人共用针头、针管、纱布、药棉等用具。（5）不去消毒不严格的医疗机构或其他场所打针、拔牙、穿耳朵眼、纹身、纹眉、针灸或手术；（ 6）避免在日常救护时沾上受伤者的血液
选我吧
7、健康文化知识问卷全部答案。
高考的录取方式多数采用网上录取，对考生的录取是根据考生的分数及所填报的志愿来进行的。如今所采用的志愿填报方式，将全国的大学分为若干批次，主要有“提前批”（军事类院校、国防生、提前批小语种、专项计划、定向生）、“第一批”（一本，包括全国重点大学、普通一本大学，含1A、1B两个批次)、“第二批”（二本，包括公办、民办二本，含2A、2B两个批次）、“第三批”(三本，主要包括独立学院、中外合作办学本科院校，部分省市区已调整为2C批次）、“第四批”（高职高专学校，即专科）。
志愿的填报
1、 平行志愿下，各个学校一定要拉开梯度，必须摒弃一分也不浪费的想法，否则可能你就把这次高考就浪费了。
2、 大多数省份今年第一次将二本和三本合并，一定会有不开眼的，三本的成绩报二本的大学，最后结局会很惨。注意根据自己的分数水平合理填报。没了三本，就意味着，少了一次录取机会，一旦二本滑档，直接掉到专科。
3、 看清楚了再报考，每年都有高分考生报考哈工大（哈尔滨工业大学），结果被哈尔滨理工录取。
4、 高分考生慎报提前批，不要抱着把志愿表都填满的心态去填提前批，很有可能会被高分截流，让比你分数水平低很多的学校录取，到时你哭都没地方。
5、 看高校的录取分数线时，要注意这个学校有没有少数民族预科班或者中外合作办学，如果有的话，会直接拉低这学校的最低录取分数线，干扰报考。
6、 不要相信招生办，你分高时，“小同学，来X大吧，你的成绩一定可以。”你分低的时候，“冲一冲，差不多。”都是套路，要去问靠谱的学长学姐。至于高校转专业难不难一样，招生办永远说不难。
7、 如果分数在段位内较低，还希望上该段位大学，就往远报，越远录取概率越大。