2016113北京卫视养生堂

1、北京卫视养生堂2018观后感

《开学健康第一课》这真的是一档非常好的节目。在节目中讲述了三个“好朋友”，它们既是孩子们的，也是家长们的“好朋友”。 第一个“好朋友”便是健康的零食。随着时代的进步，人们的生活水平提高了，肥胖的人群也在日渐庞大，尤其是以儿童为主。家家有个小皇帝小公主，父母长辈疼爱倍加，各种甜食饮料供不应求。我想看了这期节目的家长和孩子们都会意识到错误的饮食，学习到如何选择健康的零食。让我们的孩子和家人吃的更健康。 第二个“好朋友”就是运动。现在的人们在高科技手机的引诱下，回家后就是玩手机，忽略了与家人的沟通和对孩子的关爱，我们都应该学会放下手机，一起享受每天为时不多的美好的亲子时光，饭后可以与家人一起散步，有效的预防肥胖；晚上可以和孩子一起读读书，聊聊天，每到周末全家可以外出做一些有强度的户外运动或有意义的活动，运动即能预防肥胖，还可以增进感情。陪伴才是最好的最长情的对爱的表达方式。第三个是和坏情绪交朋友。也就是说要学会控制自己的坏情绪。我们都该学习主动与人交流，先认识自我的不足，交流交谈使我们能更好的释放不好的心情。家长们压力再大也不要把不好的心情带回家，家是我们温暖的港湾，家人是我们最亲近的人，彼此之间应该好好的说话，语气温柔，语速舒缓。有事情和意见分歧时要多沟通，好好交流，尽量面带微笑。父母是孩子的一面镜子，你们的言谈举止直接影响到孩子，父母更要以身作则，好的家庭氛围很重要。孩子在温暖的充满正能量的家庭环境中成长，他们会成长成为一个心中有爱有阳光的少年。 我们做为新一代的社会主义接班人，不仅仅要学习好，更要有个健康的体魄，人人都拥有了健康的体魄，国家才能更强大。少年强则国强！

2、北京卫视养生堂讲过腰间盘突出怎么治

腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，但是得了腰椎间盘突出也不要害怕，
平时不要弯腰太猛烈，系鞋带或者拿东西等等需要弯腰时一定要先蹲下去再慢慢起来。
平时不要长久坐着，坐久了就起来活动活动。
有时间的话可以倒着走，这样对腰椎间盘突出很管用的，但是一定要坚持。
平时不要睡软床，要睡稍微硬点的床。
再加上常年坚持合理的锻炼身体，现在都没复发。

3、北京卫视养生堂2o16年2月重播时间

官方给的时间：

首 播：北京卫视每天copy17:23（百57分钟度）

重 播：北知京卫视每天05:03（57分钟）

精编版：北京卫视周一至周五06:20（35分钟）

最新的列表看到的2016年2月节目时间单：

首播：北京卫视每天17:25（57分钟）

重播：次道日早上5：00  精编版是早上4:45  和6:20

4、2016年1月13日辽宁都市新闻中的好人好事

可以到辽宁网络广播电视台的点播室，查找2016年1月13日播出的新北方

5、2016年1月13日电影频道放的电影

01-13 星期三cctv6节目表
00:00 音乐电影欣赏16
00:05 光影星播客
00:11 2016-01-12电影快讯
00:14 电影 泰山功夫
01:44 电影 花瑶
03:19 译制片 龙之舞
05:03 电影 捉妖记
06:50 电影 女侠旋风腿
08:19 光影星播客
08:27 电影 父子老爷车
09:58 光影星播客
10:06 2016-01-13电影快讯
10:09 电影 镖行天下之牡丹阁
11:48 光影星播客
11:57 音乐电影欣赏16
12:02 电影 镖行天下之走单骑
13:45 光影星播客
13:55 电影 首播 倾城之恋
15:35 光影星播客
15:45 2016-01-13电影快讯
15:48 电影 第一次
17:37 光影星播客
17:45 中国电影报道 (13)
18:11 光影星播客
18:22 电影 首播 我是奋青
20:04 光影星播客
20:12 2016-01-13电影快讯
20:15 电影 天将雄师
22:23 光影星播客
22:28 译制片 首播 致命螺旋

6、求：北京卫视养生堂的电话

拨打北京电视台电话热线010-96168转接养生堂栏目即可。

《养生堂》节目开播于2009年，在BTV北京卫视频道播出。这是一档以“传播养生之道、传授养生之术”为栏目宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。主持人是刘婧和刘洪悦。首 播：每天17:25，重 播：每天05:03。

养生堂一般请来的都是医学专家，如著名的陈明教授、范志红等人。介绍的也都是一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，虽然养生需要因人而异，但是广泛的获取一些养生的小知识，根据自身情况，合理的进行运用，一样可以起到防病治病，自己给自己瞧病的目的。

(6)2016.1.13北京卫视养生堂扩展资料：

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